ダイエット その後

リバウンド?たんぽぽのダイエットその後・現在について

瀬戸朝香が劣化!!激太りした理由は?
→ https://youtu.be/T8NA0D0Wrg4


減量しながら生放送【ぺこのダイエット企画】2018年8月12日(日)
https://www.youtube.com/watch?v=JJ0DN9-kAio

ダイエットエクササイズ!30代40代女性!腹筋、おしりを鍛えて基礎代謝アップ!
https://www.youtube.com/watch?v=Xd-gHw2G4Fk

【5キロ増】上京して太った理由を話します。
https://www.youtube.com/watch?v=V4UDAn7KFB8

糖質制限ダイエット中にチートデイは有効ですか?高須クリニック高須幹弥が動画で解説
https://www.youtube.com/watch?v=r6t_FlH3d7c

【ダイエット】夏まだ間に合う!誰でも簡単に作れる飲み物でたったの3日で-3kg⁈【韓国式ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=j8r3hKFNOhQ



■引用
https://geki-geki-diet.site/


ダイエットその後、リバウンド?

お父さんのダイエット生活は3カ月になりました。体重は56kg位になっています。10年前から着ることが出来なかったスーツが着れるようになりました。甘えん坊ハナはここがお気に入りです。


【リバウンド】ライザップで失敗?芸能人の気になるビフォーアフター画像

【驚愕】芸能人の激太り・激やせがヤバすぎる・・【ビフォーアフター】
→ https://youtu.be/DE1G2ec7nfs



【本気ダイエット】10日間で何キロ痩せられるのか!?〜絶対痩せるダイエット方法〜
https://www.youtube.com/watch?v=2un_nLv4vZA

【松村邦洋】30キロの減量成功も「絶対に服を脱げない」恐ろしい理由が?
https://www.youtube.com/watch?v=nHqiVRUgJzo

人気芸能人「最近調子に乗りすぎ」関係者から不評!ブレイクして天狗状態!
https://www.youtube.com/watch?v=TFOvWoto2rk

「30キロ減量」松村邦洋の“日課”を有吉弘行が暴露
https://www.youtube.com/watch?v=fFZMHpKkdeo

【毛深い】『剛毛』と噂されている女性芸能人
https://www.youtube.com/watch?v=QnrHwNMeIIQ


【ダイエット】リバウンドなんてそもそもありえないんです。

車谷セナです。
当たり前のことだと心底思えた方は元よりこの動画見ていないのではないかと思います。(車谷の動画だから見てあげたと言う方はありがとうございます(;_;)

【今回の動画の参考までに】
カロリー制限はやめよう!【前編】〜ダイエットなら絶対に糖質制限〜https://www.youtube.com/watch?v=CKvhD-gpaBc&t=190s

言葉足らずなところが多々あるとので補足させてください。
ダイエットというものを一時的なものと捉えるのではなく初めから、「理想体型を維持する」と仮定した時、リバウンドと言う考えはそもそも存在しないと思うんです。

リバウンドとは跳ね返りを意味します。
行ったダイエットによる副作用のようなものとして解釈していいと思います。しかし、これも間違いなような気がするんです。
このダイエットをしてしまったから→因果としてまた太る。
そうではないと僕は考えます。結局は目標の体重に達した満足感からか、その後の怠惰(あるいはストレス)が直接の原因となって太る。これをリバウンドと言っていますが、本来の意味でのリバウンドとはかけ離れています。

言葉遊びのように感しますが、努力をして理想とする体型を持っている方は、毎日がダイエットであり日常がダイエットであり、それが自分を「管理」すると言うことなのではないでしょうか。

イチローさんの3000本安打は記録にも記憶にも残ります。目標体重達成は記憶にしか残りません。点と線の違いはここにあります。
記録は「イチローはすごい」と語り継がれるに値します。しかしダイエットは「あの人当時はすごかった」と語られます。

行った、達成した、「事実」でもここに大きな差があるので、点と線で表現させていただきました。


ああ、、、、、自分でも何行ってるのかわからなくなってきた(;_;)

