ダイエット 公式

【デブアイドル】ダイエットした本当の理由話します。(大切なお知らせ)

ドリームダイエット告知動画がこちら☆
https://youtu.be/CEbSm97jpYk
びっくえんじぇる記念すべき初ゴールデン!!!
2つのワンマンライブやユーチューブでの活動も
並行しながらがむしゃらに頑張りました!!!
絶対絶対見てくださいね!!!

❤️イベント詳細❤
6/16(日)
恵比寿HANA RE 入場無料
12:00~15:30最終入場
この日のみ、全体チェキあり!サインあり!

8/3(土)OPEN 15:30 / START 17:00
びっくえんじぇるワンマンLIVE~大阪に落っこちた!?真夏の激痩せの陣~
会場:ROCKTOWN
料金:3500円+ドリンク代(当日)
LIVEの前後に物販&特典会あり。
チケット購入はコチラ↓
https://eplus.jp/sf/detail/2975980001-P0030001P021001?P1=1221

お待ちしてます!



びっくえんじぇるYouTubeサブチャンネル「びっくえんじぇるBIG LIFE 【2nd ch 】」も観てね!

https://www.youtube.com/channel/UCnKBp_cvXj_Ut0Yg6c7pRow

こちらもご視聴、チャンネル登録を宜しくお願い致します。

私たちお空から落っこちたーぁ😱💦肥満落下系堕天使アイドル"びっくえんじぇる"です☁️😇☁️通称:びくえん👼/ 3人で総重量282kg🍖美容体重になるまで、天界にもどれません。。。歌って!踊って!痩せて!天界にもどりたいよぉーーー!!!お仕事の依頼は▶︎info@bigangel.jpまで🤗✨

メンバー紹介
大橋ミチ子(みっちゃん)167cm 104kg 唐揚げ担当
Twitter⇒ @bigangel_M
https://twitter.com/bigangel_m
Instagram⇒ @ohashimichiko_official
https://www.instagram.com/ohashimichiko_official/

橋本一愛(いのりん)156cm 80kg お米担当
Twitter⇒ @inocorn_chan
https://twitter.com/inocorn_chan
Instagram⇒ @inocorn_chan
https://www.instagram.com/inocorn_chan/

多田えり(えりぴよ)169cm 98kg マヨネーズ担当
Twitter⇒ @tadaeri_eripiyo
https://twitter.com/tadaeri_eripiyo
Instagram⇒ @tadaeri_eripiyo
https://www.instagram.com/tadaeri_eripiyo/

公式ツイッター/HP
https://twitter.com/big_angel5


【公式】6/21(金)20:00~「~痩せた分だけ金になる~ドリームダイエット!」

6/21(金)20:00放送「~痩せた分だけ金になる~ドリームダイエット!」千鳥へ番組MCの報告をしにいくと、話の流れは近年の生々しいテレビ事情へ。大悟とノブがテレビに対する率直な思いを赤裸々に語り、禁断の話へとなっていく、、千鳥でダイエット特番!?いったい、どんな番組になるのか!?


【デブアイドル】ダイエット終了しました。【デブアイドル】

びっくえんじぇるYouTubeのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCN3yCaghAuRR9_q7k9gpWfw
「びっくえんじぇるも観てね!」


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私たちお空から落っこちたーぁ😱💦肥満落下系堕天使アイドル"びっくえんじぇる"です☁️😇☁️通称:びくえん👼/ 3人で総重量288kg🍖美容体重になるまで、天界にもどれません。。。歌って!踊って!痩せて!天界にもどりたいよぉーーー!!!お仕事の依頼は▶︎info@bugangel.jpまで🤗✨

メンバー紹介
大橋ミチ子(みっちゃん)167cm 109kg 唐揚げ担当
Twitter⇒ @bigangel_M
https://twitter.com/bigangel_m
Instagram⇒ @ohashimichiko_official
https://www.instagram.com/ohashimichiko_official/

