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#ダイエット #生理中 #ひなちゃんねる


【ダイエット】見て損はさせません。

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生理中のダイエットと過ごし方【食欲やイライラ、生理痛&PMS対策!】

ご質問頂いていた生理中のダイエットと過ごし方についてご紹介します!体と心の向き合い方は繋がっている!PMSが辛い方必見です!
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てな訳で食事制限や運動はせずに日々の意識を少しだけ変えることで徐々に体重が減って行っておりました。
実家に帰って美味しいものたくさん食べて少しふっくらして帰ってくる予定です()
体重よりも見た目に少しずつ変化があったのが私は嬉しかったです!

そして今回の動画からはEDまで要チェックですよー!!!

※あくまでも私の体にあったダイエット方法であり、全員が効果が出るとは限りません。

ちょこばなな2nd
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みなさんこんにちはちょこばななです!
私は購入品動画、メイク動画など
ビューティーなこともしつつ、
妹とみかんの早食いをしたりげてもの商品紹介などをしたり、
毎月破産に追い込まれながら大好きなLDHのライブに行きまくったり、
とにかくバラエティに富んだオタク系Youtuberです♡
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ミッキーマウス・マーチ (曲名) / disney(アーティスト名) / みあきん(miaki)(カバーアーティスト名)


【ダイエット】これでもう悩まない!【運動法】

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【ダイエット】生理中どうやって痩せる?【女の子の日のダイエット】

元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます!
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【ダイエット】生理中はここに気を付けて🤫🚨【必見】

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二週間で5キロ痩せるダイエットレシピ

最近はいろいろ大変でストッレス太りしちゃったんですけど、このレシピで体重戻しているところです、、、。🐰

この前キャスで言ってた、歌のオーディション合格しました。
初めてのオーディションでモヤモヤしてたんですが、嬉しい報告ができてよかったです!

毎日キャスしとるけん是非みに着てください🐰

Thanks for watching🙈💗

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【ダイエット】生理後1週間やってほしいこと【簡単】

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半年で-11kg痩せたダイエット方法公開!

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