足 デトックス

足裏でデトックスをする!3つの足ツボを押すだけで完了!叫んで終了!

今回のもみすたでは、足のツボを押してデトックスをしてみました。

詳しくはブログで解説中!
足ツボの基本は3箇所だけ!デトックスのツボから始めよう
http://www.momisuta.com/massageprofessional/498/

足裏マッサージは気持ち良いより、痛く感じる方が多いですが、それだけ身体が不調だということに繋がります。
痛ければ痛いほど、そのツボに関連した部位が悪いことになるので念入りに指圧します。

叫ぶ、逃げるは当たり前。どこまでも執拗に追いかけてデトックスを完遂しましょう!
手でやると痛いので棒などで押すこともあります。

めっちゃ痛いです。興味があれば…ぜひ。

今回履いている靴下
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官足棒
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健康 足踏み
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<ごあいさつ>
こんにちは!もみすた・ボディトレーナーのダイスケです。
整体マッサージのコツを面白おかしくご紹介しています。

ブログもありますので、併せてご覧いただくとより理解が深まると思います。よろしくお願いします!

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#足裏マッサージ #足ツボ #デトックス #マッサージ


老廃物を出す!!足のデトックスマッサージ♡

足のデトックスマッサージで美脚に近づく☆
女性なら誰しも憧れるキレイな足。
しかし足は身体の中でも特に老廃物がたまりやすく、むくみや冷えなど悩みも多い部分ですよね。
今回はそんな悩みの元を解決して美脚に近づけてくれる、足の簡単デトックスマッサージをご紹介します♪

★★マッサージ方法★★

①床に座って行います。まず、両手の親指で、足の裏の親指の付け根からかかとまで5回さすります。

②足の裏の親指の付け根からかかとに向かって、親指で優しく押していきます。5回繰り返しましょう。
反対側の足でも同様に行います。

③両手の親指で、足の親指と人差し指の間から、足首に向かって5回さすります。
  小指の間まで全ての足指の間から同様にさすりましょう。

④足の人差し指の付け根から指3本分上を押します。反対側も同様に行いましょう。

⑤足首を両手の親指を上にして掴み、足首から膝裏まで両手を交互に使って10回さすりあげます。
  続いて、その足を横に倒し、タオルを絞るように両手を動かして全体をもみます。反対側の足でも同様に行いましょう。

⑥再び片膝をたて、太ももの裏から足の付け根まで両手を使って10回さすります。
  続いて、足を少し横に倒し、ふとももの内側を膝から足の付け根まで両手でもんでいきましょう。
内側が終わったら外側も、もんでいきます。反対側も同様に行いましょう。


★★★★★★★★★★★

このマッサージでは足全体の老廃物を流すとともに、リンパ節の周りも刺激しているのでダイエット効果も期待できちゃいます。
こまめにデトックスマッサージを行って、むくみ知らずの美脚を手に入れちゃいましょう☆

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体を毒素から解放する11の方法

あなたの体から毒素を素早く排出する効果的な方法を見てみてください。ここで紹介する秘密の方法を行うことであなたの人生は驚くほど変化するでしょう。私たちの生活は、毒素と有害物質に囲まれています。最悪なことに、これらの有害なものたちは、食べ物や空気、更にはお気に入りのガジェットを通して我々の体内に侵入してきます。
多くの研究で、1日に1杯の赤ワインがコレステロール値を改善し、更に尿路感染症に効果があると証明されています。活性炭は文字通り、体の殆どの毒素、重金属、それから有害な化学物質を取り除いてくれます。水は有害な物質を洗い流してくれる天然物質なので、飲めば飲むほど体の中の毒素を早く尿として排出することができます。お家で野菜をガーデニングしたり、地元の農家から野菜を買うようにしましょう。また、空気清浄機の購入も検討しましょう。健康的な食事を始めたいなら、多少の断食をして準備をしましょう。医師の診断を受けてから、自分に見合った最良のエクササイズやサウナを体験しましょう。胃腸の働きを良くするには、発酵サプリメントを摂るか、発酵食材を食べましょう。

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足裏デトックス by東洋堂治療院

千葉県船橋市 東洋堂治療院の足裏デトックス
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超速攻デトックスマシーン「ゴッドクリーナー・ゴールド」で安全にデトックス

超速攻デトックスマシーン「ゴッドクリーナー・ゴールド」を使い、歯と足裏を介して安全にデトックス(毒抜き)を行います。症状の重い方ほど効果が分かりやすいのですが、実はすべての方に良い影響があります。 短い説明で恐縮ですが、実際には万病に通ずるとても大事な療法です。
下記リンク先も併せてご覧ください。

いのちの創・健・美研究室
https://soukenbi-lab.com/


足裏マッサージで毒素排出~誰でも簡単 時短セルフマッサージ

高橋ミカ考案の簡単にできる【足裏マッサージ】をご紹介します。

5つのSTEPでスッキリ毒素排出!
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STEP1
まずは内臓の反射区が集中している足裏全体をほぐします。

STEP2
便秘気味の方には特にオススメ!腸の反射区を刺激します。

STEP3
むくみが気になる方は、腎臓のツボをプッシュします。

STEP4
腎臓・膀胱のツボを刺激でむくみ&疲れをリフレッシュ。

STEP5
最後にかかと周りをマッサージで女性ホルモンを活性化します。

コツコツ続けることで毒素の溜まらない体を目指してください☆

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