ファスティング デトックス 方法

俳優・高橋克典が11キロダイエットに成功した方法。 断食・ファスティングダイエット メレンゲの気持ち 2017.10.21

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

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7日間、10日間、21日間のロングファスティングのダイエット・デトックス効果は?

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3日間断食ダイエットしたら何キロ痩せる?【デトックスジュースでファスティング】

3日間何も食べずに断食ダイエットに挑戦。3日間でいったい何キロ痩せるのか?体調はよくなったのか?毒素はでたのか?

10年前の断食日記
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5日間断食!ファスティングダイエットに挑戦!◯◯kg痩せました!

5日間ファスティングで身体のデトックスを行いました。
準備食2日間
断食5日間
回復食3日間
合計10日間のファスティング断食です。
準備食・回復食は「まごわやさしいっす」をもとに食事をしました。
ま→まめ類
ご→ごま
わ→わかめ・海藻類
や→野菜
さ→魚類
し→しいたけ・きのこ類
い→芋
っ→漬け物
す→酢の物
断食中は酵素ドリンク・ルイボスティーなどの飲み物で過ごしました。
今回のファスティングで体重−2.7kg減りました。
肌のツヤも心なしか良くなった気がします。食事の大切さや有り難さを感じれた断食でした。
今回アドバイスしてくれた友達(まさみん)のInstagramはこちらです↓
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ファスティングのデトックス効果を倍増させる方法

ヒマラヤマグマソルト30g
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また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
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【ファスティング やり方】平日仕事をしながらダイエット&デトックスできる方法

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【ファスティング やり方】ファスティング中に飲んではいけないもの

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3ヶ月で10キロ、運動なしで健康的に痩せられる方法。

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【ファスティング 効果】腸内環境のデトックスにはファスティング デトックス ファスティング ダイエット

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター 大山

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究極の健康法「ファスティング」
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脂肪が燃焼しない最大の理由は、「ケトン体」だった!
ケトン体というのは、脂肪が燃焼した結果体内にできたものになります。
ケトン体が増えた状態というのは、それだけ脂肪が燃焼したということになります。
ファスティング中は、ケトン体が通常の約100倍以上になると言われています。

つまり、通常よりも100倍脂肪燃焼が起きているとも言えます。
そういった体の自然の法則に則り、無理のない脂肪燃焼を促してダイエットができる身体を作っていきます。

普段、なかなか燃やすことのできない「内臓脂肪」。
現代の生活では食品添加物などから、どうしても体内に入り込んでしまう人体の「有害物質」。

この機会に一度体内の大掃除「デトックス」をしてみませんか?
ご興味のある方はこちらから
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デトックス効果抜群!「1日断食」の衝撃の効果と正しいやり方とは?知ってよかった雑学

日常生活に直結した雑学や役立つ豆知識等をお届けしますので、是非チャンネル登録をして、日々の生活にお役立て下さい^^
⇒https://goo.gl/JWsXJA

本動画では、最もとっつきやすい「1日断食」を中心に、そのメリットや具体的なやり方をご紹介します。
詳細は動画をご覧ください!

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【記事引用・参照元様】
https://www.photo-ac.com/

【BGM引用元様】
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/index.html