セルライト オイル

【脚やせ】太ももを細くするマッサージ方法【簡単】

私はこのマッサージ方法で太ももを細くすることが出来ました!
早送りせずに動画を作ったので、流しながら一緒にやってみてください♡
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【使用しているオイル】
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ボディクリームなどでも大丈夫ですが、
セルライトケアの効果があるオイルなので、私はこちらを10年以上ずっと使っています。さらっとしていて伸びが良いので、コスパも良いと思う!!オススメです。

今回の動画は、セルライトや脂肪をなくすためのマッサージ!
脚全体のむくみを取りたい方は、こちらの動画を参考にしてね!
https://youtu.be/sDzSAMz98fE

Tシャツ&ショートパンツ▶︎Victoria's secret(PINK)
リップ▶︎WHOMEE want
(この日のメイク動画、今度あげますね!!)

【ストレッチ&マッサージの動画】
しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ
https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg
前後開脚が出来るようになる方法
https://youtu.be/waZh2tbAQSE
むくみ脚に効くバレエストレッチ
https://youtu.be/rVM52lRxgCY
二の腕痩せリンパマッサージ
https://youtu.be/SzYAoyUqyjE

【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること30
https://youtu.be/X7TjIAGFFGw
7kgダイエット成功の裏側&方法
https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ
太らない私の朝昼晩の食生活に密着
https://youtu.be/WX_0QhliZKA
私の愛用おうちトレーニンググッズ紹介
https://youtu.be/6vN797_GRNQ


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この動画では、ネット上で人気の高いおすすめの“ボディマッサージオイル”についてご紹介しています!

どれも“1,000円以下”で購入できるプチプラ商品ですので、ぜひ参考にしてみてください♪


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【関連動画をもっと見たい方はこちらから】


食欲が止まらない!異常な食欲を今すぐ抑える6つの方法
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【痩せる】脂肪を燃焼させる食べ物10選
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あくまでもひなた流ですが是非やってみてください!


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監修:戸瀬恭子

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このマッサージ法は本当に変わります!
むくみで悩んでる人、下半身太りで悩んでる人絶対やってください!
お風呂のついでに体を洗うのと一緒にやるのもいいと思います!

絶対美脚になります!!!

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【ダイエット】運動せずに出来る【脚瘦せマッサージ】

説明が分かりづらかったら本当にごめんなさい!!!

毎朝毎晩、お風呂から上がった時に柔軟と共に
このマッサージをしていました!
脚のラインが当時より良くなるまで
大体3〜6か月掛った気がします。。
「やらないよりマシ精神」でやると気が楽です。笑

ちなみに好きなクリームを塗りながらやることをオススメします!保湿も出来ちゃうし時間も無駄にしないからいいかと思います。b

少しでもお役に立てたら嬉しいです!!!m(_ _)m



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【月曜日・水曜日】ゆるーい動画。
【土曜日】音楽動画をアップしてます。

いつもご視聴してくださった方ありがとうございます!!ご期待に応えられるように頑張ります!!よろしくお願い致します‼︎

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メールには「ジェニー宛」と明記してください。
(※基本的にお仕事、イベント、企画関係以外­のお返事はしておりません)
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2017年5月より 18時にほぼ毎日投稿!
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木、金、土は秩父の自宅サロンで営業しています。
日、月、火、水は都内某所で更なるレベルアップを目指しながらチェーン店で働いております。
自宅サロンでは、リーズナブル価格でより良い技術を提供しております。
整体の資格を持ち
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他色々な技術を取り入れて軽くて効くテクニックを得意としております!
特に、首、肩周辺のほぐしに力を入れております。

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【ダイエット】超効く二の腕マッサージ法!

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