サプリメント ビタミン

美容と健康のために飲み始めたあれやこれ〜サプリ・プロテインetc〜【iHerb】

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今回は最近飲み始めているサプリやプロテインなどの栄養補助食品をご紹介!目的としては筋トレやトレーニングをしているので、最大限の効果を出すために筋肉に働きかけるものや、体を疲れにくくさせたり、美白美肌を期待できるものを摂取しています。まだ始めたばかりなので、アドバイスあればぜひ教えてください!!

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・LypriCel, リプライセル リポソームビタミンC
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・Natrol, ビオチン
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・Now Foods, L-システイン
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・Nature's Way, Alive! 一日一錠女性用強力マルチビタミン
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・Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil
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・Scivation, エクステンド(Xtend), BCAA群, マンゴー
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・California Gold Nutrition, CGN, L-グルタミン
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・Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート https://iherb.co/5aw3rg7y

・Muscletech, Multi-Phase 8-Hour Protein, Milk Chocolate
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・Now Foods, ルテイン
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・California Gold Nutrition, CGN, LactoBif 100
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痩せたい人にオススメのセット!CLA・カルニチン・プロテイン・ビタミンミネラルサプリメントの飲み方とタイミングまで詳しく解説 | Muscle Watching × MYPROTEIN

体脂肪を減らしたい人はCLAを、体重を減らしたい人はカルニチンを。もちろん運動もしないと効果薄いので運動はきちんと行ってね!これ飲んでも不健康な生活をしていたら意味ないです!CLAは必須脂肪酸でカルニチンはアミノ酸です。ダイエット目的以外にも健康や運動パフォーマンス向上に繋がりますので誰でも飲んだ方が良いサプリメントです。

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管理栄養士が自信を持っておすすめするサプリメント

管理栄養士圓尾が自信を持っておすすめするサプリメントの特徴についてお話しました。


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圓尾和紀(まるおかずき)
株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。
伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。

毎週日曜日の夜8時からライブ放送やってます。
一週間で圓尾が気になった食や栄養、健康に関するニュースを解説する番組です。
興味ある方はぜひ、チャンネル登録してお見逃しのないようにしてください。


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【疲労回復におすすめ】マルチビタミンミネラルお気に入りベスト3

ご視聴ありがとうございます。

【ワンポイントボディメイク】
ボディメイクやダイエットに関する日々のちょっと
したテクニックやマメ知識を紹介していきます。

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NO REBOUND BODYMAKE!
【スタイルジム円山】代表パーソナルトレーナー

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
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DBSダイエット&ビューティスペシャリスト

2013-2016BBJ
日本大会ファイナリスト
札幌大会グランプリ他

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【-13Kg】ダイエットしながら筋肉を付けた飲んでるサプリ全部紹介!!

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美肌&美白のために普段飲んでいるサプリメントを紹介

美肌、美白、美容のために飲んでいるサプリメントを紹介します。
サプリメントオタクなので前は15種類くらいを毎日飲んでいたんですけど、さすがにどれが効いているのかわからないし逆に体に悪そうだったので今は6つに絞っています。

私がいつもサプリメントを買っているiHerb(アイハーブ)のリンクも一応貼っておきます。
https://jp.iherb.com/

紹介したサプリメントたち。
ビタミンC→https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Vitamin-C-1000-mg-110-Tablets/43738
リプライセル→https://jp.iherb.com/pr/LypriCel-Liposomal-Vitamin-C-30-Packets-0-2-fl-oz-5-7-ml-Each/61579
ビタミンB→https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-B-100-Sustained-Release-100-Tablets/54510
Lシステイン→https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Cysteine-500-mg-100-Tablets/538
グロウマトリックス→https://jp.iherb.com/pr/Neocell-Glow-Matrix-Advanced-Skin-Hydrator-90-Capsules/65992
カリウム→https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Potassium-Gluconate-595-mg-110-Tablets/41315


筋トレに欠かせないサプリメント!山本義徳オススメTOP5&弱点部位を改善する方法

前編動画はこちら→https://youtu.be/B1zwo6NKKXU

山本義徳業績集amazonリンク
https://www.amazon.co.jp/本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳

マッスルジム金沢店
石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市敷地内

Tel: 076-259-0691
mail: muscle.kanazawa@gmail.com

マッスルジム金沢店HP
https://www.pipuru.jp/spn/detail/index.cfm?cl_id=774

山澤礼明Instagramhttp://instagram.com/yg.yamasawa.hiro


「皆、勘違いしてる?」必ず摂取するサプリメントと食事の重要性について筋肉対談。

ジンさんyoutube→https://www.youtube.com/watch?v=4Mv8J5M9fm8&feature=youtu.be
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【美容】あの超有名・超人気サプリはマジで効果がありません!むしろカラダ壊すかも【プラセンタ】

-本日の一言-
美容の代名詞といえばプラセンタが取り上げられますが、サプリメントに関しては???
これは個人の主観ではなく美容医療の常識です。
なんかプラセンタサプリに対して昔ドクターが怒ってたの思い出しました。
発信する側の美容ユーチューバーの方にも知っておいてほしい知識です。

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【自己紹介】
はじめまして
d-sun/ディーサンと申します。
フィットネス・ダンス・美容・ファッションなどの研究、
DIY・アウトドアや商品レビュー検証動画、
気になることなどを主に投稿しています。
毎日投稿を目標に週5日は投稿しています。
よかったらご覧ください、よろしくお願いします!

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ビタミンCサプリの選び方・劣化しない保存の仕方

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