ダイエット 綺麗

【−15キロダイエット】身近なもので綺麗に痩せる方法【60キロデブが痩せた理由】

60から45まで落とした時のダイエット方法です。
色々やっていた中の1つです!


いつも飲んでる飲み物を水に変えるだけで本当に効果あるからぜひ試してみてください!


今回紹介した水
シリカ117 200円くらい!
FIJIWater 150円くらい!
コントレックス 150円くらい!
南アルプス天然水 80円くらい!スーパーで買うとめっちゃ安いよ!
miu 100円くらい!
水素水 230円くらい!

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今回は、【ダイエット】綺麗に痩せたい人は飲んで欲しい!プロテイン比較と紹介!【痩せる!美容ダイエット】ということで、プロテインの比較と私のおすすめを紹介しています!

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綺麗で細い指になる方法!!♡ 【ダイエット】

小学生の時から手がプニプニしてるのがコンプレックスでした。家族全員の手もプニプニしていたので遺伝で自分もそうなるかもと察した私がずっとやっていたハンドマッサージを紹介します!

タイトルをを自分で言っててうざいなと思いつつ、理想の手になれたから胸を張りたいという思いもあって、現在複雑な気持ちになっております。笑

#ダイエット #痩せ方 #手指

【マリオネット】MV
https://www.youtube.com/watch?v=e-xqVDq5Rfw&t=27s

【CD・グッズ】
https://muuu.com/videos/6c963676fd449d67


【twitter 】
https://twitter.com/_JENNI_2017_
【instagram】
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いつもご視聴してくださった方ありがとうございます!!ご期待に応えられるように頑張ります!!よろしくお願い致します‼︎


食べて痩せる⁈夏までに本気で痩せたい人必見!73kgから53kgまで痩せた食事法!産後ダイエット・健康ダイエット・食べて痩せる

諦めてたら絶対痩せません!
一緒に頑張りましょう!
今回は食事編です🤩❤️
来週は家でできる簡単
ライザップ式エクササイズを
紹介しますね❤️!!

あと、ダイエット中に食べたくなった時に
太らないサプリも紹介してるのでみてみてね❤️
https://youtu.be/SU4dxhhK4DY


皆様いつもご視聴、コメントありがとうございます!
私の事を大切に思ってくれているファンの皆様にいつも感謝しています❤️私はいつも皆さんを大切に思ってます。
楽しんで動画を観て頂ければ嬉しいです❤️




本日使用したつけまつげ
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毎日ベースメイク2018
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崩れにくいベースメイク動画はこちら
プチプラバージョン
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愛用カラコン ジーニーのミスグレイ



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ディズニープリンセスの
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塔の上のラプンツェル
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ジャスミンmakeup https://youtu.be/wCv_kI7MD0g
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白雪姫makeup https://youtu.be/looPvCkM3uk
エルサmakeup https://youtu.be/otVdxf4GNiA
ムーランmakeup https://youtu.be/9ubotBbd8rs
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[関根マインド] ]ポジティブに、綺麗になるためにやっている9つの事!! 〜あと告知〜

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【−15キロダイエット】身近なもので綺麗に痩せる方法【60キロデブが痩せた理由】


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