大腸 デトックス

腸もみダイエットのやり方!大腸もみ、小腸もみ。便秘解消・デトックス。

チャンネル登録はコチラからお願いします♪
https://www.youtube.com/user/downaging

【呼吸動画一覧はこちら】
https://www.youtube.com/watch?v=8B1muUg0NBI&list=PLGKMYVo1Xnu2DCVKKAKd2dRTbaUlIqnpO

ご意見、ご質問、個別のメッセージはコチラのLine@からお願いします!
https://line.me/R/ti/p/%40gpx0114g

メールアドレスはこちら
tokyotokimeki@tokimeki-ch.com

美容スムージー
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGKMYVo1Xnu1wXU4AaTcLnseO8sZ5oyyu

美顔トレーニング
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGKMYVo1Xnu200L2_ZDjuF1Q-iZH8AFck

#呼吸
#呼吸法
#アンチエイジング
#美しく息る
#自律神経


即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2

手順のみの動画はこちらです!https://youtu.be/_vNxz0flKbs
見ながら一緒にやってみてくださいね!

今回の企画は旬な腸活を実践してダイエット!うんちダスエット!!!
#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!!

腸もみマッサージ知ってましたか?
かなり即効性があると話題のお腹マッサージです〜。






#ダイエット #腸もみマッサージ #腸活 #便秘解消 #ウンチューブ


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします!

https://www.youtube.com/channel/UCtKlT78FP_WLlPvxcGQugsg?sub_confirmation=1



----

こんばんは〜。
改めましてブリッコーズのナガセで〜す。
今週のウンTubeいかがだったでしょうか?

すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

うんちダスエット!#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!


<腸もみダイエットのやり方>
手順は1:20からあります!
手順をわかりやすくするためとはいえ、私がお腹を出して実演。
かなり恥ずかし〜。うん広報ナガセ!体は張ってもお腹は張らない!みんなでぽっこりお腹引っ込めましょう〜。


今回もブリッコーズの石出奈々子ちゃんにうんちダスエットチャレンジしてもらいました〜。


びっくりするほどスッキリしてましたね〜。
8:40の大型造形物はもはや芸術です。
ぜひともご覧ください!


腸もみマッサージダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube002_daset


腸もみマッサージを監修していただいたのは
小野咲先生(日本美腸協会代表理事・看護師)です!


前回の奇跡的な数字を残した酢キャベツダスエットはコチラ!


・便秘解消酢キャベツダイエットでウエスト-6cm!うんちダスエット#1
https://youtu.be/7pp5835QFJA


----

さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
本日は腸もみマッサージ編です!


・もみニスト岩ちゃんさん
『腸もみ』【デトックス毒素排出】ダイエットに効果的💛オイルリンパマッサージ【Massage】【ASMR】
https://www.youtube.com/watch?v=Z0EdRSAlHtM


・naoco yogaさん
便秘解消2分!落下腸マッサージ
https://www.youtube.com/watch?v=HnktzfsU1VA


・美腸エステGENIE ジニーさん
便秘解消でダイエット!38日間の腸もみで、体重ー5キロ、ウエストー18.5センチ!話題の痩せる美腸エステ®
https://www.youtube.com/watch?v=BED8j9JOAWE&t=540s


腸もみ動画もたくさんあるんですね〜。


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

----

出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

----

うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

----

YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社東京倉庫
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社


1分でくびれる! 腸もみダイエット

1分おなかをマッサージするだけで、簡単にくびれができる!デート・勝負前に超効果的!!
腸をもんでやせるという新しいダイエット「腸もみダイエット」。
ラクラクくびれができるだけでなく、1ヶ月で平均3キロはやせる!5ヶ月で20キロの減量も可能!!
しかもダイエットだけでなく、あらゆる美容と健康にも効果がある全身美人ダイエット☆
(便秘・むくみ・下腹ぽっこり・ニキビ・肌荒れ・美白・小顔・肩こり・頭痛・デトックス)
お医者さんも公認!読者モデルも実践中!のブレイク寸前の話題のダイエット。
詳しくは→http://www.1momi.com/


名医が教える腸でダイエット!ダイエットに欠かせない必殺の1品

名医が教える腸でダイエット!ダイエットに欠かせない必殺の1品とは!?② YouTube Captureから.


見ながらできる!腸もみマッサージ手順動画

うんちダスエット#2 「腸もみマッサージ」の
手順動画になります!

見ながら真似してやって見てくださいね!
本編をご覧になっていない方は以下をチェック!
1週間でどれくらい効果があったのか要注目ですよ1


即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2
https://youtu.be/Rpf2toISPtg



#ダイエット #腸もみマッサージ #腸活 #便秘解消 #ウンチューブ


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします!

https://www.youtube.com/channel/UCtKlT78FP_WLlPvxcGQugsg?sub_confirmation=1



----

出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

----

うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

----

YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社WIQOMEDIAN(旧:東京倉庫)
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社


腸活ヨガダイエットで便秘解消&ウエスト-4cm減!効果的なデトックス教えます!うんちダスエット#4

うんちダスエット企画#4 のテーマは「腸活ヨガ」です。
腸活ヨガは、ヨガの様々なポーズの中でもうんちを出すことに特化しています。腸活専用なのでとっても簡単にリラックスしておこなえるのでオススメです。
ひねる運動や、腹式呼吸がここまで腸のためになるなんて知らなかったー!

