酵素 ファスティング 効果

【体重公開】2日間断食ダイエットに挑戦!【酵素ファスティング】

提供:株式会社リバランド

こんにちは!今回はダイエット動画!
2日間のファスティング(断食)に挑戦してみました!

お嬢様酵素さん、本当にありがとうございました( ; ; )
美味しくダイエットできてよかった♡
動画制作も楽しかったな〜♡

初回100円らしいので、ぜひトライしてみてください!
お嬢様酵素Jewel
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個人的には低脂肪牛乳割りがガチ目におすすめ!引き続き毎日飲んでるもん!

そして改めて、みんないつもコメントありがとう(^_^)
当たり前だけど、コメントは全部読んでるよ〜!
まだまだ初心者だから、、みんなからのコメントで元気つけられたり、もっとこうした方が見やすいのか!と、勉強になってる!本当にありがとう!

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【大号泣】ファスティング1週間、終わったけどもうやらない。【ウエスト画像あり】後編

#ファスティング #酵素水 #デトックス #美容 #腸内環境改善

前回の動画はこちら↓
https://youtu.be/l6pz2VfCCYE

坂本ファスティング一週間完結(後編)です☆

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5日間断食!ファスティングダイエットに挑戦!◯◯kg痩せました!

5日間ファスティングで身体のデトックスを行いました。
準備食2日間
断食5日間
回復食3日間
合計10日間のファスティング断食です。
準備食・回復食は「まごわやさしいっす」をもとに食事をしました。
ま→まめ類
ご→ごま
わ→わかめ・海藻類
や→野菜
さ→魚類
し→しいたけ・きのこ類
い→芋
っ→漬け物
す→酢の物
断食中は酵素ドリンク・ルイボスティーなどの飲み物で過ごしました。
今回のファスティングで体重−2.7kg減りました。
肌のツヤも心なしか良くなった気がします。食事の大切さや有り難さを感じれた断食でした。
今回アドバイスしてくれた友達(まさみん)のInstagramはこちらです↓
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【酵素ダイエット】飲むだけで痩せるのを10日間飲んで検証!【結果】

酵素ダイエット10日間飲んでみて、
食事も変わらずやっててんけど、
それのおかげかむくみが取れたのか、
こんな感じになった!

絶対個人差はあると思うねんけど、
ワンコインやから試してみるのはいいと思うけど、
自分の力でやる方がいいと思うのと、
便秘の方は下剤とか、便秘薬飲んでる方が
効果高い気がするな!


良いファスティング用酵素ドリンクを選ぶポイント3つ【管理栄養士が解説】

良いファスティング用酵素ドリンクを選ぶポイントを3つ解説しました。

動画でご紹介したドリンクはこちら
https://kazukiopt.stores.jp

ファスティングサポート詳細
http://karada465b.minibird.jp/page-1765/

圓尾和紀(まるおかずき)
"日本の伝統食の良さを現代に活かす" フリーランスの管理栄養士。

『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』がワニブックスより発売中。
http://amzn.to/2rqJijB

公式ブログ「カラダヨロコブログ」
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酵素ファスティングの効果|和歌山市の女性専用パーソナルダイエットサロン MoveLab BEAUTYームーブラボビューティー

安原インストラクターが取り組んだ酵素ファスティングの効果について!

当店がオススメしている酵素ファスティングのプランにトライした結果を動画でお伝えしています。

知りたい方は是非ご覧くださいね(*^-^*)

【女性専用パーソナルダイエットサロン MoveLab BEAUTY】
https://movelab.wakayama.jp

【安原望のブログ】
http://nozomi.movelab.wakayama.jp


【体重公開】ひなた式伝授!!【ダイエット】

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雨の日ダイエット↓
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けつ筋トレ↓
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やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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【嫌でも痩せます】1週間断食してみた。前編【酵素水ファスティング】

1週間、酵素水でファスティングに挑戦してみました。
最大時、ウエスト72㎝だった私…。

ちゃんとやれば嫌でも痩せるので、手っ取り早く良いスタイルを手に入れたい方は、是非筋トレとご一緒にどうぞ!!

※専門家ではありませんので、苦情は受け付けません。
やる方は自己責任でお願いします。m(__)m

所属事務所放映新社の坂本観音プロフィールはこちら↓
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あ、二人共本業は俳優です。
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【激痩せ】ファスティング対決!○○kg減!!

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