デトックス 健康

【美容】健康、ダイエット、嬉しい効果が沢山!デトックスウォーターの作り方

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体内毒素を排出 ダイエットにも役立つ デトックスに効く食品 15選

デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることをいいます。
つまり、体内から毒素や老廃物を取り除くことです。

ここで言う毒素とは、水銀、鉛、アルミニウム、カドミニウム、ヒ素などを指します。

これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、ダイエットと関連付けられることもあります。

身体の解毒方法には、水分補給、サプリメント、アロマセラピー、ハーブティー、運動とさまざまですが、今回は、体内から有害ミネラルや老廃物を取り除く「キレート作用」があるとされる
食品を15品、ご紹介していきます。

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◇引用元
http://sharetube.jp/article/4742/

◇関連動画
【りらく屋花澤さんに電マッサージ】デトックス&ダイエットの電マポイント。GOPROカメラ編
https://www.youtube.com/watch?v=kGgP3zVYJLQ

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デトックス効果に期待!絶品 お粥 名店4選
https://youtu.be/m8_beD2XKPg

【防災グッズ】 女性に聞いた「避難時に実際に役立った物」災害に備える リスト ランキング TOP10
https://youtu.be/13lk8RPKthw

【衝撃】子供の成長期に摂ってはいけない 食品添加物 5選
https://youtu.be/prkIf4XyWFM
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アボカドの美容・健康効果が凄い!デトックス・ダイエット・高血圧にも効果的!食べる時の注意点とは?知ってよかった雑学

日常生活に直結した雑学や役立つ豆知識等をお届けしますので、是非チャンネル登録をして、日々の生活にお役立て下さい^^
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本動画では、アボカドの持つパワーと、食べるときの注意点についてご紹介します。詳細は動画をご覧ください!

【関連動画】
クソみたいな食生活だが美肌なのは何故か。 ?冷蔵庫の中に常に陣取ってる奴ら?
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肌を劇的に変える10の簡単な習慣
 https://www.youtube.com/watch?v=yEGha11Drxg
ピーナッツを一日20粒/週2食べるだけで物凄い効果が!美容・健康効果10選!食べる際の注意点とは?知ってよかった雑学
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【衝撃】食べると恐ろしく老化!? 実は危険な朝食 4選!【知ってよかった雑学】
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一日一食 健康法のメリット・デメリット!部分的にうまく取り入れると良いかも!【知って損はない健康雑学】
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芽キャベツの凄すぎる美容・健康効果7選!キャベツ等の栄養が濃縮された魔法のボール状の野菜とは?知ってよかった雑学
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 https://www.youtube.com/watch?v=CN5c3SUkSHs
高血圧を下げられる食べ物があった無理なく血圧を下げらる驚きの食材たち!血圧の気になる方必見!【美容と健康】
 https://www.youtube.com/watch?v=mOdpf6VK4EE
【衝撃】豆乳が男性に与える美容・健康効果とは?飲み過ぎるとどうなる?どんな弊害が?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=PTMB1fpjlAE
毎日キュウリを食べ続けた効果がスゴい
 https://www.youtube.com/watch?v=vCzXSAuecTs

【記事引用・参照元様】
https://www.photo-ac.com/

【BGM引用元様】
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/index.html


俳優・高橋克典が11キロダイエットに成功した方法。 断食・ファスティングダイエット メレンゲの気持ち 2017.10.21

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングサポートはこちら
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体を毒素から解放する11の方法

あなたの体から毒素を素早く排出する効果的な方法を見てみてください。ここで紹介する秘密の方法を行うことであなたの人生は驚くほど変化するでしょう。私たちの生活は、毒素と有害物質に囲まれています。最悪なことに、これらの有害なものたちは、食べ物や空気、更にはお気に入りのガジェットを通して我々の体内に侵入してきます。
多くの研究で、1日に1杯の赤ワインがコレステロール値を改善し、更に尿路感染症に効果があると証明されています。活性炭は文字通り、体の殆どの毒素、重金属、それから有害な化学物質を取り除いてくれます。水は有害な物質を洗い流してくれる天然物質なので、飲めば飲むほど体の中の毒素を早く尿として排出することができます。お家で野菜をガーデニングしたり、地元の農家から野菜を買うようにしましょう。また、空気清浄機の購入も検討しましょう。健康的な食事を始めたいなら、多少の断食をして準備をしましょう。医師の診断を受けてから、自分に見合った最良のエクササイズやサウナを体験しましょう。胃腸の働きを良くするには、発酵サプリメントを摂るか、発酵食材を食べましょう。

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畑耕平 さくらい声優事務所


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加藤ひなたです!
『ひなちゃんねる』ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


昔からYouTubeをやりたくて
デブ時代に二本だけ動画を撮ってたみたいで
その黒歴史動画を公開ww

よく撮ろうと思ったな・・・これ・・・。

やって欲しい事、リクエスト大募集!!
お気軽にDMどしどしお待ちしてます!!