橋本一愛(いのりん)156cm 80kg お米担当
Twitter⇒ @inocorn_chan
https://twitter.com/inocorn_chan
Instagram⇒ @inocorn_chan
https://www.instagram.com/inocorn_chan/

多田えり(えりぴよ)169cm 98kg マヨネーズ担当
Twitter⇒ @tadaeri_eripiyo
https://twitter.com/tadaeri_eripiyo
Instagram⇒ @tadaeri_eripiyo
https://www.instagram.com/tadaeri_eripiyo/

公式ツイッター/HP
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ダイエットトレーナー コア DT-C1000【紹介動画】【フジ医療器公式】

株式会社フジ医療器の「ダイエットトレーナー コア DT-C1000」をご紹介します。

■ダイエットトレーナーコアDT-C1000ブランドサイト
https://www.diet-core.com/

■ダイエットトレーナーコアDT-C1000商品ページ
https://www.fujiiryoki.co.jp/product/fitness/dtc1000/index.html

■ダイエットトレーナーコアDT-C1000音波振動体感キャンペーン
https://www.fujiiryoki.co.jp/campaign/dtc1000trial.html


痩せたいなら絶対コレ!ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ

ダンスで痩せたい方へ向けた、簡単なエクササイズの動画です。10 minute dance diet exercise by Japanese. 初心者はまず1セットからスタートしてください。体力のある方・短期でダイエットする場合は2セットやっても良いと思います。

制作:リアルダンサーズ
出演:ダンサーYU-SUKE
監督:Psダンススクール

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この動画でどのくらい痩せるの?
消費カロリー・ダイエット効果はこちら
https://ppp-sss.com/blog/dance737.html

動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明もあります
https://ppp-sss.com/yusuke2.html

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びっくえんじぇるワンマンLIVE~痩せて!近づいた!?Rord to 新宿BLAZE LIVE映像

❤️イベント詳細❤
6/16(日)
恵比寿HANA RE 入場無料
12:00~15:30最終入場
この日のみ、全体チェキあり!サインあり!

8/3(土)OPEN 15:30 / START 17:00
びっくえんじぇるワンマンLIVE~大阪に落っこちた!?真夏の激痩せの陣~
会場:ROCKTOWN
料金:3500円+ドリンク代(当日)
LIVEの前後に物販&特典会あり。
チケット購入はコチラ↓
https://eplus.jp/sf/detail/2975980001-P0030001P021001?P1=1221

お待ちしてます!



びっくえんじぇるYouTubeサブチャンネル「びっくえんじぇるBIG LIFE 【2nd ch 】」も観てね!

https://www.youtube.com/channel/UCnKBp_cvXj_Ut0Yg6c7pRow

こちらもご視聴、チャンネル登録を宜しくお願い致します。

私たちお空から落っこちたーぁ😱💦肥満落下系堕天使アイドル"びっくえんじぇる"です☁️😇☁️通称:びくえん👼/ 3人で総重量282kg🍖美容体重になるまで、天界にもどれません。。。歌って!踊って!痩せて!天界にもどりたいよぉーーー!!!お仕事の依頼は▶︎info@bigangel.jpまで🤗✨

メンバー紹介
大橋ミチ子(みっちゃん)167cm 104kg 唐揚げ担当
Twitter⇒ @bigangel_M
https://twitter.com/bigangel_m
Instagram⇒ @ohashimichiko_official
https://www.instagram.com/ohashimichiko_official/

橋本一愛(いのりん)156cm 80kg お米担当
Twitter⇒ @inocorn_chan
https://twitter.com/inocorn_chan
Instagram⇒ @inocorn_chan
https://www.instagram.com/inocorn_chan/

多田えり(えりぴよ)169cm 98kg マヨネーズ担当
Twitter⇒ @tadaeri_eripiyo
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Instagram⇒ @tadaeri_eripiyo
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公式ツイッター/HP
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ジムのトレーナーが語る、逆に太る有酸素運動の間違い10

