ウォーター デトックス

【美容】健康、ダイエット、嬉しい効果が沢山!デトックスウォーターの作り方

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デトックスウォーターを10日間試した結果!好転作用について【ダイエット】

ご視聴ありがとうございます!

今回の動画ではダイエットのためにデトックスウォーターを10日間試してみました!効果や好転作用について説明しています!
参考になれば幸いです(*'ω'*)

デトックスウォーターつくってみた動画
☛https://youtu.be/EEOTAriDG4k

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最強のダイエット!5分で完成♪ デトックスウォーター

デトックスウォーターで女子力UP!!
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ダイエットのためにデトックスウォーターつくってみた!

ご視聴ありがとうございます!

今回はデトックスウォーター作りに初挑戦しました!
ダイエットのためにしばらく継続します!
そのうち結果報告の動画も作りますので、その時はまた是非ご覧ください☆

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【ダイエット】炭酸水をデトックスジュースに!【水】

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


↓前回の炭酸水の動画↓
https://youtu.be/qXt6tO2ByNg

みんなに大人気だった炭酸水ダイエット!
これから夏に向けて持ち歩いても良いかも!🌻

楽しく美味しく健康にダイエットしていこうね!🎀



🍒チェリー炭酸🍒

セブンの冷凍チェリー
+
無糖の炭酸

🌸梅ヨーグルト炭酸🌸

はちみつ、無糖ヨーグルト、潰した梅干し(甘でも酸っぱいのでも)を凍らせる

無糖炭酸

🍑桃ヨーグルト炭酸🍑

セブン桃ヨーグルト

無糖炭酸


やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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毎朝1ヶ月レモン水を飲み続けた私に起こったこと

減量しながら健康改善!ダイエットにお悩みの皆さん、レモン水を飲み続けた結果、人生が変わったある女性の体験談をぜひお聞きください!

レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています。これを水で割って飲むだけで、カロリーコントロールと体液バランスのコントロールが可能になるんです。

また、腎臓結石など、様々な病気から体を守る効果が満載!レモン水には新たに結石が出来ることを防ぐ効果があるんです。レモン水は毎朝空腹時に飲むことが推奨されています。

タイムスタンプ:

最初に気づいたこと 2:48

気分の変化 3:29

肌に起こったこと 3:59

免疫に起こったこと 4:47

最大の変化 5:24

注意点 6:17

様々なレシピ 7:20

概要:
-レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています
-飲み始めてすぐ、消化器系が活性化します
-気分も向上します
-肌状態も改善します
-免疫も強化されます
-減量にも大きな効果があります
-歯が心配だという人はストローを使い、飲んだ後はうがいをしましょう
-カリウムが豊富なキュウリと組み合わせれば、血圧を下げ、むくみを取ってくれるドリンクに早変わり
-ハチミツと組み合わせるレシピもご紹介!
-ミントもまたレモンの最高の相棒です!
-生姜との組み合わせは減量に効果てき面!

音楽:
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声の提供

かいどうまゆ さくらい声優事務所


秋冬はホットで温活♡ ダイエット&デトックスウォーター

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ミネラルウォーターにフルーツや野菜を入れるだけで手軽に作れる「デトックスウォーター」は、美容やダイエットにぴったりなドリンクということで、近年とても人気になりました。

デトックスウォーターは冷蔵庫に入れて作る方法が主流ですが、これからの寒い季節には身体を温める「ホット」なデトックスウォーターがオススメ。

今回は、むくみ解消効果のあるきゅうりとミント、代謝アップや冷え症改善効果のあるレモンと生姜を使った、ダイエットに効果的なホットデトックスウォーターのレシピをご紹介します。

◆使用した食材と効果はこちら

・きゅうり⇒排泄作用、むくみ解消、血圧を下げる
 カリウム・マグネシウムなどが含まれている為、ミネラル成分を補給し、カリウムは特に排泄を促します。

・レモン⇒血行促進、抗酸化作用、冷え症改善
 クエン酸が、新陳代謝を活発にすることによるダイエット効果と、乳酸を減らすことによる疲労回復、冷え症改善を促します。

・生姜⇒代謝促進、血行促進、発汗作用、冷え症改善
 主な成分はジンゲロールです。このジンゲロールを加熱すると、ショウガオールとジンゲロンが発生し、ショウガオールが血行促進、体を温めてくれます。

・ミントの葉⇒解毒作用、血行促進、むくみ解消、便秘改善
 葉に含まれるポリフェノールには、抗酸化作用があります。またミントの香りは食欲を抑える効果があります。

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レモン水のダイエット効果が凄い!デトックスし脂肪燃焼できるレモン水ダイエットのやり方と飲むタイミングとは?知ってよかった雑学

日常生活に直結した雑学や役立つ豆知識等をお届けしますので、是非チャンネル登録をして、日々の生活にお役立て下さい^^
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本動画では、レモン水のダイエット効果やそのやり方などをご紹介します。詳細は動画をご覧ください!

【オススメ動画】
魚肉ソーセージを1日1本食べるだけのダイエット法が凄い!その痩せ効果や方法・選び方・注意点とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=f-SevpFbgfQ

食べても太らない痩せやすい体質になる食べ物とは?痩せ菌を増やしデブ菌を減らすダイエットに最適な食べ物とは?知ってよかった雑学
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寝る前にバナナを食べると身体に起る美容・健康効果4選!アンチエイジング・ダイエットにも有効?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=I9wo2rL8Y3M

夜寝る前に飲むとダイエット・美容・安眠に良い飲み物6選!睡眠の質を上げ痩せやすい体にを作るには?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=jY4FUPbcuCI

一日一食 健康法のメリット・デメリット!部分的にうまく取り入れると良いかも!【知って損はない健康雑学】
 https://www.youtube.com/watch?v=amJviRyxVKg

飲むだけで痩せ体質に!太りにくくなる飲み物3選!褐色脂肪細胞を活性化させ痩せやすい体質に!知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=baV1FI4em1I

【記事引用・参照元様】
https://www.photo-ac.com/

【BGM引用元様】
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/index.html


ニキビ&ダイエットに効く水の作り方...

やっほー!ご視聴いただきありがとうございます!

福島県出身23独身のうさたにパイセンこと岩本紗也加です♪




元:Ranzuki専属モデル。

元:小悪魔ageha専属モデル。

現:LOVEggg専属モデル。


忙しい日もそうでない日も必ず
なにかしらのアニメを見て生きてます。
夢は福島県のふるさと大使になることです。

ちなみに見た目はこんな感じですがかなりの人見知りです。
誰か直す方法教えてください。。。

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飲まない理由が見つからない!究極のデトックスウォーター、スウィッチェル

今海外で大人気のデトックスウォーターを作ってみました。
次に流行ると言われているスウィッチェル。
とても簡単に作れるので試してみてはいかがでしょうか?

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