ダイエット 成功 本

7kgダイエット成功の裏側&方法〜私はこうして痩せました〜

【お正月太り解消!?】7キロの減量に成功したときのダイエット方法をご紹介します!
現在168cm47kg▶︎MAXで太った時期は54kgでした!
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1ヶ月バナナを1日2本食べ続けると体に変化が起きるらしい・・・

今回は1ヶ月バナナを毎日2本食べ続けるという健康方法にチャレンジしてみました!果たして体にどのような変化が訪れるのか?ぜひ動画をお楽しみ下さい!

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【今日の一言】
バナナって大人になると意外と食べないね〜


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【完全版】−20キロダイエットの全てをこの一本で伝えます

自分は痩せない体質なんだ。ずっとそう思ってました。
一度きりの人生、どんな体型で生きて行くのかは自分次第!
デブ体質でも本気でダイエットをすれば痩せることはできるんだ!
ということを知っていただければと思います!(維持する方が大変だったりしますがw)
これから再びダイエットの日々を更新していければと思います。

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ダイエットの成功率を13倍にする方法

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最近7キロほど減量に成功した╰(*´︶`*)╯♡

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糖質カットを1ヶ月と少しくらいして短期間で7キロくらい落としました。着れなかった洋服が着れる様になって割と嬉しみです。

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今回行ったダイエットのやり方と方法紹介!

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加藤ひなたです!
『ひなちゃんねる』ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


昔からYouTubeをやりたくて
デブ時代に二本だけ動画を撮ってたみたいで
その黒歴史動画を公開ww

よく撮ろうと思ったな・・・これ・・・。

やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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