酵素 デトックス

5日間断食!ファスティングダイエットに挑戦!◯◯kg痩せました!

5日間ファスティングで身体のデトックスを行いました。
準備食2日間
断食5日間
回復食3日間
合計10日間のファスティング断食です。
準備食・回復食は「まごわやさしいっす」をもとに食事をしました。
ま→まめ類
ご→ごま
わ→わかめ・海藻類
や→野菜
さ→魚類
し→しいたけ・きのこ類
い→芋
っ→漬け物
す→酢の物
断食中は酵素ドリンク・ルイボスティーなどの飲み物で過ごしました。
今回のファスティングで体重−2.7kg減りました。
肌のツヤも心なしか良くなった気がします。食事の大切さや有り難さを感じれた断食でした。
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3日間断食ダイエットしたら何キロ痩せる?【デトックスジュースでファスティング】

3日間何も食べずに断食ダイエットに挑戦。3日間でいったい何キロ痩せるのか?体調はよくなったのか?毒素はでたのか?

10年前の断食日記
http://crs-one.com/diary/ryugaku-topic/2347.html

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ダイエット断食5日間のやり方!酵素ドリンクで効果的にデトックスで楽に瘦せる!3日目

酵素ドリンク優光泉を使っての断食も3日目になりました。
この日は、撮影で東京ドームのふるさと祭りまで行きました。
⇒詳しいブログはこちらです
https://ameblo.jp/catalyst-reina/entry-12344108465.html

本当にらくちんな断食も3日目に入り、
街の美味しそうな誘惑も全く気にならない状態ですが、
ここで、仙人への修行のようなイベントに行ってきました。

それでも、固形物は食べずに楽しむことができましたよ。

優光泉以外に、水分を摂るものはこの2つ。

・ルイボスティー
・お白湯

安全に効率よく脂肪を燃焼させるためにも
ミネラル補給としてにがりを数滴摂ったり、
ミネラル豊富なお塩を摂っています。

~カタリストれいなの5日間断食シリーズ~

断食1日目の動画はこちら
https://youtu.be/I64sTIgj4jc

断食2日目の動画はこちら
https://youtu.be/VjUHeYy1fKo

断食3日目の動画はこちら
https://youtu.be/WTOBDfL73eo

断食4日目の動画はこちら
https://youtu.be/g0tQnb7Fuis

断食5日目の動画はこちら
https://youtu.be/rjiQNiKLUZQ


断食で使用した酵素ドリンク「優光泉」のレビューはこちら
https://mirumiruland.com/?p=3326

踏み台昇降運動フミッパーのレビューはこちら
https://mirumiruland.com/?p=3245


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【大号泣】ファスティング1週間、終わったけどもうやらない。【ウエスト画像あり】後編

#ファスティング #酵素水 #デトックス #美容 #腸内環境改善

前回の動画はこちら↓
https://youtu.be/l6pz2VfCCYE

坂本ファスティング一週間完結(後編)です☆

あ、二人共本業は俳優です。
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【ファスティング 消化・代謝酵素】デトックスに必要な酵素とは?

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター
ファスティングサポート


究極の健康法『ミネラルファスティング』
ファスティング=断食という意味で、
資格を取得したマイスターがあなたをサポートし、安全かつ安心してファスティングを実践して頂けるご案内です。

http://www.fasting.bz/fasting/matsushita_shohei/


アトピー・アレルギーが多いのも、現代の『食生活』が大変問題視されています。
溜まってしまった〝毒素〟を1度出し切る事で腸内環境改善や免疫力の強化、アレルギー改善など体質改善へ繋がります。


ファスティング中は、何も摂らないのではなく
専用のドリンクを摂取しながら行います。
必要最低限のビタミン・ミネラルを補給しながら行います。


ファスティングを行う事で、脂肪燃焼が普段の100倍燃え、ダイエット効果はもちろん、美容(アンチエイジング)効果・デトックス効果が期待されます。


食の欧米化が進み、健康被害を受け体調が優れない方には必須のプログラムです。

http://www.fasting.bz/fasting/matsushita_shohei/


【嫌でも痩せます】1週間断食してみた。前編【酵素水ファスティング】

1週間、酵素水でファスティングに挑戦してみました。
最大時、ウエスト72㎝だった私…。

ちゃんとやれば嫌でも痩せるので、手っ取り早く良いスタイルを手に入れたい方は、是非筋トレとご一緒にどうぞ!!

※専門家ではありませんので、苦情は受け付けません。
やる方は自己責任でお願いします。m(__)m

所属事務所放映新社の坂本観音プロフィールはこちら↓
https://www.houeishinsha.com/h_detail_sptalent.cgi?OFFICE=O&KIND=1&ID=5b3479c1_322b

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【ファスティング2日目】酵素ドリンクって酵素が入っていないって本当?

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングサポートはこちら
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個人購入はこちら
http://general.shop-pro.jp


良いファスティング用酵素ドリンクを選ぶポイント3つ【管理栄養士が解説】

良いファスティング用酵素ドリンクを選ぶポイントを3つ解説しました。

動画でご紹介したドリンクはこちら
https://kazukiopt.stores.jp

ファスティングサポート詳細
http://karada465b.minibird.jp/page-1765/

圓尾和紀(まるおかずき)
"日本の伝統食の良さを現代に活かす" フリーランスの管理栄養士。

『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』がワニブックスより発売中。
http://amzn.to/2rqJijB

公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/


ファスティングの脂肪燃焼、ダイエット促進法

ファスティング中に代謝を上げて脂肪燃焼、ダイエット効果を促進させる5つのポイントを説明しています。

ポイントは温めることと、代謝を上げる栄養を補うことです。

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汗を出して代謝アップさせるマグマスパ
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●断食メガネ田中のサポートを受けながらのファスティングはこちら
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8日で5.5キロやせたファスティング法とは?

↓今回のファスティングで使用した酵素ドリンクはこちら↓
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