ダイエット リバウンド 対策

リバウンド経験者のためのダイエット方法!

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ダイエットの天敵!リバウンドの原因と対策 ~健康食生活~

栄養学に関するYouTubeの内容をまとめはブログを開設しました。よければそちらもお気に入り登録よろしくお願いいたします。
http://hyouminsentaku.blog.fc2.com/

ダイエットを数多くしている人ほど経験すると思われるリバウンドについて今回は解説したいと思います。
何故ダイエットを頑張ったのにリバウンドをするのか?そしてリバウンドしない為の対策はどのようにすれば良いのかについてお伝えします。


【ダイエット リバウンド】ダイエットすると体重が増えるのは普通? 体質改善 京都 伏見桃山 整体

日本からムダな薬を少しでも減らしたい。
薬漬けになっている人を1人でも救いたい。
低体温が引き起こす目には見えない大きな問題を何とかして解決していきたい。
そういった熱い想いで活動をしているのが、
NPO法人温活推進協会です。
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NPO法人温活推進協会公式HPはこちら
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【ファスティング ダイエット】リバウンドする最大の原因

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
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通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングサポートはこちら
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短期間のダイエットは必ずリバウンドする理由【1分ダイエット第62話】

「たった2ヶ月でこの身体」
なんて魅力的なフレーズでしょうね。
この魅惑のワードに騙されて多くの人が
高額パーソナルジムに入会し、無残にもリバウンド。

それによって儲けた高額ジムはさらにテレビCMで広告を打ち
またさらに騙される人が続出し、その会社は破竹の如く拡大。

年間数億と言う広告を打ち、隅から隅まで根こそぎ集客を行ってます。

「短期間で痩せる!」
そのフレーズに飛びついて高額ジムでリバウンドした人は
数え切れないぐらい居るでしょう。

では何故、短期間のDIETはリバウンドするのか?

それは
「短期間のDIET」=「付け焼き刃のDIET」
だからです。

安いメッキを被せただけのDIETは
脆くも剥がれ落ちます。

そこをしっかりと考えていただくためにこの動画を作りました。

DIETはこう言った「心理」を知る事が大事。
私の無料のDIETメールマガジンで「理論」を学んでください。

あなたが解りやすいように面白おかしく
無料のメールマガジンでお伝えしてます。

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ダイエット、暴飲暴食、リバウンド、食べ物の誘惑に打ち勝つには?

【大愚和尚の「音声」が届く、メルマガ登録(無料)はこちら】http://taigu-gensho.com/mail-magazin/

【最新動画のお知らせが届く、チャンネル登録はこちら】http://www.youtube.com/channel/UC4arQnli3ffEuCSrSgAD_Ug?sub_confirmation=1

【どんな番組?】

「大愚和尚の一問一答」は「苦しみを希望に変える 心の処方箋」と題して、人生経験豊富な大愚和尚が、仏教の視点をもって、国内外の方々から寄せられた相談にお応えする番組です。
相談の内容は「人間関係」「仕事」「恋愛」「健康」など多岐にわたります。たとえば、
□ 職場の上司とソリが合わない。
□ 学校でのイジメに悩んでいる。
□ 仕事のモチベーションが上がらない、
□ 失恋後も彼のことが忘れられない。
□ 難病を患っていて生きる望みがない。
視聴者の方々からは、「私もまさにその問題で悩んでいました!」「勉強になりました!」など多くの喜びの声が届いています。ぜひ一度ご覧ください。そして、もし、お知り合いで悩んでいる方がいたらシェアしてあげてください。

【大愚和尚プロフィール】

大愚 元勝(たいぐ げんしょう) 昭和47年8月生まれ。宗教法人福厳寺住職。慈光グループ代表。空手家、セラピスト、社長、作家など複数の顔を持ち「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。僧名は「大愚」(大バカ者=何にもとらわれのない自由な境地に達した者の意)。詳細はこちらhttp://taigu-gensho.com/intro/

