ジム ダイエット 成功

一度もダイエット成功しなかった女がジムに行ってみた

chicken workrs
http://chickenworks-shirokane.com/

disport world
https://disport.world/

アビーグッズ販売中!
https://muuu.com/users/5e497004318a8c1c

あびーびより
https://www.youtube.com/channel/UC06dHqCGtaIligfApyIbLdw

twitter
https://twitter.com/abiyanamajolika

instagram
https://www.instagram.com/abbie_yanase/

カメラinstagram
https://www.instagram.com/abbie_cam/

<主に利用しているBGMサイト>
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

煉獄庭園
http://www.rengoku-teien.com/


ぽっちゃりカップルがジムに1年間通って変わった事🐖

ジムに通いだして1年が経ちました!アナ社長はなんと、マイナス12kgのダイエットに成功✨ジムに通い続けているおかげでたくさんの変化がありました。今回は具体的に何が変わったのかお話ししています!!

もうすぐ新生活が始まると言う事で、何か新しいこと始めようと考えている方は是非ジムへ通ってみるのも候補に入れてみてください♡

【3ヶ月で-12kg痩せた】ダイエット成功法を公開します。【太りやすい体質です】
https://www.youtube.com/watch?v=5KfMCxKw4T4&t=126s

【ガチ禁煙】13歳から8年間吸ってきたタバコを辞めます。
https://www.youtube.com/watch?v=f-yBaLoi5jM


チャンネル登録はこちら→https://www.youtube.com/channel/UCKhZCTurTN2ShSXPOlztwhQ

お仕事の依頼 yuta.fes@icloud.com
アナ社長チャンネル⇨http://ur0.link/BoKE
ノブの森(もっちー)→http://ur0.link/BoKH
アナ社長、サブチャンネル→http://urx.mobi/CllN



使用、BGM
ソース: __トラック_url__
アーティスト: http://incompetech.com/


2ケ月で-9kg!! 38歳女性ダイエット成功までの密着ドキュメンタリー

企画・制作 プレゼンマーケティング https://www.facebook.com/teruhiko.hamamoto


【ダイエット】痩せるためにジムでやるべきトレーニングメニュー-Diet GYM Training-

撮影協力
フィットイージー
https://fiteasy.jp/

メンバーになる
https://www.youtube.com/channel/UC4-KH4Uw5-YCfhAYj-gVqSA/join
【特典】TARooo!があなたのダイエットをサポートします

ダイエットに絶対役立つアイテム
http://tarooo-blog.com/2018/06/07/dietitem/

サブちゃん
https://www.youtube.com/channel/UCjaE9LTverYzM4jAp33_H3w

Twitter【是非フォローしてください】
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ブログ【月収益3万円で独立したYouTuberの物語】
http://tarooo-blog.com/


インスタグラム
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お仕事の依頼はこちら!
http://tarooo-blog.com/work/


【これから痩せようと考えてる人必見!!】体重を落とすには、筋トレとランニングどちらが良いの?

ジンさんの筋肉チャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ
サブちゃんねる→https://www.youtube.com/channel/UCMixLkr2-Vch0toq-bYkmuw
ツイッター→https://twitter.com/protein1214
YOUTUBEチャンネル→https://www.youtube.com/user/protein1214

サブちゃんねる→https://www.youtube.com/channel/UCMixLkr2-Vch0toq-bYkmuw
ツイッター→https://twitter.com/protein1214
YOUTUBEチャンネル→https://www.youtube.com/user/protei


【ダイエット】12kg痩せるならこれ!!!!🐷

加藤ひなたです!
『ひなちゃんねる』ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


昔からYouTubeをやりたくて
デブ時代に二本だけ動画を撮ってたみたいで
その黒歴史動画を公開ww

よく撮ろうと思ったな・・・これ・・・。

やって欲しい事、リクエスト大募集!!
お気軽にDMどしどしお待ちしてます!!


