太股 セルライト エステ

【脚やせ】太ももを細くするマッサージ方法【簡単】

私はこのマッサージ方法で太ももを細くすることが出来ました!
早送りせずに動画を作ったので、流しながら一緒にやってみてください♡
高評価ボタンやコメント、励みになります!
動画の感想教えてね!チャンネル登録もよろしくお願いします♡

【使用しているオイル】
weledaホワイトバーチオイル http://amzn.to/2D1vhKj
ボディクリームなどでも大丈夫ですが、
セルライトケアの効果があるオイルなので、私はこちらを10年以上ずっと使っています。さらっとしていて伸びが良いので、コスパも良いと思う!!オススメです。

今回の動画は、セルライトや脂肪をなくすためのマッサージ!
脚全体のむくみを取りたい方は、こちらの動画を参考にしてね!
https://youtu.be/sDzSAMz98fE

Tシャツ&ショートパンツ▶︎Victoria's secret(PINK)
リップ▶︎WHOMEE want
(この日のメイク動画、今度あげますね!!)

【ストレッチ&マッサージの動画】
しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ
https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg
前後開脚が出来るようになる方法
https://youtu.be/waZh2tbAQSE
むくみ脚に効くバレエストレッチ
https://youtu.be/rVM52lRxgCY
二の腕痩せリンパマッサージ
https://youtu.be/SzYAoyUqyjE

【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること30
https://youtu.be/X7TjIAGFFGw
7kgダイエット成功の裏側&方法
https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ
太らない私の朝昼晩の食生活に密着
https://youtu.be/WX_0QhliZKA
私の愛用おうちトレーニンググッズ紹介
https://youtu.be/6vN797_GRNQ


♡Blog♡
http://lineblog.me/ishiiami/
♡Twitter♡
https://twitter.com/Ami_Ishii
♡Instagram♡
http://instagram.com/ami_ishii_/
♡facebook♡   
https://www.facebook.com/amiishii1223

Agency(所属事務所) Satoru Japan サトルジャパン
〒107-0062 東京都港区南青山6丁目12-1 TTS南青山7F
http://www.satorujapan.co.jp/

Model composit http://natu-mo.jp/models/aoyama/51

お仕事や企画のご依頼は、YouTubeのメッセージからお願いします!

☆Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています!

#ダイエット #脚やせ #ハッピーダイエッター #太もも痩せ #マッサージ #美脚


【ダイエット】こんな楽なセルライト解消ある?

最後までご視聴ありがとうございます!

顔痩せマッサージ↓
https://youtu.be/tMNoVVszvfk

やって欲しい事、リクエスト大募集!!
気軽にメッセ、コメ、DMくださーい!!


インスタグラム▷ https://instagram.com/p/BeYo3vdlo4E/

ツイッター▷https://mobile.twitter.com/hinata_0421


太もものセルライトを除去する☆マッサージ

最近、ふとももにセルライトがついてきて、スカートがはけない!なんてことはありませんか?
しかもふともものセルライトは他の部位に比べてしつこい…。そんな時はマッサージで撃退しましょう!
今回はふともものセルライトを除去するマッサージをご紹介します。

★★ふとももセルライト撃退のマッサージ方法★★

①床に座り、両脚を開けるところまで開きます。

②片足を内側に曲げます。

③曲げた方の手を伸ばした足のつま先に触れるように体を倒します。

④5秒間キープしましょう。

⑤反対も同様に行います。
左右交互に3回繰り返しましょう。

⑥横向きに寝ます。

⑦下になった方の手で頭を支えます。

⑧あいている方の手で、上の脚の足首をつかみ、かかととお尻をくっつけて20秒間キープしましょう。

⑨反対側も同様に行います。
左右交互に3回繰り返しましょう。

★★★★★★★★★★★

ふともものセルライトを除去するマッサージはいかがでしたか?
ふとももは、体の中でもセルライトが付きやすい部位です。お尻などと共に、気が付けばセルライトがついていた!なんてこともありますよね!
今回ご紹介したふともものセルライトを除去するマッサージは、ふとももに溜まってしまった老廃物の排出を促すだけでなく、ついてしまったセルライトも落ちやすくしてくれます!
毎日行って、スッキリきれいな美脚を手に入れましょう♡

