ダイエット diet

色々試した私が推す!ダイエットに効く食べ物!!!DIET #3

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くびれ出来る運動(`・ω・´)
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ダイエット辞めます。少し太ります。【重要】

僕は、別にアイドルになりたいわけでも、
モデルになりたいわけでも無いんです。
ダイエットが自分の夢にまで影響したら本末転倒です。
ダイエットは、ほどほどにしましょう。。


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【ダイエット】私が10kg痩せた方法教えます! ~ My diet ~

ぱん!はい。どうも【かぶとむし】です。

私の太ってしまった原因から見たい方はそのまま。
ダイエット方法から見たい方は<2:47>から。

今回は私が実際にやって-10kgの結果を残した
ダイエットの方法を教えます!
かなりストイックな追い込み型になってます。
現在の体重は34〜35kgをキープしています。

※ダイエットには個人差があります。
同じ方法で痩せる方、1〜2kgしか痩せないかもしれない方。
体質によって変わるため、一度動画を見てやるかやらないかは判断をしてください。
よかったら最後まで見てね٩( *˙0˙*)۶

動画見ていいと思ったら高評価👍🏻
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【ダイエット】何やっても痩せられない人必見!♡【diet】

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ダイエットで20キロ以上減量。その後15キロリバウンドして10キロ減量。今もまだダイエット中♡一緒に頑張りましょう♡


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