インスタグラム▷https://www.instagram.com/katohinata_official/

ツイッター▷https://mobile.twitter.com/hinata_0421



高評価、チャンネル登録もよろしく♪♪

車谷セナさん

https://youtu.be/N10sCw28edg

めがねっとわーくさん

https://youtu.be/waUGkvGHPDQ


【驚愕!】2ヶ月−15kgダイエット大成功〜大阪ダイエットパーソナルジム〜

http://ameblo.jp/seikaiyamacchori/entry-11838377088.html

年齢21歳 身長152cm  
体重  62、2kg→47,1kg  ー16kg
ウエスト78cm  →57cm    ー21cm
体脂肪率35,1% →23,1%   ー12%


始める前ゎとりあえず身体が重くて重くて自分でもようここまで肥えれたなって思うくらいの体型ででも痩せたいけど食べるもんとか運動とかなにしたらいいか分からず、、友達の家にたまたま入ってたボディーメイクのチラシを見てとりあえずカウンセリング行こっ!ってなりカウンセリングを受けに行きました!

カウンセリングはすごい丁寧だったんですが本間にモニターの方みたいに痩せれるんかな?っていう不安はありましたがやるしか無いと思いトレーニング開始!!

最初は本間にキツかったです。何もかもが初めてなので尚更。筋肉痛は常にありました。笑
でも吉田さんに支えてもらいながら楽しくトレーニングできました!トレーニング以外でやった事は玉造温泉でサウナ☆めっちゃオススメで気分も身体もスッキリします!!あとは岩盤浴、溶岩浴、ホットヨガ、酵素浴で汗をできるだけ出すように過ごしてました!


食事も初めは少なっ!と思いましたが続けてるうちに普通になり、、でも家とか外歩いてると色んな食べ物と誘惑があってキツい日もありましたが食べてる時間もないくらい予定を詰めて時間があれば睡眠に回すようにしました!寝たら寝た分浮腫みが取れますっ!これ本間にすごい!いっぱい寝て起きたら体重減ってるからテンション上がって妹の服とか着れるようになったか着たり、、笑

そんなんを繰り返し卒業☆☆
周りからの反応が思ってた以上の反応でびっくりしました!別人!!とかキレイになってる!なにしたん??などなど。
卒業してまた家のご飯とかたまに外食とかあるんですけど食べた分の調整と運動をしっかりして行こうと思ってます!!


なりより自分のビフォーアフターの写真を常に見てビフォーに戻らないようにぢゃなくてこれからもっともっとキレイにもっと理想に近づけるように少しずつボディーメイクしていこうと思います!!


こんな面倒くさがりで短気なわたしが2ヶ月も続けられたのは吉田さんの毎日のラインサポートや週2のトレーニングでのテンションを上げてもらって支えてもらえたからだと感じてます!!


本間に感謝でいっぱいです!!
ありがとうございました!!
もっといい女になりますっ☆★


驚愕!2ヶ月−13kg 39〜40歳男性肉体改造! 
http://youtu.be/wxC5i8hYWkQ?list=UUNQOOnmiI0oIumNxC0MfBPQ


HP http://www.bodymake-yoshida.com/
ブログhttp://ameblo.jp/seikaiyamacchori/
FB http://www.facebook.com/bodymakeyoshida

大阪ダイエット・肉体改造 ボディメイク吉田


【3ヶ月−13,5kg】ダイエット成功〜大阪市プライベートジム・ダイエット〜

①吉田式特殊筋トレ!
②骨盤矯正(カイロプラクティック)
③24時間サポート
で劇的ビフォーアフター

HP   http://www.bodymake-yoshida.com/
ブログ http://ameblo.jp/seikaiyamacchori/
FB   http://www.facebook.com/bodymakeyoshida

大阪ダイエット・肉体改造 ボディメイク吉田


【今すぐ少しでも痩せたい人集合】10kg減量した私が教える簡単に効果が出たダイエット6つ紹介!!!!

もう夏本番に差し掛かりましたが、自分に無理しすぎるダイエットよりも、ストレスなくダイエットしましょう!!


【ダイエット】食事制限が出来ない私の成功の秘訣と方法とは…😳

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