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病気、過食、リバウンド…色々あったけど私は15kg痩せた!

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短期間のダイエットは必ずリバウンドする理由【1分ダイエット第62話】

「たった2ヶ月でこの身体」
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年間数億と言う広告を打ち、隅から隅まで根こそぎ集客を行ってます。

「短期間で痩せる!」
そのフレーズに飛びついて高額ジムでリバウンドした人は
数え切れないぐらい居るでしょう。

では何故、短期間のDIETはリバウンドするのか?

それは
「短期間のDIET」=「付け焼き刃のDIET」
だからです。

安いメッキを被せただけのDIETは
脆くも剥がれ落ちます。

そこをしっかりと考えていただくためにこの動画を作りました。

DIETはこう言った「心理」を知る事が大事。
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【ダイエット・美容】腹の皮のたるみをとる方法

腹の皮はやっかいですね(^^;
私も75キロくらいまで増量して一気に17キロ減量し、皮が伸びてしまった経験がありますが、今回の動画の方法で今くらいに引き締めることができました。


【ダイエット】3ヶ月で−12キロ痩せる方法。リバウンドしない痩せ方、5つの方法!

もっと上手に話せるようになりたい、、(><)/!!


何やっても痩せなくて、何十個も色々なダイエット方法を試しました。その中で1番痩せた5つの方法になります。

私もこんな簡単な方法が1番にくるとは思いませんでした。運動、リバウンドもしないオススメの方法になります。

『なんでそんなに食べるのに太らないの?』
とよく聞かれるのですが、好きな物食べてもこの5つは毎日必ず守っています。

この動画見て、みんなが少しでもタメになれば良いなぁって思ってます。夏に向けて一緒にダイエットがんばろうーーー\(^o^)/!!


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【ダイエット】痩せる食事!ダイエット中の食事のバランスのとり方!【リバウンドしない!脱過食!】

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今回は【ダイエット】痩せる食事!ダイエット中の食事のバランスのとり方!【リバウンドしない!脱過食!】ということで、食事のバランスについてのお話です!

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9kgリバウンドしたのでアラフィフダイエット始めます。体重動画で公開

食べ飲み好き放題。毎日スイーツ。ジム3、4カ月サボる。

今朝久しぶりに体重測定して(動画で公開してます(笑))みごとに9kgリバウンド。

これから少しづつ意識して減量していこうと思います。

動画で体重や食べたものな報告していきます^^


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