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高評価、チャンネル登録もよろしく♪♪

車谷セナさん

https://youtu.be/N10sCw28edg

めがねっとわーくさん

https://youtu.be/waUGkvGHPDQ


7日間、10日間、21日間のロングファスティングのダイエット・デトックス効果は?

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
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通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

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肝臓の脂を溶かすスープ

材料
人参   500g
大根   500g
カボチャ 500g
キャベツ 500g
お水   4L

1. 人参、大根、カボチャ、キャベツを、千切りにします。
 カボチャは種を取り除き、皮ごと千切りにします。

2. お鍋に、底から、人参、大根、カボチャ、キャベツの順番に、
 野菜を重ね、お水を加えます。

3. 極弱火で、ふたをして、煮込みます。
 お鍋から、野菜の甘い香りがしてきたら、出来上がりです。

4. 茶こしで野菜をこして、野菜スープのみ、飲みます。

Photography: Ryoya Takashima

この「肝臓の脂を溶かすスープ」のレシピは、
アメリカ・マクロビオティックのパイオニア、
アメリカ・ベジタリアン・ムーブメントの父、
久司 道夫先生からの、直伝です。

元・夫が、原因不明の眼病になり、
日に日に、視野が狭くなり続け、左眼だったと思います。
何件の病院へ行ったことか、、、。
狭窄症という病名はつけられても、
視野が30%を切ってしまった時、久司 道夫先生が、
ちょうど来日され、カウンセリングを受けることが出来ました。

原因は「肝臓に脂が溜まりすぎ!です」
「お酒を飲んだあとの、ラーメンを食べるのを、止めなさい」と、
言われ、心底、驚きました。。。
食べた後のラーメンが、大好物です。。。
そして、この「肝臓の脂を溶かすスープ」のレシピを、
教えて下さいました。
目が見えるようになるまで、毎日、作って、
毎日飲み切るように。と。
作りました!毎日、毎日、、、千切りで手が、
腱鞘炎にもなりました。
1週目から、オシッコが虹色に光る、、、と、言い、
2週目には、視野が少しずつ広がり始めます!
そして、ちょうど3週間~21日目に、全視野を取り戻しました!!
私が、食箋のすごさ、魅力に引き込まれるキッカケとなりました。
半年間、視野が狭くなり続け、
いずれ失明するのではないか?という、恐怖感。
大病院、目の専門病院でも治療法がなく、、、
まさか!っ!!
人参、大根、カボチャ、キャベツで、眼病が治る!だなんて。
久司 道夫先生との御縁に感謝です。

Ingredients
Carrots 500g
White radish 500g
Pumpkin 500g
Cabbage 500g
Water 4L

1. Chop the vegetables into thin slices
Remove the pumpkin seeds, but include the skin when chopping

2. Put the vegetables in the pot in layers, in the order of carrots, radish, pumpkin, cabbage
Now add the water

3. With a weak fire, slowly cook the vegetables
When the smell of vegetables wafts from the pot, it's finished.

4. Remove the vegetables with a sieve, and drink only the soup

This liver fat melting soup is straight from the pioneer of macrobiotics in America, the American vegetable movement's founding father Michio Kushi himself.

My ex-husband had an eye affliction for an unknown reason, and got narrower vision in his left eye as the days passed.
We went to multiple hospitals, and he was diagnosed with constriction of vision.
When his vision deteriorated to less than 30% remaining, Dr Kushi gave us advice on what to do.

The reason for his illness was "build up of liver fat"!
No more overdrinking, eating too much ramen, and similar things.
I was a bit disappointed because I loved ramen...

He taught us this fat melting soup's recipe, and I ripped the vegetables by hand every single day until I got carpal tunnel.
After the first week, his urine color turned rainbow colored (or so he claimed).
By week two, his vision was slowly returning, and by the third, it was almost fully recovered.
I was truly stunned by the power of eating properly, and how food could both take away and recover vision.

What hospitals and clinics couldn't repair, a bunch of carrots, radishes, pumpkins and cabbages did.
I am truly thankful for having met Michio Kushi.


【ダイエット】炭酸水をデトックスジュースに!【水】

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


↓前回の炭酸水の動画↓
https://youtu.be/qXt6tO2ByNg

みんなに大人気だった炭酸水ダイエット!
これから夏に向けて持ち歩いても良いかも!🌻

楽しく美味しく健康にダイエットしていこうね!🎀



🍒チェリー炭酸🍒

セブンの冷凍チェリー
+
無糖の炭酸

🌸梅ヨーグルト炭酸🌸

はちみつ、無糖ヨーグルト、潰した梅干し(甘でも酸っぱいのでも)を凍らせる

無糖炭酸

🍑桃ヨーグルト炭酸🍑

セブン桃ヨーグルト

無糖炭酸


やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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3ヶ月で10キロ、運動なしで健康的に痩せられる方法。

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
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100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
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