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色々試した私が推す!ダイエットに効く食べ物!!!DIET #3

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くびれ出来る運動(`・ω・´)
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[다이어트일상] -20kg 감량한 직장인 다이어터의 지루한 일상4편 / 눈바디영상 / 몸무게체크 / 지루

안녕하세요 옐라입니다:)
오늘은 정말 지루한 일상을 가져왔어요
집 - 회사 - 집..ㅋㅋㅋ

1월29일 몸무게 49.6

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#ダイエット


【ゆるブログ】ダイエットの進め方などなど、雑談回。

2018年12月15日Twitterアカウント名変更
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パーソナルトレーナー村上太一です!
「姿勢改善」「動作改善」をテーマにトレーニング指導をしています!正しく体を使うことはかっこいい体、美しい体にもつながります!正しい体の使い方を学び、一生アクティブに過ごしましょう!

YouTubeではエクササイズやストレッチの紹介、体や栄養に関する知識の提供、トレーニング関連の新商品の紹介、そしてたまに全く関係ないゆるーい内容なども、ほぼ毎日動画を更新しています!

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※質問などはYouTubeコメント欄、Twitterリプライ、HPでのお問い合わせより承っております。

※全てのコメント質問に回答することは難しいのですが、できる限りお答えしていきたいと思いますので、お気軽にお問い合わせください。


【ダイエット】人生最大のデブ期です。助けてください。笑

ダイエット宣言動画を出すことでモチベーションが上がると思ったので今回動画にしました!みんなでやれば頑張れそう(笑)
私はもともと骨太だからかなり頑張らないと細くならないので体重重視ではなく、見た目重視?健康的に筋肉もついてるような綺麗なライン作りに力を入れたいと思います!まずはある程度体重も落とすけど、しっかり筋肉をつける感じ!変化があればまた報告します🌟

ご視聴いただきありがとうございます!
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

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※BGMやサウンドなど動画によって使用してない場合がございます


ブログが続かない方にオススメ「ダイエット記事」の書き方。

ブログが続かない。即ち「ブログのネタがない」という方は多いのではないでしょうか?そういう方に、ぜひお勧めしたいのが実は「ダイエット」です。

ダイエットの内容をブログに書く、即ち「レコーディングダイエット」がブログの記事になるだけでなく、ダイエットの成果を書くことで多くの人の関心を集めることが出来る「一石二鳥」の内容です。

特別な運動なしで1ヶ月で-10kg。5ヶ月で最大-15kgのダイエットに成功した経験を基にお伝えできる内容はといいますと...

【BGM】
Morning / SHUnNy+ https://dova-s.jp/bgm/play5632.html
冒険に出よう / ゆーぎりしぐれ http://dova-s.jp/bgm/play5929.html
新しい風 / 山田やま http://dova-s.jp/bgm/play6579.html


どんな普通の人でも文章が書けるようになるための「実績を身につける」方法とは?
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おかげさまで2016年。開催10周年&開催100回達成!
【東京ホテル朝食日記 /】
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【プロフィール】
どうもこんにちは、ひが光司です。
高校時代の偏差値は32。友達と理数系の知識は0。1浪して文系科目はとりあえず65までいきました。

趣味はレトロゲームとホテルの朝食巡り。

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info@higa-office.jp 比嘉行政書士事務所。比嘉まで


砂糖抜きを1ヶ月やってみた結果:ダイエットブログおまけ

ダイエット企画に便乗して、グルテンフリー&シュガーフリー生活を1ヶ月してみました。
砂糖を抜いたせいかな〜と思う変化、ありました!
そして、私のはずかしい体験談(;^_^A。


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