デトックス 断食

3日間断食ダイエットしたら何キロ痩せる?【デトックスジュースでファスティング】

3日間何も食べずに断食ダイエットに挑戦。3日間でいったい何キロ痩せるのか?体調はよくなったのか?毒素はでたのか?

10年前の断食日記
http://crs-one.com/diary/ryugaku-topic/2347.html

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デトックス、心身のリセット「3日間プチ断食」してみた

体重-?kg・心身の変化・そして視えた答えとは?

可能な範囲で新月辺りにやっていこうと思います。
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石川県在住、アラフォー独身、フリーのクリエイターです。

今はSNSや動画でいろんな情報を発信出来るので
Youtubeでは畑の経過、料理、マラソン、旅、ガジェットなど興味のあるものを動画にして行こうと思います。


俳優・高橋克典が11キロダイエットに成功した方法。 断食・ファスティングダイエット メレンゲの気持ち 2017.10.21

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

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デトックス効果抜群!「1日断食」の衝撃の効果と正しいやり方とは?知ってよかった雑学

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本動画では、最もとっつきやすい「1日断食」を中心に、そのメリットや具体的なやり方をご紹介します。
詳細は動画をご覧ください!

【関連動画】
血糖値の急上昇を避ける食事方法【健康雑学】
 https://www.youtube.com/watch?v=QFWP0paOLFw
寝る前に牛乳を飲む驚愕の健康・美容効果5選!睡眠にも影響?飲んだ後絶対にすべきこととは?知ってよかった雑学
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【衝撃】アボガドを食べると起こる身体の変化! その効果・効能が凄い!世界一○○が高い果物だった! 知ってよかった健康雑学 ビビットch
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【健康雑学】口臭予防に有効な7つの方法!知らないとヤハ゛イ??
 https://www.youtube.com/watch?v=e50z3ccJWfM
【知って得する雑学】白湯ダイエット/毒出し健康法!白湯を飲むと身体に驚くべき効果が 現れる…美容・健康・ダイエットに!?
 https://www.youtube.com/watch?v=zBEzBk35_rg
【驚愕】なんと1位は最も身近な〇〇だった!世界で最も体に良い飲食物ベスト30【知ってよかった雑学】
 https://www.youtube.com/watch?v=NAvM89XrPsM
ベジタリアンの生活は本当に健康的なの?面白い雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=tVR0LZYPoU4
【健康雑学】無料で病気や老化を防ぎ若返る方法は●●!もっと早く知りたかった衝撃の事実
 https://www.youtube.com/watch?v=wrA9j1Qh7Dw
【健康雑学】知られざる人体の不思議 Vol.1
 https://www.youtube.com/watch?v=7PTqFUotMZk
【雑学】 歩くことで得られる健康効果が凄い! 5分、30分、60分歩いた時に起こる身体の変化とは? 雑学いろいろ
 https://www.youtube.com/watch?v=NIxQb5UVLMs

【記事引用・参照元様】
https://www.photo-ac.com/

【BGM引用元様】
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/index.html


1日断食と3日断食の大きな違いとは??

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
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通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

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5日間断食!ファスティングダイエットに挑戦!◯◯kg痩せました!

5日間ファスティングで身体のデトックスを行いました。
準備食2日間
断食5日間
回復食3日間
合計10日間のファスティング断食です。
準備食・回復食は「まごわやさしいっす」をもとに食事をしました。
ま→まめ類
ご→ごま
わ→わかめ・海藻類
や→野菜
さ→魚類
し→しいたけ・きのこ類
い→芋
っ→漬け物
す→酢の物
断食中は酵素ドリンク・ルイボスティーなどの飲み物で過ごしました。
今回のファスティングで体重−2.7kg減りました。
肌のツヤも心なしか良くなった気がします。食事の大切さや有り難さを感じれた断食でした。
今回アドバイスしてくれた友達(まさみん)のInstagramはこちらです↓
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【ファスティング ダイエット】水だけ断食、絶対ダメ!!

諦めないでください!
私と一緒に一歩踏み出してみませんか?
鍼灸・整体院 WATO(WAlk Together)はそんな方のための治療院です。

もしあなたが、まだ心のどこかで少しでも
「慢性腰痛を改善して、やりたいことを思いっきりやりたい!」
と思っているのなら、鍼灸・整体院 WATOへお越しください。

あなたが勇気を振り絞って一歩踏み出したのなら、二歩目からは私も一緒です!
最高の未来を手に入れるために共に歩みましょう!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院
鍼灸整体院WATO
https://wato-futakotamagawa.com/


カラダをデトックスして”本当の”健康を手に入れたい方は↓
花粉症改善3日間ファスティングプログラム
http://www.fasting.bz/fasting/noguchi_ayumu/


ブログはこちら↓↓↓


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水だけ断食関連動画
https://youtu.be/26qcPmRFyg0
https://youtu.be/PDRjefHc1cY


【大号泣】ファスティング1週間、終わったけどもうやらない。【ウエスト画像あり】後編

#ファスティング #酵素水 #デトックス #美容 #腸内環境改善

前回の動画はこちら↓
https://youtu.be/l6pz2VfCCYE

坂本ファスティング一週間完結(後編)です☆

あ、二人共本業は俳優です。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A9%E5%B7%9D%E9%BE%8D%E4%B8%80

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【ファスティング やり方】ファスティング中に飲んではいけないもの

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
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究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
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通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

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有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

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【断食ダイエット】どれくらい痩せられるのか検証してみた!

今日も動画見てくれてありがとう!
今回は3日間断食をして見ました!
とてもきつかったです..ダイエットはやはり大変
ファスティングと言えば、お嬢様酵素jewelが有名だと思いますが、僕は水断食にしました。
正直な話お嬢様酵素はほぼ意味ないと思います。
友達の車谷セナくんも言ってたと思う通りだと本当に思います

痩せすぎと思う人もいると思いますが僕はこの体型や容姿がすきなので筋トレなどして維持出来たらいいなって思ってます!
それじゃあまたね!




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