【車谷セナ】https://m.youtube.com/channel/UCJ9nuGXZRjzoBbOWVFgO_Tg?sub_confirmation=1
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※OP ED共に僕が大好きなアーティストさんの宇野悠人さんのオリジナル曲を提供していただきました。
OP 『低迷を送る』
https://www.youtube.com/watch?v=MqOXBjH01LA
ED 『盲目の少女』
https://www.youtube.com/watch?v=PSecZ_aB17s

※BGMはfanguypianoさんにお願いしました。
https://www.youtube.com/channel/UCBlkpX--7ZD73URbSC1oWRw

※他音源はNCSです
https://www.youtube.com/watch?v=OJBxNA8cX-E
https://www.youtube.com/watch?v=J2X5mJ3HDYE


【ダイエット成功】まぁこさん「大変身ダイエット、その後は...?」

http://www.lovecosmetic.jp/set/saionjiyoko/index.html
【ダイエット成功】まぁこさん「大変身ダイエット、その後は...?」
まぁこさんと西園寺の恋愛あれこれ スッキリし隊!

【西園寺さん「LCボイス」番外編スペシャル動画】
今回のLC Voiceは、なんとお笑いタレントのまぁこさんをゲストにお迎えしてお送りします!
1年間で体重を半分にした秘話、恋愛、アンダーヘアの悩みなど楽しく元気にお話します。

【まぁこさん プロフィール】
1984年2月3日生まれ。AB型。愛媛県出身。身長162cm/体重 49kg。
特技は有名人なりきり写メ(50人レパートリーあり)、ダイエットアドバイス (50キロ減量成功した、ダイエット知識で的確アドバイス!友人も減量成功!)、低カロリー&高カロリー簡単料理(ダイエットにぴったり、タンパク質簡単料理からおデブちゃん大好き高カロリーだがめっちゃおいしい簡単料理)

【みんなの恋愛徹底調査】http://www.lc-net.net/


【アラフォー日本人女汚部屋脱出&30kgダイエットその後】片付け後のお部屋で自己紹介【2017年】/掃除/断捨離/片付けられない女/ダイエット/ビフォーアフター/リバウンド/うつ病/鬱病/

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30kgダイエットビフォーアフター動画⇒https://youtu.be/mYliG-bR0mk

汚部屋→お部屋ビフォーアフター動画⇒https://youtu.be/T41FrERrNGg

動画で取り上げて欲しい質問などございましたら、お気軽にどうぞ!
「動画で説明希望」旨明記の上、コメント欄にご記載いただくか、以下のメールアドレスまでメッセージをお送りください(^^)

mkanesaku@gmail.com

件名は「動画質問係」
HNもお忘れなくお願いいたします☆

汚部屋脱出/掃除/断捨離/片付けられない女/ダイエット/ダイエットビフォーアフター/ビフォーアフター/モチベーションUP/ADHD/ASD/うつ/鬱/抜毛/PMS/セルフネグレクト/セルフネグレクト激やせ/リバウンド/産後太り/出産太り/産後/うつ/うつ病/鬱/鬱病/ナルコレプシー/死別/未亡人/人生/トレーニング/筋トレ/フィジカル/モチベーションUP/日本人/モテる/中年太り


ライザップが会員に禁止している食べ物一覧がこちら もはや何も食べれない・・・マジで?嘘のようなヤバい本当の話

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ライザップが会員に禁止している食べ物一覧がこちら もはや何も食べれない・・・マジで?嘘のようなヤバい本当の話

特徴的なCMで有名になったパーソナルトレーニングジムの「ライザップ」。
トレーニングだけでなく食事制限が厳しいことでも知られています。

■そのライザップで指定される「食べてはいけない食材」とは!?

■ライザップの「NG食材のリスト」が多すぎる!

■そして、逆にOKな食材とは!?