朝ヨガと夜ヨガの部分を何度も流しながらぜひ一緒にやってください〜。


#便秘解消 #ダイエット #腸活ヨガ #腸活 #ウンチューブ #ウンTube


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします!

https://www.youtube.com/channel/UCtKlT78FP_WLlPvxcGQugsg?sub_confirmation=1


----


どうもブリッコーズのナガセで〜す。
見ていただきありがとうございますー。
感謝しかありません!


すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!


今回もうんちダスエット企画!


心もカラダも緊張させない1週間を過ごす!腸活ヨガダスエットをやりました!


カラダ動かしながら見てくれましたか?


お腹周りを締め付けない生活を1週間していたのでほとんどパジャマで恥ずかしかったです。


それでもなんと毎日うんちが出ました!
欲を言えばもっと量があったらいいですがー。
そのおかげかウエストがなんとなんと-4cmも減りました〜〜!



なぜ腸活ヨガが効くのか動画と合わせてこちらの記事もチェックしてくださいねー。
腸活ヨガダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube006_daset



今回監修していただいたのは
インド政府公認VYASAヨーガティーチャー亀鶴綾子先生です!



【その他のうんちダスエットの動画はこちらー!】


・即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2
https://youtu.be/Rpf2toISPtg


・超簡単ダイエット&便秘解消レシピ!ズボラ女子でも続く納豆キムチ!うんちダスエット#3
https://youtu.be/KAPVOW9Q2PA

----


さて!YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
今回はヨガ編です!
YouTubeはヨガ動画の宝庫です!


・B-lifeさん
腸をキレイにするヨガ☆ 自律神経を整えて便秘解消!
https://www.youtube.com/watch?v=CniM6IVt3Uw

・Japanese Yogaさん
【便秘解消】背中や腰も柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.5〕 #155
https://www.youtube.com/watch?v=dvMqLox-1o4

・naoco yogaさん
腸リラックス【腸活体操】寝たまんま腸ヨガ15分
https://www.youtube.com/watch?v=gaeSrWIVuEM

・WOW YOGAさん
【全身を動かす】15分ヨガ❤︎代謝を上げてダイエット効果も!#1015
https://www.youtube.com/watch?v=RzezInlRvU4


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

----

出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

----

うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

----

YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社東京倉庫
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社


体内毒素を排出 ダイエットにも役立つ デトックスに効く食品 15選

デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることをいいます。
つまり、体内から毒素や老廃物を取り除くことです。

ここで言う毒素とは、水銀、鉛、アルミニウム、カドミニウム、ヒ素などを指します。

これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、ダイエットと関連付けられることもあります。

身体の解毒方法には、水分補給、サプリメント、アロマセラピー、ハーブティー、運動とさまざまですが、今回は、体内から有害ミネラルや老廃物を取り除く「キレート作用」があるとされる
食品を15品、ご紹介していきます。

◇チャンネル登録お願いします
https://goo.gl/xkZllk

◇引用元
http://sharetube.jp/article/4742/

◇関連動画
【りらく屋花澤さんに電マッサージ】デトックス&ダイエットの電マポイント。GOPROカメラ編
https://www.youtube.com/watch?v=kGgP3zVYJLQ

------------------------------------------------------------------------------
デトックス効果に期待!絶品 お粥 名店4選
https://youtu.be/m8_beD2XKPg

【防災グッズ】 女性に聞いた「避難時に実際に役立った物」災害に備える リスト ランキング TOP10
https://youtu.be/13lk8RPKthw

【衝撃】子供の成長期に摂ってはいけない 食品添加物 5選
https://youtu.be/prkIf4XyWFM
------------------------------------------------------------------------------


便秘解消 の落下腸マッサージ!たった2分即効でダイエットにも効果抜群

頑固な便秘の解消 に落下腸マッサージが、たった2分で効果が発揮されます。
ダイエットにも効果抜群。


俳優・高橋克典が11キロダイエットに成功した方法。 断食・ファスティングダイエット メレンゲの気持ち 2017.10.21

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングサポートはこちら
http://kazu-fasting.com


個人購入はこちら
http://general.shop-pro.jp


大腸肝臓デトックスのやり方

汚れた腸が病気をつくります。
美と健康ダイエットは老廃物を体から取り除いてからです。
【健康の秘密】
http://ec.katharineclub.com/beauty_and_health3.html
3日でマイナス5キロ美と健康ダイエット
http://ec.katharineclub.com/beauty_and_health3.html
キャサリンおしゃれ倶楽部
http://www.katharineclub.com