デトックス ダイエット お茶

【真実】口コミでも大人気のダイエット効果抜群のお茶7選

手軽にダイエットを始めたい人におすすめなのが、生活にお茶を取り入れること。
脂肪燃焼を助けたり、むくみを解消したりと色んな効果が期待できますよ。
もちろん、お茶だけで劇的に痩せるわけではないですが、健康にもいいのでとってもおすすめ!

今回はダイエット効果が期待できるお茶を7つに絞って紹介します。


■記事 https://josei-bigaku.jp/mokutekibetuocya34269/
#ダイエット#お茶#女性の美学


【健康】デトックスにぴったりな杜仲茶の効果と効能

杜仲茶を知っていますか?
数あるお茶の中でも健康効果が特に優れているんです。
食事のおともに杜仲茶を飲むことで生活習慣病の予防やダイエット効果が期待できちゃいます。

今回は杜仲茶の効果や飲み方などを紹介します!


■記事 https://josei-bigaku.jp/totyuutya1487/
#杜仲茶#デトックス#女性の美学


ルイボスティーのダイエット効果とやり方とは?3つの美容効果とは?起こり得る副作用とは?老化防止にも良い?知ってよかった雑学

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本動画では、ルイボスティーの美容効果、ダイエットのやり方、起り得る副作用についてご紹介します。詳細は動画をご覧ください!

【オススメ動画】
毎日黒ごまを摂ると身体に起る効果が凄い!美容・健康効果8選!セサミンの威力とは?知ってよかった雑学
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ドロドロな血液をサラサラにする食品7選!ドロドロ血液が及ぼす危険性とは?知ってよかった雑学
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ルイボスティーは美容、抜け毛・白髪に効果あり!美容・健康効果4選!奇跡の飲み物とされるお茶の威力とは?知ってよかった雑学
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豆乳が薄毛改善対策・AGAに効果あり?育毛もできる?無調整豆乳と調製豆乳の違いは?どっちが効果ある?知ってよかった雑学
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腸・血液・肝臓・肌の毒素を排出する、デトックス効果のある食品とは?毒素(有害物質)の種類とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=xz1u7ppNN7k

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【BGM引用元様】
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http://amachamusic.chagasi.com/index.html


【ダイエット】炭酸水をデトックスジュースに!【水】

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


↓前回の炭酸水の動画↓
https://youtu.be/qXt6tO2ByNg

みんなに大人気だった炭酸水ダイエット!
これから夏に向けて持ち歩いても良いかも!🌻

楽しく美味しく健康にダイエットしていこうね!🎀



🍒チェリー炭酸🍒

セブンの冷凍チェリー
+
無糖の炭酸

🌸梅ヨーグルト炭酸🌸

はちみつ、無糖ヨーグルト、潰した梅干し(甘でも酸っぱいのでも)を凍らせる

無糖炭酸

🍑桃ヨーグルト炭酸🍑

セブン桃ヨーグルト

無糖炭酸


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5日間断食!ファスティングダイエットに挑戦!◯◯kg痩せました!

5日間ファスティングで身体のデトックスを行いました。
準備食2日間
断食5日間
回復食3日間
合計10日間のファスティング断食です。
準備食・回復食は「まごわやさしいっす」をもとに食事をしました。
ま→まめ類
ご→ごま
わ→わかめ・海藻類
や→野菜
さ→魚類
し→しいたけ・きのこ類
い→芋
っ→漬け物
す→酢の物
断食中は酵素ドリンク・ルイボスティーなどの飲み物で過ごしました。
今回のファスティングで体重−2.7kg減りました。
肌のツヤも心なしか良くなった気がします。食事の大切さや有り難さを感じれた断食でした。
今回アドバイスしてくれた友達(まさみん)のInstagramはこちらです↓
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アボカドの美容・健康効果が凄い!デトックス・ダイエット・高血圧にも効果的!食べる時の注意点とは?知ってよかった雑学

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本動画では、アボカドの持つパワーと、食べるときの注意点についてご紹介します。詳細は動画をご覧ください!

