ウォーター デトックス

【美容】健康、ダイエット、嬉しい効果が沢山!デトックスウォーターの作り方

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デトックスウォーターを10日間試した結果!好転作用について【ダイエット】

ご視聴ありがとうございます!

今回の動画ではダイエットのためにデトックスウォーターを10日間試してみました!効果や好転作用について説明しています!
参考になれば幸いです(*'ω'*)

デトックスウォーターつくってみた動画
☛https://youtu.be/EEOTAriDG4k

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#フランチェスカ#デトックスウォーター#ダイエット#効果#健康#減量


最強のダイエット!5分で完成♪ デトックスウォーター

デトックスウォーターで女子力UP!!
次の動画→https://youtu.be/XosTj6u6yVA
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毎朝1ヶ月レモン水を飲み続けた私に起こったこと

減量しながら健康改善!ダイエットにお悩みの皆さん、レモン水を飲み続けた結果、人生が変わったある女性の体験談をぜひお聞きください!

レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています。これを水で割って飲むだけで、カロリーコントロールと体液バランスのコントロールが可能になるんです。

また、腎臓結石など、様々な病気から体を守る効果が満載!レモン水には新たに結石が出来ることを防ぐ効果があるんです。レモン水は毎朝空腹時に飲むことが推奨されています。

タイムスタンプ:

最初に気づいたこと 2:48

気分の変化 3:29

肌に起こったこと 3:59

免疫に起こったこと 4:47

最大の変化 5:24

注意点 6:17

様々なレシピ 7:20

概要:
-レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています
-飲み始めてすぐ、消化器系が活性化します
-気分も向上します
-肌状態も改善します
-免疫も強化されます
-減量にも大きな効果があります
-歯が心配だという人はストローを使い、飲んだ後はうがいをしましょう
-カリウムが豊富なキュウリと組み合わせれば、血圧を下げ、むくみを取ってくれるドリンクに早変わり
-ハチミツと組み合わせるレシピもご紹介!
-ミントもまたレモンの最高の相棒です!
-生姜との組み合わせは減量に効果てき面!

音楽:
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【ダイエット】炭酸水をデトックスジュースに!【水】

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


↓前回の炭酸水の動画↓
https://youtu.be/qXt6tO2ByNg

みんなに大人気だった炭酸水ダイエット!
これから夏に向けて持ち歩いても良いかも!🌻

楽しく美味しく健康にダイエットしていこうね!🎀



🍒チェリー炭酸🍒

セブンの冷凍チェリー
+
無糖の炭酸

🌸梅ヨーグルト炭酸🌸

はちみつ、無糖ヨーグルト、潰した梅干し(甘でも酸っぱいのでも)を凍らせる

無糖炭酸

🍑桃ヨーグルト炭酸🍑

セブン桃ヨーグルト

無糖炭酸


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ニキビ&ダイエットに効く水の作り方...

やっほー!ご視聴いただきありがとうございます!

福島県出身23独身のうさたにパイセンこと岩本紗也加です♪




元:Ranzuki専属モデル。

元:小悪魔ageha専属モデル。

現:LOVEggg専属モデル。


忙しい日もそうでない日も必ず
なにかしらのアニメを見て生きてます。
夢は福島県のふるさと大使になることです。

ちなみに見た目はこんな感じですがかなりの人見知りです。
誰か直す方法教えてください。。。

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デトックスウォーター作り方

今流行のデトックスウォーターを作ってみました^^

今回使用した物は
【オレンジ、きゅうり、レモン、いちご、ミント、
炭酸水(500ml2本)、メイソンジャー(500ml)、weck瓶(800mlくらい)】

オレンジときゅうりは、血液サラサラ効果や、むくみ改善にいいそうです。

いちごとレモンは、ビタミン豊富でデトックス効果倍増な上に、
美肌効果といいことのオンパレードですね^^


基本的にフルーツはなんでもいいそうです。
皆さんのお好きなもので・・・^^

作り方は至って簡単!
フルーツをカットし、瓶に入れて、炭酸水や水、
ココナッツウォーターを入れ、冷蔵庫で4時間~6時間程寝かせれば
完成でぇ~す!!

皆さんも是非作ってみてください^^

WECK→ http://www.marcs.co.jp/weck/
デトックスウォーター→ http://matome.naver.jp/odai/2141022614174744001


レモン水を飲んだ時、あなたの身体の中で起きていること

あぁ、なんとつつましいレモン…私たちブライトサイドはこの小さな黄色い果実の大ファン!派手な存在でないのに想像以上に多くの使い方を秘めています。少し前に 1年間毎日温かいはちみつレモン水を飲むとどうなるかという報告をお伝えしました。その結果は大変興味をそそられる魅力的なものとなりました。もし日々の習慣として温かいレモン水を飲むのをまだ迷っているようなら、ここにレモン水による健康と美容へのメリットをリストアップしましたのでご覧になってくださいね。

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【−15キロダイエット】身近なもので綺麗に痩せる方法【60キロデブが痩せた理由】

60から45まで落とした時のダイエット方法です。
色々やっていた中の1つです!


いつも飲んでる飲み物を水に変えるだけで本当に効果あるからぜひ試してみてください!


今回紹介した水
シリカ117 200円くらい!
FIJIWater 150円くらい!
コントレックス 150円くらい!
南アルプス天然水 80円くらい!スーパーで買うとめっちゃ安いよ!
miu 100円くらい!
水素水 230円くらい!

ゆるちゃるちゃんねる⬇︎
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ダイエットのためにデトックスウォーターつくってみた!

ご視聴ありがとうございます!

今回はデトックスウォーター作りに初挑戦しました!
ダイエットのためにしばらく継続します!
そのうち結果報告の動画も作りますので、その時はまた是非ご覧ください☆

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#フランチェスカ#ダイエット#デトックスウォーター#簡単#ドリンク