------------------------------------------------------------
メディシル〜健康と安心をもっと身近に〜
Facebook: https://www.facebook.com/medicil.jp

ボディケアTV:http://bit.ly/1HPhBTT 
ダイエットTV:http://bit.ly/1MhcoSL 
スキンケアTV:http://bit.ly/1MhcmKO
健康TV:http://bit.ly/1HPhvMi
------------------------------------------------------------


セルライトを2週間で消すための6つのエクササイズ

セルライトは、体脂肪が多く、そして十分な筋肉がない時に発生します。セルライトを消すには適切な栄養、マッサージ、そして計画されたトレーニングが必要です。動画を見ながら、早速やってみて下さいね!

ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
------------------------------------
声の提供
かいどうまゆ さくらい声優事務所


自分でできる!  脚を細くする!「リンパマッサージ」 How to: Lymph massage for the stomach

家庭でもできる健康・美容法をお届けする「アイ on ヘルス」。
リンパマッサージ編の第2回は足先から太ももまでをターゲットにして「脚を細くする」リンパマッサージ!!少しの時間でも毎日続ければ、頑固な太もものセルライトも自分で改善できてしまうかも知れません。

-------------------------------------------------------------------------------
FCI News Catch! は毎週 月〜金曜日、アメリカ在住の皆さまにフジテレビの最新ニュースとアメリカで役立つ情報を全米に向けテレビ放送しています!

FCI News Catch!の番組情報:http://www.fujisankei.com/program/
FCI 公式サイト: http://www.fujisankei.com/
Facebookページ: https://www.facebook.com/Fujisankei/
Twitterページ: https://twitter.com/fci_ny

-------------------------------------------------------------------------------
Check FCI Official Site on: http://www.fujisankei.com/
https://www.facebook.com/Fujisankei/
https://twitter.com/fci_ny

FCI (Fujisankei Communications International, Inc.) is a NY based Japanese TV company. It is a subsidiary company to Japan's Fuji TV. We produce reports on food, events, trends, fashion, sports and much more that you can find in NY and LA! We also have special interviews with artists from Japan and around the world. Our new videos can be found at www.fujisankei.com so please visit the website!


自宅で簡単セルライトの潰し方のしくみ

28日間でウエスト-8センチの秘密
→http://xn--nckmr0hi9exa7972e.jp/


ダイエット方法ダイエット 食事ダイエット 筋トレダイエット 運動太もも ダイエットダイエットブログ炭水化物ダイエットダイエット日記ダイエットメニューダイエットスープ家庭用キャビテーション ランキング家庭用キャビテーション 口コミ家庭用キャビテーション ブログ家庭用キャビテーション おすすめ


太股裏のセルライトを除去する☆ストレッチ

太股裏はセルライトが溜まりやすい部分ですよね…
太股裏は日常ではあまり使われない筋肉。そのため、日ごろの運動でセルライトを溜めないようにすることが大切です。
そこで今回は太股裏にのセルライトに効果的なストレッチをご紹介します。

★★太股裏のセルライトを解消するストレッチ方法★★

①うつ伏せになり、両足をそろえて足を伸ばします。

②ゆっくりと膝を90度に曲げ、10秒間キープします。

③そこから元の位置にゆっくりと戻していきます。

④ここまでの流れを15回繰り返しましょう。

★★★★★★★★★★★

いかがだったでしょうか?
太股裏のセルライトにはストレッチがおすすめですよ!セルライトの原因には運動不足をはじめとして、代謝の低下や食生活の乱れなどが挙げられます。なかでも太股裏はセルライトが付きやすい部分とされています。特に女性は男性に比べ、むくみやすい体質なので太股裏にセルライトが溜まりがちです。
そんな太股裏にセルライトが付くことのないように、日々ストレッチを行い、セルライトを防ぐことが大切です。
ストレッチは体の芯を伸ばすことが出来るので、太股裏のセルライトをしっかりと解消する効果があります。
ストレッチを続けて、太股裏にセルライトが付かないようにしてみてくださいね!

