ヨガ 天神

ダイエットにやさしい、リズボクストレッチ&ヨガ

リズミックボクシングは、コアトレーニングを中心としたフットワークをメインにパンチを売ったりするトレーニングを行いますが、ストレッチやヨガもあります。

1991年に大阪駅前第三ビルにオープンしたリズミックボクシング。現在お初天神入口のうめだ花月跡に移転オープンして話題沸騰中。

since1991 ボディデザイン フィットネス リズミックボクシング

15分!簡単!痩せる!やりたくなる!NewレッスンDVD!2019年2月3日発売!
DVDの購入はこちらから ⇒ http://ur2.link/PZ8s

公式ホームページ⇒ http://www.turhythbox.jp/

※リズミックボクシングはTSD KALIの登録商標です。

HIKALIチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCEK3n6RnO1JrcNVAESjHO9w


#740有酸素運動with瞑想ヨガのさわ先生&整体師のむらまさ先生ご夫婦😊脂肪燃焼エクササイズ🌼ダイエット🌼全身運動🌼🎀miostyleエクササイズ&ヨガストレッチ&フラレッスン🎀

#740有酸素運動with瞑想ヨガのさわ先生&整体師のむらまさ先生ご夫婦😊脂肪燃焼エクササイズ🌼ダイエット🌼アクティブストレッチ&二の腕のエクササイズ🌼全身運動🌼🎀miostyleエクササイズ&ヨガストレッチ&フラレッスン🎀

*#712LIVE配信を有酸素運動の部分のみに編集した動画です😊

動画に登場してくださっているご夫婦の情報はこちらから🍀↓↓↓

▼瞑想ヨガのさわ先生のサイト
http://heart-wave.biz

▼整体のむらまさ先生のサイト
http://kokkaku-kyousei.link

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‪MIO-STYLEレッスン情報などお届けしますので、下記のリンクから友だち追加していただけましたら嬉しいです😊✨✨‬
‪↓↓↓‬
‪https://line.me/R/ti/p/%40ylt6641o‬

【関連動画】▼
https://youtu.be/yXBvmF0REfk
自宅で10分!サーキットトレーニングで脂肪燃焼ダイエット

https://youtu.be/nju-VZzZLWw
手首をストレッチすると肩こりは消える

https://youtu.be/lOpBdPdi_tw
痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せる ダイエット エクササイズ動画

https://youtu.be/KRCAygCLpLo
肩 背中をほぐすヨガ ☆ 初心者や体が硬い方にもオススメ

https://youtu.be/N0WThEzX9OA
〔股関節が固い〕おうちで一人で骨盤矯正[股関節を柔らかくする方法NO.4]

https://youtu.be/Z2_Q6TsoKBg
首こり解消ヨガ これ1本で肩こりも同時にスッキリ!

https://youtu.be/bLPFDAPLcjk
恋ダンス反転スロー振付

https://youtu.be/vFkbjvp-qE8
5分で二の腕〜手を振っても揺れません〜

https://youtu.be/3PDy_bkpRSs
パンチで脂肪を1kg落とす!全身の脂肪燃焼有酸素運動!

https://youtu.be/EAXjFpUmYsM
滝汗グーパンチ有酸素運動!嫌でも必ず痩せるやーつ!

https://youtu.be/IHkv9I7R1TY
寝たままできる骨盤矯正ヨガ☆初心者にもおススメ

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【全国トマト&ヨガ布教の旅】四十一日目(福岡県天神)

【全国トマト、ヨガの歌布教の旅】

この路上限定CD1000枚完売目指して
少しでも多くの方に【トマト、ヨガの良さ】
が伝わりますように、、、

頑張ります。

スケジュール
↓ ↓
11/1 北海道(札幌)、2北海道(函館)、
8 青森(青森)、9 秋田(秋田)、10 岩手(盛岡)、11宮城(仙台→アーケード、長町)
15山形(山形)、16新潟(長岡)、17福島(郡山)18茨城(水戸)、
22栃木(宇都宮)、23群馬(高崎)、24埼玉(大宮)、25千葉(船橋)、
29福井(福井)、30石川(金沢)