スリムな体を手に入れるには、有酸素運動をたくさんすればいいと思っていませんか? これは、やせたい人の間でよくある誤解です。実は、有酸素運動が体重増加の罠になってしまうことを、多くの人は知りません。有酸素運動は脂肪の減少を妨げるだけでなく、体重を増やすことだってあるんです!
例えば、同じエクササイズを定期的に行うと、体がその活動に適応してしまうことです。 その結果、以前と同量の労力を費やす必要がなくなるため、以前と同量のエネルギーを必要としなくなり、カロリーを十分に消費しなくなってしまうのです。このような場合は、トレーニングを多様化させるべきなのです。 有酸素運動の間違いを避けるため、この動画をご覧ください!

タイムスタンプ:
筋トレをせず、有酸素運動ばかりし過ぎ 0:58

「脂肪燃焼ゾーン」の運動ばかりする  2:17

空腹の状態で有酸素運動をする 3:41

有酸素運動さえ十分にしていれば、何を食べても平気だと思っている 5:14

常に同じトレーニングばかりしている 6:55

有酸素運動のやり過ぎ 7:54

有酸素運動中に軽いウエイトを使用する 9:09

有酸素運動を充分に行っていない 9:59

朝しか有酸素運動をしない 10:44

有酸素運動後にのみ、ウエイト・トレーニングをする 11:20
#カーディオトレーニング #カーディオトレーニングのミス#減量

音楽: 

エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/

概要:
- スリムになりたければ、筋トレをした方がよいのです。 第一に、筋トレは、除脂肪筋肉量を増加させ、脂肪蓄積を減少させ、代謝を向上させます。
- 高強度運動は、運動中も運動後も、より多くのカロリーを燃焼することを裏付けました。これは、高強度エクササイズの脂肪消費効果が最大24時間持続するからです。 その結果、脂肪をかなり早く減少できるのです。

- 有酸素運動で使用する筋肉は、大部分のエネルギーを炭水化物と脂肪に依存しています。ですが、多くの人が信じていることに反し、体はこのエネルギーを腹やおしりに蓄積された脂肪から消費していないのです。
- たくさん食べて、たくさん運動するということは、体を疲れさせ、過度な訓練をさせることになってしまうのです。 その結果、疲労やケガに結びつくこともあります。免疫システムが弱くなり、ゆっくり睡眠できなくなり、さらに、筋肉量まで減少してしまうことさえあるのです。

- コルチゾールは、食欲調整のホルモンにも悪影響を及ぼします。 空腹を感じてしまい、そして、最悪なことに、運動中だけでなく、その後もずっと空腹感を感じ続けてしまうことになるのです。
- 軽いウエイトを有酸素運動中に使ってもたいした効果はありません。筋肉強化のためには役に立たず、より多くのカロリーを消費する助けにもなりません。
- 多くの人々は、週3回、30分間のエクササイズさえすれば、スリムになれると信じているようです。が、それだけでは痩せるには不十分。この程度の運動では、「適度にアクティブ」であるだけで終わってしまいます。

- 早朝に活力を感じず、運動すると疲れてしまうなら、好きな時間に有酸素運動をすればいいのです。
- 激しい有酸素運動後には、効果的な筋トレをするには十分な体力が残っていない可能性があります。

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ソーシャルメディア関連
5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
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声の提供

加賀美祥 さくらい声優事務所


ロングブレスダイエット公式アプリ

「ロングブレスダイエット公式アプリ」のプロモーション映像です。
ロングブレス考案者の美木良介氏の想いやアプリの特長などを紹介しています。
アプリ紹介ページ→ http://longb.diet/
iPhone https://itunes.apple.com/us/app/ronguburesudaietto-gong-shiapuri/id1140087602?l=ja
Android https://play.google.com/store/apps/details?id=diet.longb.arara

ロングブレスダイエット公式アプリ 公式サイト
http://longb.diet/


痩せないデブのダイエット記録wwww [HIPPY公式LINE] https://line.me/ti/p/%40hippy 【ひぴ動】毎週水曜日19時〜配信 プリーズチャンネ