ダイエット 顔

【ダイエット】顔痩せ月間始まります!【顔痩せ】

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お待たせしました!
一週間待ってくれてありがとうね😊

さっ!!!これから皆で頑張っていくよ!
ひなた家の皆で小顔になるぞい!💕💕💕


やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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#顔痩せ #ひなちゃんねる #ダイエット


【ダイエット】私が頬のお肉を落とした方法【顔痩せ】

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全部一気にではなく
自分の気になる部位からまずやってみてね!!!!🌻



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#顔痩せ #ひなちゃんねる #ダイエット


【ダイエット】エラを速攻で凹ました方法【顔痩せ】

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エラって本当に悩みだよね。。。。
私も超悩んでめっちゃマッサージ頑張ったよ!
今は過去一スッキリしてる!

皆も一緒に頑張ろうね!!!


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#顔痩せ #ひなちゃんねる #ダイエット


【1日3分】むくみがとれてかならず小顔になっちゃう無敵マッサージ!

こんにちは!ななこです!
これからバイトで概要欄がかけない〜💧
またかきにくるね!

みんないつもコメントありがとう♥


こんにちは!!バイト終わったななこです!
昨日は、バイト終わったあああ、、ってなって、家についた瞬間にパソコンひらいてそのまま寝ちゃいました( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )
今日は買い物で、やっとやっとちゃんとかけました!
昨日の概要欄見た人はレアなのかもしれない(笑)

小顔マッサージ!ぜひやって見てもらいたい( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )
私が出会ったのは、高校1年の時なんやけどテレビ耳の付け根押すといいよってやっていて、はじめは本当痛くて正気か!!????!って感じやったんやけど、一ヶ月くらい押すことで、だんだん痛く無くなってきたし、ダイエットもしてないから体重が変わってないのに、ふとしたときに二重顎ができなくなっていました!暇で思い出した時でいいので、みんなもやって見てね!
骨の周りが私は老廃物が溜まってむくみやすいから、いつも流してるよ!
耳の付け根を押すだけやなくて、輪郭から順番に流して、ちゃんと鎖骨を通して脇まで流すと首が細くなるし、鎖骨も綺麗になりました!
みんなもぜひやって見てね❥!
みんないつもコメント、高評価をありがとう!インスタやツイッターもよろしくね\♡/

Instagram❥
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Twitter❥
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たくさんリプ、コメントしてね🎀🎀


【ダイエット】二重アゴの解消法紹介【顔痩せ】

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二重アゴで悩んでる人は是非これを試してみてね!
みんなの前で大爆笑だってできるよ!気にしてたの私だけなのかな・・・🌻


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#ダイエット #ひなちゃんねる #二重アゴ


顔痩せダイエット1週間やったら整形レベルに変化しすぎてやばい!!!

整形はしてませんよ.....!!!!!!!!!

Naokiman showさん→https://www.youtube.com/channel/UC4lN5sizuJraSHqy99xTy6Q

オサミンティヌス3世→https://www.youtube.com/channel/UCSxwU949ET-h5aRYYKlVTfg

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⬇︎動画内で使用しているBGM
MusMus
甘茶の音楽工房
On-Jin ~音人~
こんとどぅふぇ HiLi
H/MIX GALLERY


【効果抜群】寝起き3分で小顔になるマッサージ

ちょっと暗めですわら

今回は家で簡単にできて、しかも効果が大きい顔痩せマッサージの紹介でした!
ダイエットと一緒にやるとなお良いです!
横顔も綺麗になることが期待できます。
エラがはってる方も効果が有り目立たなくなると思います。顔がパンパンになるのはむくみがあって、リンパが詰まっているからです。
また、塩分の摂りすぎも原因です。


おすすめのマッサージクリーム: ちふれ マッサージクリーム
https://www.chifure.co.jp/products/specialcare/2015


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BGM


【ダイエット】食べ物で顔痩せする!!!!【顔痩せ】

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この食べ物たちを積極的に摂って
顔痩せが早まったら嬉しいよね♡😍😍

私は大好物のものばっかりだったよ!笑
皆はどうだった???👀

あ!冷凍みかんとグレフルのやつは
スーパーで買ったよ!😎👍🏻


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#顔痩せ #ひなちゃんねる #ダイエット


【14分】小顔やせストレッチ30秒×28種目! | Muscle Watching

ダイエット完全攻略ガイド!2019年絶対に痩せる方法!→https://musclewatching.com/blog/5520/

ダイエットカレンダー2019年2月版→https://musclewatching.com/exercise/5568/

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【ダイエット】いつでも出来る二重あご解消方法【二重あご痩せ】

日本語の説明が上手くできなかった気がしてます…分かりづらかったらごめんなさい(TωT。)))



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いつもご視聴してくださった方ありがとうございます!!ご期待に応えられるように頑張ります!!よろしくお願い致します‼︎

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