そうめん ダイエット

オレが本気出したら1週間で7Kg痩せれたんだけど

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夏ダイエット そうめんには気をつけて! 【福岡県小郡市 つばさ鍼灸整骨院】

『50代女性のダイエットトレーナー』弓 憲史です。
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【過酷】1週間’’豆腐だけ’’で生活したら何キロ痩せるの!?【ダイエット】

はいどうも、おすしです!今回は大人気『1週間企画』です!!

低カロリーで健康にもいい大豆から作られる『豆腐』のみを1週間食べ続けたら果たして何キロ痩せるのか!?という人類の疑問に答えていきます!!

もともと大豆は畑の肉と言われるほどに栄養価が高く、ダイエットや筋トレに最適とされてますが、その大豆から作られる豆腐はもはやハンバーグやステーキと、肉にすらなれてしまいます。

畑の肉の肉です。

しかも枝豆味やごま味などのバリエーションがあったり、とうふドーナツ、豆腐そうめん、豆腐スイーツなどもはやなんにでも化けれる豆腐。

元の味が控えめなおかげで、どんな味付けとも仲良くできて本当に優秀です。
お好み焼き風豆腐はマジでおすすめなのでお試しあれ!!

俺はもう豆腐は…いいかな…(笑)

#1週間 #豆腐だけ #ダイエット 

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【ダイエットレシピ】紀文の糖質ゼロ麺・豆腐そうめん風麺つゆを遙かに超える美味しい麺・豆腐干糸(豆腐カンスー)【ヘルシー】

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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。


今回は糖質制限ダイエット中にもおすすめな、ローカーボな麺の紹介です!
糖質を制限する分、たんぱく質・脂質はしっかり摂取し、栄養不足にならないようなレシピにしています。

使用する食材は豆腐干糸(トウフカンスー)
紀文の糖質0麺よりも白滝よりも10倍美味しい食材。

豆腐そうめん風麺つゆよりも糖質は低くタンパク質が多い凄い食材。

この豆腐カンスーはとってもおすすめ!!

最近「ケトン体ダイエット」を始めた奥様。
糖質を1日20gまでの摂取に制限するという生活をしています。
筋トレと合わせて、奥様が痩せ始めてきました・・・!
私もゆるーく付き合っていこうと思います。



【ダイエットレシピ】糖質0麺で激うまカルボナーラ!【ヘルシー】
https://www.youtube.com/watch?v=nEg1PSBvblg

【作り置きおかず】糖質制限ダイエット中にもおすすめ!低糖質でも美味しい、栄養たっぷり【簡単レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=EXTxML_9A6I&t=13s

納豆とキムチと豆腐そうめん風麺つゆの組み合わせが最強すぎたww
https://www.youtube.com/watch?v=HXSlqyxbrJc&t=22s


不規則な生活してたら体重がやばいことになったので

デブエットします!
身長は高3の時に計ったっきりなので
もう少し伸びているかもしれません。
足は生まれつき棒でコンプレックスです。
アドバイスなどコメント励みになります(;_;)/~~~

こんちゃっす!どうもねこてんだよ!
鼻はコンプレックスです、チャンネル登録とグッドボタンぜひお願いします(/・ω・)/

【報告】Twitter再開しました→@nekoten_Zzz
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インスタグラム⇒http://Instagram.com/nemui_nekoten/

ご視聴ありがとうございます!


【ダイエット】勉強にもなる!我慢出来ないんだよね?これだよ!【やるしかない】

めちゃめちゃ馬鹿なことを9割やって(^^♪
1割 真面目なことを真剣に!
もーっと動画を作りたいので拡散お願いします♪

※お願い♪  
Twitter→https://twitter.com/royaltime3
フォローお願いします♪(人気出たらフォロー早い人にプレゼント配布!?)