12/1富山(富山)、2長野(長野)、
6京都(河原町)、7滋賀(大津)、8岐阜(名鉄岐阜)、9愛知(名古屋、地下鉄栄→栄広場)、
13大阪()、14和歌山(和歌山)、15奈良(近鉄奈良)、16三重(近鉄四日市)
20徳島(徳島)、21 高知(高知)、22愛媛(松山)、23香川(高松)、
27静岡(浜松)、28山梨(甲府)、29神奈川(川崎)、30東京(八王子)

1/3 山口(下関)、4 島根(松江)、5 広島(広島)、6岡山(岡山)、 7鳥取(鳥取)、8兵庫(神戸、三ノ宮)、
14福岡(天神)、15佐賀(佐賀)、16長崎(長崎)、17熊本(熊本)、18鹿児島(鹿児島)
19宮崎(宮崎)、20大分(大分)、26沖縄(那覇)、27沖縄(那覇)


【#ちゃす全国路上】でSNS拡散の応援
よろしくお願い致します。

ちゃす公式
https://twitter.com/osd_ryu

ちゃす
https://twitter.com/tyasu1000

【ちゃす全国路上詳細】
https://youtu.be/GGkwShGC6vg

【1日目〜北海道札幌編〜】
https://youtu.be/KdKy2Fvu4Ic

【2日目〜北海道函館編〜】
https://youtu.be/vLG9niNa5lo

【3日目〜青森県青森編】
https://youtu.be/oPFQ6zyywUI

【4日目〜秋田県秋田編】
https://youtu.be/Zmo36O22H50

【5日目〜岩手県盛岡編】
https://youtu.be/MDFQde4WWBw

【6日目〜宮城県県仙台編】
https://youtu.be/UGodJwjSZWQ

【7日目〜山形駅山形編】
https://youtu.be/07RXAHyU8X8

【8日目〜新潟県長岡編】
https://youtu.be/XebEcR-_QLc

【9日目〜福島県郡山編】
https://youtu.be/pkKCcomFf1A


【10日目〜茨城県水戸編】
https://youtu.be/vQYaUiTK6oM


【11日目〜栃木県宇都宮編】
https://youtu.be/kbSP_Kp6F9w

【12日目〜群馬県高崎編】
https://youtu.be/RugIPoG2X6o


【13日目〜埼玉県大宮編】
https://youtu.be/iay5jcK8WFk


【14日目〜千葉県船橋編】
https://youtu.be/URKwmCr1qok

【15日目〜福井県福井編】
https://youtu.be/BoCErC6OID8

【16日目〜石川県金沢編】
https://youtu.be/ZBadKUOggh8

【17日目〜富山県富山編】
https://youtu.be/RqRGfJ8Su6o


【18日目〜長野県長野編】
https://youtu.be/eYYsh1c36y8

【19日目〜京都府河原町編】

https://youtu.be/7B8qbhFYTqo

【20日目〜滋賀県石山編】
https://youtu.be/XbSdQ2uGjfY

【21日目〜岐阜県岐阜編】
https://youtu.be/mZJgDkpMu_Y

【22日目〜愛知県栄編】
https://youtu.be/6EDZ9gY7iVk

【23日目〜大阪府なんば編】
https://youtu.be/jZXDnLgOxx4

【24日目〜和歌山県和歌山編】
https://youtu.be/aZsHE3ERdR8

【25日目〜奈良県奈良編]
https://youtu.be/xBz75vjWbOY

【26日目〜三重県四日市編】
https://youtu.be/e7r9o7r6-ac

【27日目〜徳島県徳島編】
https://youtu.be/b5r1S2x7DIA

【28日目〜高知県高知編】
https://youtu.be/r0TFZEJmOis

【29日目〜愛媛県松山編】
https://youtu.be/JsbJQuVFMRg

【30日目〜香川県高松編】
https://youtu.be/QjM3YvkzCZI

【31日目〜静岡県浜松編】
https://youtu.be/mIYeFlE0QfQ

【32日目〜山梨県甲府編】
https://youtu.be/eLvklIoRhiw


【トマトの歌pv】
https://youtu.be/6UxNvSWY2iQ


小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ

【パーツ別ダイエット方法】
小顔ヨガでシャープに!あごのたるみも解消!
~小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ~

⇒詳細はこちらの記事をチェック!
http://allabout.co.jp/gm/gc/312475/

⇒「骨盤ダイエット」ガイド 柳沢 とも子
http://allabout.co.jp/gm/gp/207/


「All About」 その道のプロがあなたをガイド
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Week1-2. 顔のゆがみに効果のあるフェイスエクササイズ

myfitチャンネル限定のエクササイズ動画シリーズ第一弾は、
小顔になれる、リンパドレナージュとフェイスエクササイズを
動画でご紹介します。

顔のゆがみに効果のあるフェイスエクササイズです。
とても簡単に出来るので、お風呂上りやちょっとした休憩時間に
試して下さい!