【お悩み別 再生リスト(自動で動画が再生されます)】

・すべて再生:https://www.youtube.com/watch?v=r6uScQjcUgI&list=PLDoaH_9IZZZv_imyY4eSOAl11vZ2at7_W
・人間関係の悩み:https://www.youtube.com/watch?v=r6uScQjcUgI&list=PLDoaH_9IZZZvWD4sxfuPoGn9sKiKUJNk1&index=1
・仕事の悩み:https://www.youtube.com/watch?v=JPUtHX1uik8&list=PLDoaH_9IZZZt_dB80qJghmWjQJpMnVEpA&index=1
・心/コンプレックスの悩み:https://www.youtube.com/watch?v=JPUtHX1uik8&list=PLDoaH_9IZZZslV6WyWsSocqzO1A4qWvav&index=1
・恋愛/結婚の悩み:https://www.youtube.com/watch?v=Orb2BbAjfIQ&list=PLDoaH_9IZZZvVm91nK9t-6-u8VZuS_KpV&index=1
・体/健康の悩み:https://www.youtube.com/watch?v=rwAecpcilX4&list=PLDoaH_9IZZZsPyKcNcqIisgKiQswtQssA&index=1
・子育て/親子関係の悩み:https://www.youtube.com/watch?v=r6uScQjcUgI&list=PLDoaH_9IZZZuVTTn67V9FEgIdYe2BIUmG&index=1

【字幕言語別 再生リスト】

・日本語字幕:https://www.youtube.com/watch?v=4J3RkJQfdBU&list=PLDoaH_9IZZZsviMwc7-5pel6_iUBWB1uP
・English subtitles/英語字幕:https://www.youtube.com/watch?v=XrJdOwJBw2s&list=PLDoaH_9IZZZsGCsLHrUnwzC1bQ6hxiJD9
・한국어 자막/韓国語字幕:https://www.youtube.com/watch?v=4LjuDAzbsio&list=PLDoaH_9IZZZuUDjTwqC7dI_H-5Yx_gk1b
・Sous-titres français/フランス語字幕:https://www.youtube.com/watch?v=tG9bqS2irgA&list=PLDoaH_9IZZZtrMUqNGVd-BcXYr_gmt29K&index=1
・中文字幕/中国語字幕:https://www.youtube.com/watch?v=4SuvzuWP4l4&list=PLDoaH_9IZZZuItO33HpB8udUm1ZRQH4mc&index=1
・Subtítulos en español/スペイン語字幕:https://www.youtube.com/watch?v=N3MHtyDd8f8&list=PLDoaH_9IZZZtwLC7bX9IHnOUQO-igaNFB&index=1
・Deutsche Untertitel/ドイツ語字幕:https://www.youtube.com/watch?v=7lERGPeOTs4&list=PLDoaH_9IZZZsJaIhqoDQhxXy5hrAWrV-9&index=1

【その他 再生リスト】

・大愚禅:https://www.youtube.com/watch?v=tG9bqS2irgA&list=PLDoaH_9IZZZtUbWf-dMS6hDx2wRapkf58
・お知らせ:https://www.youtube.com/watch?v=cKVoPlQZxVc&list=PLDoaH_9IZZZtq3tSKgiz3z9-0rqjeqGuC&index=1

【番組からのお願い:字幕(多言語化)にご協力ください。】

・大愚和尚から番組をご覧の方へのメッセージ:https://youtu.be/cKVoPlQZxVc
・字幕をつける方法:https://youtu.be/cqiQdTwN4pw

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○このYouTube番組の企画・運営・撮影・編集はナーランダ出版が行なっています。


【ダイエット】間違ったダイエットで失敗して病んだ話【過食・リバウンド】

元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます!
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66%の人がやせた!リバウンドしない意外なダイエットとは? by メンタリスト DaiGo

人生を変える体脂肪操作の科学
▶https://www.nicovideo.jp/watch/1531233785

見るだけで痩せるアレ、スマホダイエット
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リバウンドしないダイエットの方法は?おすすめの食事や運動について

リバウンドしないためのダイエットの方法や考え方について、僕の個人的な見解も含めてお話しています。
リバウンドしてしまう理由を検証することで、理想の食事制限や運動の方法も見つかるのではないでしょうか。

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