ダイエット 成功 芸能人

マネできる!激やせ&キレイになった芸能人まとめ【ダイエットの方法付き】

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ダイエットを成功させるには成功者から学びましょう。実際に痩せて益々美しくなられた芸能人の皆さんのダイエット法を紹介いたします♡深田恭子・西野カナ・石原さとみ・あ~ちゃん・misono・ダレノガレ明美・浜田ブリトニーetc・・・

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【痩せたい方必見】痩せた女性芸能人13人のダイエット方法まとめ!

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トレーニング・断食・酵素・運動・料理・食事制限等の様々なダイエット方法があります・・
テレビで女性芸能人の姿を見て、「この人えらい痩せたなぁ~」、とふと目が止まってしまったことはありませんか・・
彼女達は、美貌をウリにする仕事とである為、太る事は命取りです・・
決してお金を掛けず、日常生活に気を付けて基本を忠実に行えば、即実践可能な事・・
今回は、痩せた芸能人が実践していた誰でも取り組みやすい簡単なダイエット方法について紹介します・・
まとめましたので、是非ご覧ください・・

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ダイエットに成功した登場女性芸能人一覧・・
綾瀬はるか(6.8kgダイエット成功)
西野カナ(7kgダイエット成功)
misono(7.5kgダイエット成功)
熊田曜子(16kgダイエット成功)
浜田ブリトニー(15kgダイエット成功)
西脇綾香(約10kgダイエット成功)
沢尻エリカ(約10kgダイエット成功)
深田恭子(12kgダイエット成功)
石原さとみ(5kgダイエット成功)
オクヒラテツコ(10kgダイエット成功)
ダレノガレ明美(17.2kgダイエット成功)
白鳥久美子(12.7kgダイエット成功)
川村エミコ(15.6kgダイエット成功)

彼女たちが実践したダイエット方法を動画で紹介します!


参考文献:痩せた芸能人13人のダイエット方法まとめ!
https://joshiryoku-gokui.com/geinoujin-daiet-method

(音楽引用元:無料著作権フリーBGM)
http://amachamusic.chagasi.com/image_kanashii.html


【衝撃】芸能人がダイエット成功したビフォーアフター画像

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意外!?いつの間にか痩せていた芸能人まとめ【ビフォーアフター】が激変すぎて別人レベル・・【仲里依紗,深田恭子,衛藤美彩,武井咲etc...】

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▼【比較画像】痩せた芸能人のビフォーアフター画像まとめ【ダイエット成功】
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ダイエットに成功した芸能人トップ5!

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詳しくは動画内にて!

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ダイエットのモチベーションが上がらない人、必見です。 痩せてかわいくなりましょう! フリー音楽素材:「NEW LIFE」by OK-Sounds 【出典】 .

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【ダイエット成功!】昔デブだった、人気芸能人・モデル・アイドル・芸人たち!【総勢15人】

【ダイエット成功!】昔デブだった、人気芸能人・モデル・アイドル・芸人たち!【総勢15人】

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1.東進ハイスクール講師 林修
100キロ越えを3回経験したという、元おデブちゃんです

東大入学直後、デブで全くもてなかったことがショックでダイエットを決意
運動をして無事に成功したそうです
リバウンドもなく現在もスリム

ダイエット本の執筆もお願いしたいものです

2.綾瀬はるか
日本の人気女優綾瀬はるかさんがデビュー当時太っていたのは有名な話です。

10代後半~20代前半の体型でしょうか。
下半身にしっかりと肉がついています。

運動や食事制限で現在の体型を手に入れたのでしょう。

3.キャサリン妃
キャサリン妃は高校時代はデブでした。
でも、運動をして痩せたのです。

4.鈴木香音(モーニング娘。)
もはやアイドルではない体型に「どこまで太るのか?」と心配&わくわく感をファンに感じさせたズッキこと鈴木香音さん。

ダイエットをしているのか、自然に落ちたのか、最近はすっかり標準体型になりました。

5.中村アン
中村アン酸は学生時代は60キロぐらいあったそう。
チアリーディングをずっとやっていたので食べる量も多かったのでしょうね。

運動と食事療法で痩せたそうです。

6.春香クリスティーン
顔や上半身が小さくて細い分太っているイメージはない春香クリスティーンさんですが、実は脱ぐと下半身が太めでした。完全に洋ナシ体型です。

春香クリスティーンさんはモムチャンダイエットで見事に下半身デブを克服しました。

7.びびる大木
テレビで観ない日はないというくらい売れっ子のお笑い芸人になったびびる大木さんですが、もともとはふくよかなイメージがありました。

食物繊維→たんぱく質→炭水化物の順で食べ、血糖値の急上昇を防ぐダイエット方法で14キロ痩せたそうです。

びびる大木さんのイメージはぼちゃから痩せに変わりました。
今ではこの頃が想像つきませんね。

8.マツコ・デラックス
一時期は体重が150キロにまで増えたマツコ・デラックスさん。裸ダイエットで20キロ痩せたそうです。

9.misono
番組のダイエット企画で痩せました。
もともと太りやすい体質なんだそうで、太っては痩せての繰り返しのようですね。ちなみに姉の倖田來未さんも太りやすい体質のようです。

10.岡田 斗司夫
117キロあった体重を自ら考案したレコーディングダイエットで50キロ減らしました。
しかし、現在は軽くリバウンドし、80キロ程あるようです。
愛人問題で色々あるようですが、また痩せるでしょうか。

11.森公美子
もともと太かった森公美子さん

・ロングブレスダイエット
・サプリ
・腹筋
・運動
・食事制限

実践で108キロ→80キロまで減量に成功したそうです


12.クリスティーナ・アギレラ
結婚と出産を経て激太りしてしまったアギレラ


・乳製品と炭水化物を摂らない
・一日のカロリーを5回に分けて摂取
・レイキ療法
・運動

で痩せたようです

13.レディー・ガガ
「オープンしたばかりの父親のイタリアンレストランでの食べ過ぎ」が原因で10キロ以上太ったようです

・小麦製品の窃取を減らす
・おからを食べる
・運動する

上記実践で1ヶ月で10キロの減量に成功しました

14.貴乃花親方
160キロあった体重をわずか2年間で半分の80キロに落としたそうです

運動とゆっくり食事をすることがポイントだそうです

15.榊原郁恵
榊原郁恵さんはデビュー当時太っていました。


丸山桂里奈、ウエスト-21.4cm体重-7.4㎏のダイエットに成功! ショップジャパン「スクワットマジック」インフォマーシャル

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 サッカー元なでしこジャパン・丸山桂里奈が出演するエクササイズマシン「スクワットマジック」インフォマーシャルが22日公開された。

 丸山は、引退から約2年経った現在、人生で最高の体重になってしまったという。さらにウエストサイズは86.8cmで、ポッコリお腹が気になり、リフティングが2回しかできないほどに。サッカー教室で子供たちにサッカーを教える機会もある丸山だが、子どもたちに夢を与えたいのにこのままでは説得力がない、という思いから「スクワットマジック」を使った4週間ダイエットチャレンジに取り組んだ。その結果、ウエスト-21.4cm(86.8cm→65.4cm)、体重-7.4㎏(64.6㎏→57.2㎏)と見事ダイエットを成功させた。


43kg減のダイエットに成功した芸能人!【ビフォーアフター画像】激太り・激やせした2018年芸能人まとめ

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