リンパドレナージュとは:
皮膚の表面をリンパの流れに沿って軽い圧を加えたり、
擦る などして、老廃物の排出を促していきます。


ほうれい線を目立たなくする体操|福岡・天神の美容サロン ヴェーネレ博多

ヴェーネレ博多ホームページはこちら
http://www.venere-hakata.jp/

ヴェーネレ美容法は「顔・身体・心」を自分で磨くセルフ方式の画期的な美容法です。
どなたでも必ず変わります!!

美しい人生を目指し、ヴェーネレ博多の仲間と共に自分磨きを始めましょう。
ヴェーネレ博多のサロンでは、少人数制のトレーニングやレッスンを行っています。
入会後の最初のレッスンや、会員様の状況に合わせて個別のレッスンも行っていますので、人前に出るのは恥ずかしいという方も安心してご参加いただけます。
主なトレーニング・レッスン内容は以下の通りです。


【店舗情報】

店舗名:ヴェーネレ博多
住 所:福岡県福岡市中央区薬院4丁目2-9シック薬院301
電話番号:092-523-8587

完全予約制

【営業時間】

月〜金/10:00〜18:00
土・日・祝/10:00〜18:00
定休日:年末年始

【アクセス】

お車でお越しの方
福岡ICから福岡都市高速道路を使って車で25分。
太宰府ICから福岡都市高速道路を使って車で30分。

地下鉄七隈線でお越しの方
薬院大通駅下車、徒歩4分

西鉄電車でお越しの方
西鉄薬院駅下車、徒歩6分

JRでお越しの方
JR博多駅下車、西鉄バス博多駅前Aで薬院大通り(センタービル前)を経由する路線のバスに乗車。
薬院大通り(センタービル前)で下車、徒歩5分


【お尻周りのたるみに効くヒップアップヨガ〜10分〜】

みなさんこんにちは🌼

今回はお尻周りのたるみに効く
10分のヒップアップヨガです🧘‍♀️

お尻周りのたるみを改善する事により
脚長効果や、
また腰回りお腹周りの筋肉にも刺激を与えるので
腰痛改善にも繋がります。

初心者さんからできるヨガなので
夏に向けてみんなでヒップアップ
していきましょう🍑✨


Instagram https://www.instagram.com/babynaynayyy/
Facebook https://m.facebook.com/naomi.kato.1654


ポッコリお腹痩せトレーニング 肉体改造 ダイエット 新潟市

http://dream-fantasy.jimdo.com/ 女性・中高年者・体力に自信のない若者・痩せたい人等々の初心者向けフィットネスジム キックボクシング 柔術 ピラティス ヨガ ダイエット TRX  メタボ解消 肉体改造 パーソナルトレーニング シェイプアップ
あらゆるジャンルに精通しております!

女性(5歳~62歳)多数在籍 

男性 30代 40代 50代 60代 多数在籍 

まるでディズニーランドのようにめちゃくちゃ楽しくて体も引き締まって健康になれる最高のジムです(^O^)

新規会員年齢性別問わず大募集中です
(^ー^)

お問い合わせは 090-7428-8499 まで

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Instagram
https://instagram.com/dreamfantasydog/


LINE ID 1932316 お気軽に(^ー^)


1日30秒で身体が変わるパーソナルヨガレッスン!初心者でも出来る ガス抜きのポーズ

こんにちは
ヨガトレーナーのwashy です☆

今回はリラックス効果の高いガス抜きのポーズをご紹介します!
疲労やストレスが溜まっている方、何となく腰に違和感を感じる方におススメです!

ポイント
・鼻呼吸/腹式呼吸・・・鼻から呼吸をしてお腹に取り入れる事でリラックス効果が高まります
・頭を床から離す時、肩を下げて(すくめない)行う。

ベッドの上でも簡単に出来るので
是非このガス抜きのポーズを
目覚めた時や就寝前に取り入れてみて下さい♪


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