------------------------------------------------------------
メディシル〜健康と安心をもっと身近に〜
Facebook: https://www.facebook.com/medicil.jp

ボディケアTV:http://bit.ly/1HPhBTT 
ダイエットTV:http://bit.ly/1MhcoSL 
スキンケアTV:http://bit.ly/1MhcmKO
健康TV:http://bit.ly/1HPhvMi
------------------------------------------------------------


セルライト撃退!太もものオイルマッサージ

7ステップでできるセルライト解消太ももマッサージです。

【使用オイル】NOCOR ノコア ヒートブースター ボディマッサージ VCオイル

ご購入はこちらから↓
ノコア公式通販|NOCOR STORE
http://nocor.jp/


【ダイエット効果バツグン】インドエステ 施術 風景

東京 自由が丘 にて 痩身 エステ サロン をしています。ご興味のある方、1度 インド エステ を受けてみたいという方、🎃🎃♡ Halloween ♡🎃🎃でコスプレしたいけど体型が気になる方はこちらからご予約→http://b.hpr.jp/kr/sd/H000381619/
#やせる #むくみ解消 #むくみ#オールハンド #エステ#細くなりたい #痩身 #発汗巡活 #インドエステ #デトックス #ダイエット#ダイエット #痩身エステ #痩身 #むくみ #デトックス #代謝アップ #水着 #痩せる #痩せたい #細くなりたい #インドエステ #エステ #発汗 #足痩せ #美脚 #ボディメイク


すぐに効果がでて嬉しい♡痩身エステでいますぐスリムボディに!!(パレッティア銀座)【TiARY TVプラスVR/フルベリシンデレラ#16+】

痩身エステをパレッティア銀座で体験!!
すぐに効果がでる!?最新の技術でいますぐスリムボディに!
『TiARY TVプラスVR』番組公式サイト:http://tiary.tv/

FRESH!公式チャンネル:https://freshlive.tv/tiarytv

毎週金曜 18:00~ Youtube・番組公式サイト・FRESH!で放送中!

▷チャンネル登録はこちら:https://www.youtube.com/channel/UC0HjiDDAw3V0fa_9mv_dOgQ

▷VR動画の楽しみ方はこちら(はじめての方はチェック!):http://beauty.tiary.jp/tiarytv-vr.php


▼番組詳細
------------------------------------------------------------
国内初“VRバラエティ番組”『TiARY TVプラスVR』!

女の子が輝く情報満載の金曜深夜の女子会番組『TiARY TV(ティアリィTV)』が、
最新のVR技術を採用した新感覚バラエティ番組にパワーアップ!

VRゴーグル(HMD)をお持ちでない方も、360度viewで視聴可能!
スタジオの裏側や、通常放送では写っていない出演者の表情も見えて、まるでスタジオで一緒に収録に参加しているみたい!

※こちらは通常放送です※
VR対応コーナー再生リストはこちら:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0vNG7yJAktLktfSNbEbRRC1_eDI9zjF_

▷放送内容

体型に悩む女子がダイエットに挑戦!3ヶ月間で理想のボディを目指す『フルベリシンデレラ』のコーナー。
今回は、なつこさんとみさきさんのふたりに痩身エステを“パレッティア銀座”で体験してもらいます!

すぐに効果がでる痩身エステ、ふたりのモチベーションにも繋がったみたいです。
食時制限も忘れずに、この調子で頑張りましょう!!


出演者:青木隆治、紗倉まな、ざわちん、高城亜樹 他


------------------------------------------------------------

▷オフショットや新着インフォメーション配信中!
公式Twitter:https://twitter.com/tiaryinfo
公式Instagram:https://www.instagram.com/tiarypress/