【関連動画】
クソみたいな食生活だが美肌なのは何故か。 ?冷蔵庫の中に常に陣取ってる奴ら?
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肌を劇的に変える10の簡単な習慣
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ピーナッツを一日20粒/週2食べるだけで物凄い効果が!美容・健康効果10選!食べる際の注意点とは?知ってよかった雑学
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【衝撃】食べると恐ろしく老化!? 実は危険な朝食 4選!【知ってよかった雑学】
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一日一食 健康法のメリット・デメリット!部分的にうまく取り入れると良いかも!【知って損はない健康雑学】
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芽キャベツの凄すぎる美容・健康効果7選!キャベツ等の栄養が濃縮された魔法のボール状の野菜とは?知ってよかった雑学
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甘酒豆乳を飲むと身体に凄い効果が!美容・健康・ダイエット効果7選!作り方とお勧めレシピは?知ってよかった雑学
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高血圧を下げられる食べ物があった無理なく血圧を下げらる驚きの食材たち!血圧の気になる方必見!【美容と健康】
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【衝撃】豆乳が男性に与える美容・健康効果とは?飲み過ぎるとどうなる?どんな弊害が?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=PTMB1fpjlAE
毎日キュウリを食べ続けた効果がスゴい
 https://www.youtube.com/watch?v=vCzXSAuecTs

【記事引用・参照元様】
https://www.photo-ac.com/

【BGM引用元様】
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/index.html


毎朝1ヶ月レモン水を飲み続けた私に起こったこと

減量しながら健康改善!ダイエットにお悩みの皆さん、レモン水を飲み続けた結果、人生が変わったある女性の体験談をぜひお聞きください!

レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています。これを水で割って飲むだけで、カロリーコントロールと体液バランスのコントロールが可能になるんです。

また、腎臓結石など、様々な病気から体を守る効果が満載!レモン水には新たに結石が出来ることを防ぐ効果があるんです。レモン水は毎朝空腹時に飲むことが推奨されています。

タイムスタンプ:

最初に気づいたこと 2:48

気分の変化 3:29

肌に起こったこと 3:59

免疫に起こったこと 4:47

最大の変化 5:24

注意点 6:17

様々なレシピ 7:20

概要:
-レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています
-飲み始めてすぐ、消化器系が活性化します
-気分も向上します
-肌状態も改善します
-免疫も強化されます
-減量にも大きな効果があります
-歯が心配だという人はストローを使い、飲んだ後はうがいをしましょう
-カリウムが豊富なキュウリと組み合わせれば、血圧を下げ、むくみを取ってくれるドリンクに早変わり
-ハチミツと組み合わせるレシピもご紹介!
-ミントもまたレモンの最高の相棒です!
-生姜との組み合わせは減量に効果てき面!

音楽:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

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ソーシャルメディア関連
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声の提供

かいどうまゆ さくらい声優事務所


毎朝コップ4杯の水を飲んでみただけ。すごい変化が起きた。

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【癒しの水習慣 健康・美肌・若さを保つ秘訣】
年を取っても、なんだか若く見える人っていますよね。実年齢よりも10歳以上若く見える人も珍しくありません。肌は明るくてツヤがあり、同年代に比べシワが少なく姿勢も良く体も引き締まっていて、イキイキと活力にあふれている人、周りにもいませんか?
多くの場合、これは単なる印象ではなく健康的なライフスタイルの結果です。例えば、紫外線対策やストレス対策、そして栄養バランスの取れた食生活は、エステや化粧品以上にアンチエイジングに効果的です。

でもそれだけではありません。

若々しく健康に長生きする人の多くは、毎日の生活にある習慣を取り入れ実践しているのです。

オススメは小さめのコップに4杯!
https://www.chietoku.jp/water-cures/


便秘のお茶プレミアムデトックスティーで楽ちんダイエット

http://www.havest-web.com/ お腹が痛くなりにくいプレミアムデトックスティーでとうふクッキーを作りました   ラズベリー風味が程よく漂い飲むだけでは無く食べてもおいしいと気づきました


ほうじ茶の美容・健康効果7選!ダイエットやデトックスにも効果的?飲むタイミングは?知ってよかった雑学

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本動画では、ほうじ茶のダイエットや美容・健康効果7選、飲むのに適したタイミングなどをご紹介します。
詳細は動画をご覧ください!

【オススメ動画】
酢納豆の凄すぎる美容・健康効果4選!ダイエットや高血圧予防にも?痩せて血液の健康に良い?知ってよかった雑学
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ブロッコリーを毎日食べると痩せて健康になれる!?ブロッコリーダイエットの効果とやり方とは?知ってよかった雑学
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太りにくいパン6選!ダイエット中にオススメのパンと太りにくい食べ方とは?知ってよかった雑学
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寝る前にバナナを食べると身体に起る美容・健康効果4選!アンチエイジング・ダイエットにも有効?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=I9wo2rL8Y3M

寝る前にはちみつをスプーン一杯摂るだけで凄い効果が!美容・健康効果5選!ダイエットは勿論、○○にも…知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=EzmQEAtM_bc

ルイボスティーのダイエット効果とやり方とは?3つの美容効果とは?起こり得る副作用とは?老化防止にも良い?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=fszatoh5FuM

【記事引用・参照元様】
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【BGM引用元様】
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