チュー君を探せ(*’▽’) ※動画内にチュー君がいるよ!何匹いるか探してね♪
チュー君はネズミの絵だよ🐭 今回は何匹でしょう♪ 何匹いるか探してね🐭
〇前回のチュー君は1匹でした🐭チュー♪

〇誰でも出来る30日で20キロ減量した技を紹介♪その後1か月で更に10キロ!
2カ月で30キロ減量した実績があるので、効果は100%間違いないです。
嘘だと思う方は、減量映像は再生リスト(ダイエット)から見れますよ♪
一番伝えたいのは、前回のダイエット方法もシャワーで簡単。今回も薄めるだけ‼
簡単だから続けれるし、続けれるから7カ月リバウンドしてない・・・どころか、注意しないと、痩せすぎてしまいます(;・∀・)他の方法も簡単なので、楽しみにしてください♪
そして、薄めた方が美味しくなるジュースが本当に多いのにビックリするよ(*’▽’)

何度も見てみてね♪他の気付きや、ある謎が(^o^)
とにかく、他を、他の作品オススメから3つ以上見て下さい。お願いします(*^▽^*)
見てもやっても楽しめる!
他にもみんなが知らない○○遊びや○○ダイエット (*´▽`*)は次回を楽しみに(#^.^#)

〇【ロイヤルタイム】ダイエットだけじゃなく、健康に経済的にも良いんだよ!
そして、美味しいんだから!やらない方がおかしいよね(*’ω’*)

マネする場合は僕達を紹介してください♪(ロイヤルタイム→タグ付けして)
どんどん過激&面白く必ずします!
そして何度も見てみてね♪見れば見るほど隠れた何かに気づきます!

もっと動画を作りたいので拡散をお願いします(*•̀ᴗ•́*)
前の動画を見てない人は、再生リスト【オススメ】から順番に見てみてください

古い動画を見ると、編集の成長が痛々しいほど分かって、面白いですよ♪
絶対見たことない”面白””役立ち”動画!その中に、見たことも聞いたことも無い新ダイエット方法を紹介しつつ、あんなことやこんなことまで…(^^♪
とにかく、次を、次まででも絶対絶対見て下さい。お願いします!!

高評価、チャンネル登録よろしくお願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCzkhDK9kMH3kQZyz5nUxJ8A

〇マジ!俺の出番ねえー(-。-)y-゜゜゜俺を忘れんなよ‼でも、みんな動画見やすくなったろ?俺が登場する最後の30秒(-。-)y-゜゜゜ちゃんとみてくれな(#^.^#)


#簡単
#痩せ方
#激やせ


【ダイエット】98kgのおデブが1週間本気でダイエットしてみた!

‪6日目の夜ご飯の様子がコチラ

【大食い】駄菓子1万円分食べきるまで帰れません!! https://youtu.be/YH5Qk3oYJqk @YouTubeより‬

びっくえんじぇるYouTubeのサブチャンネル「びっくえんじぇるBIG LIFE 【2nd ch 】」も観てね!

https://www.youtube.com/channel/UCnKBp_cvXj_Ut0Yg6c7pRow

こちらもご視聴、チャンネル登録を宜しくお願い致します。

私たちお空から落っこちたーぁ😱💦肥満落下系堕天使アイドル"びっくえんじぇる"です☁️😇☁️通称:びくえん👼/ 3人で総重量291kg🍖美容体重になるまで、天界にもどれません。。。歌って!踊って!痩せて!天界にもどりたいよぉーーー!!!お仕事の依頼は▶︎info@leylinepro.co.jpまで🤗✨

メンバー紹介
大橋ミチ子(みっちゃん)167cm 113kg 唐揚げ担当
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Instagram⇒ @ohashimichiko_official
https://www.instagram.com/ohashimichiko_official/

橋本一愛(いのりん)156cm 80kg お米担当
Twitter⇒ @inocorn_chan
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多田えり(えりぴよ)169cm 98kg マヨネーズ担当
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公式ツイッター/HP
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