続きは動画で…

引用元 bazzoo.info

【おすすめ関連動画】

元DA PUMP・YUKINARIがライザップに挑戦!5カ月間で18キロ減 「今踊りたいのは、U.S.A.!」
https://youtu.be/aj2hbZkDp0c

“52歳”エド・はるみが5ヶ月で18キロ減量 RIZAP新TVCM「BAエド・はるみ篇」
https://youtu.be/o9o7Ui_lWmQ

6分でできるライザップ式腹筋法をやってみた*\(^o^)/*
https://youtu.be/GJC2W0Nluag

ライザップで肉体改造した芸能人のその後
https://youtu.be/m4ugE7wd3mE

佐藤仁美、12.2キロの減量に成功 美くびれを披露し「モテたい!」 RIZAP新TVCM&メイキング映像
https://youtu.be/f0n8gtGbJ1I

#ライザップ#rizap#ダイエット#リバウンド#RIZAP


TVCMでお馴染みの「ライザップ」で肉体改造した芸能人のその後 【芸能デスク】 before→after

ライザップでダイエットに成功した芸能人のその後を調査!
「維持」できているのは誰なのか!?お楽しみに
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↓お勧め動画↓

以前テレビで売れっ子だった・・・「あの人は今」どうしているのか!
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仰天!劇的にヤセた芸能人6選
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実は以前瘦せていた!芸能人画像一覧(ジャニーズからお笑い芸人まで)
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安室奈美恵も?!こんなに変わる!歯並びが綺麗に整った女性芸能人ビフォーアフター 【芸能デスク】before→after
https://www.youtube.com/watch?v=Ogf8FwbsJf4&lc=z22hvpojhwu4etps4acdp432batmyt50toa3otvbpx5w03c010c

BGMフリー音源:プラスティックアドベンチャー


痩せない原因となる7つの朝の習慣

はやく痩せるにはどうすればいいのでしょうか。痩せる=運動とダイエットと思いますよね。しかししぶとい脂肪を落とすことができない原因となる習慣をやめることも重要です。もしはやく脂肪を燃やして、夢の体、すらりとした脚とほっそり引き締まった腕を手に入れたければ、毎日してしまう朝の習慣をやめましょう。
好きなものを一日の終わりにとっておくかわりに、朝食を抜かずたくさん食べましょう。十分な日光を浴びて十分な水分を摂ることも忘れずに。ペットの力も借りましょう。犬は朝のランニングの良いお供となり、猫がいるとストレッチやヨガがよりリラックスした楽しいものになります。

タイムスタンプ:

朝食をあまり食べない 0:56

日中歩かない 2:58

朝起きてコップ一杯の水を飲まない4:23

運動しない 5:49

デザートを昼食または夕食までとっておく 7:06

朝、ニュースを見る8:27

ペットの力を甘く見る9:35

音楽:
Morning Walk . Jingle Punks
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

概要:
-朝食を多く食べ、夕食は軽めに済ますという方法がとても効果的です。この食事方法は、頻繁に軽食を取るというよく知られている方法より体重を減少させる効果があるのです。
-太陽からの青色波長光が皮膚に浸透し脂肪細胞に到達します。その後、脂肪滴は小さくなり細胞から放出されます。別の言い方をすると、日光に良く浴びることで、細胞が脂肪を蓄えなくなるということです。
-朝に何杯か水を飲むことで体内に水分補給し、そうすることで消化が良くなります。さらに、水分は代謝を上げ太りにくくなることにつながるのです。またデトックス効果もあります。
-空腹時に運動すると日中運動するより20%、より効率的に体重を減少させることができるのです。
-もしスイーツや焼き菓子を食べずにいられない人は、一日の始めのほうで食べてしまってください。
-朝ニュースをチェックしたときに不安や苛立ちを感じると健康に悪影響を与え、体重増加につながることがあります。慢性の睡眠不足である場合は特にそうです。
-犬は朝のランニングの良いお供になり、猫がいるとストレッチやヨガがよりリラックスした楽しいものになりますよ。


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声の提供

畑耕平 さくらい声優事務所


朝食抜きダイエットその後

朝食抜きダイエットを始めてかなり経過?したかな・・・
それでも効果なし!ですので方法を変えることにしました。