大腸 デトックス

腸もみダイエットのやり方!大腸もみ、小腸もみ。便秘解消・デトックス。

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美容スムージー
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1分でくびれる! 腸もみダイエット

1分おなかをマッサージするだけで、簡単にくびれができる!デート・勝負前に超効果的!!
腸をもんでやせるという新しいダイエット「腸もみダイエット」。
ラクラクくびれができるだけでなく、1ヶ月で平均3キロはやせる!5ヶ月で20キロの減量も可能!!
しかもダイエットだけでなく、あらゆる美容と健康にも効果がある全身美人ダイエット☆
(便秘・むくみ・下腹ぽっこり・ニキビ・肌荒れ・美白・小顔・肩こり・頭痛・デトックス)
お医者さんも公認!読者モデルも実践中!のブレイク寸前の話題のダイエット。
詳しくは→http://www.1momi.com/


即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2

手順のみの動画はこちらです!https://youtu.be/_vNxz0flKbs
見ながら一緒にやってみてくださいね!

今回の企画は旬な腸活を実践してダイエット!うんちダスエット!!!
#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!!

腸もみマッサージ知ってましたか?
かなり即効性があると話題のお腹マッサージです〜。






#ダイエット #腸もみマッサージ #腸活 #便秘解消 #ウンチューブ


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
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こんばんは〜。
改めましてブリッコーズのナガセで〜す。
今週のウンTubeいかがだったでしょうか?

すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

うんちダスエット!#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!


<腸もみダイエットのやり方>
手順は1:20からあります!
手順をわかりやすくするためとはいえ、私がお腹を出して実演。
かなり恥ずかし〜。うん広報ナガセ!体は張ってもお腹は張らない!みんなでぽっこりお腹引っ込めましょう〜。


今回もブリッコーズの石出奈々子ちゃんにうんちダスエットチャレンジしてもらいました〜。


びっくりするほどスッキリしてましたね〜。
8:40の大型造形物はもはや芸術です。
ぜひともご覧ください!


腸もみマッサージダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube002_daset


腸もみマッサージを監修していただいたのは
小野咲先生(日本美腸協会代表理事・看護師)です!


前回の奇跡的な数字を残した酢キャベツダスエットはコチラ!


・便秘解消酢キャベツダイエットでウエスト-6cm!うんちダスエット#1
https://youtu.be/7pp5835QFJA


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さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
本日は腸もみマッサージ編です!


・もみニスト岩ちゃんさん
『腸もみ』【デトックス毒素排出】ダイエットに効果的💛オイルリンパマッサージ【Massage】【ASMR】
https://www.youtube.com/watch?v=Z0EdRSAlHtM


・naoco yogaさん
便秘解消2分!落下腸マッサージ
https://www.youtube.com/watch?v=HnktzfsU1VA


・美腸エステGENIE ジニーさん
便秘解消でダイエット!38日間の腸もみで、体重ー5キロ、ウエストー18.5センチ!話題の痩せる美腸エステ®
https://www.youtube.com/watch?v=BED8j9JOAWE&t=540s


腸もみ動画もたくさんあるんですね〜。


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

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YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社東京倉庫
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社


名医が教える腸でダイエット!ダイエットに欠かせない必殺の1品

名医が教える腸でダイエット!ダイエットに欠かせない必殺の1品とは!?② YouTube Captureから.


【腸内デトックス】腸の”ヘドロ”を出す方法   -整体院 福佳-

【腰痛ブックを↓無料↓プレゼント中】
  ↓  ↓  ↓
http://fukuokafukka.com/shinkei/

福岡市で唯一の「慢性疼痛」専門整体院 福佳 -fukka-院長の松田です。
あなたの腰痛を改善するためのストレッチとちょっとした豆知識をご紹介させていただいています。あなたの笑顔と健康をお届けする手助けができればと思います。

<世界一効く!腰痛改善ストレッチ集>
★【効果実証済】絶対”効く”お尻の筋膜セルフケア!
https://youtu.be/bnGuhgLDkxo

★素人でも、すぐに、自力でできる骨盤調整法!
https://youtu.be/CDEABUSRigo

★【簡単】ペンを使って簡単に腰痛を治す方法
https://youtu.be/HIRMBpY9Afg

★【座って1分】肩こりストレッチ!
https://youtu.be/pF2TEMZXXyc

★【暴露】医者も知らない膝の治し方
https://youtu.be/T2q_LyuabfU

★【世界一効く】太ももストレッチ!
https://youtu.be/nasE42-cBZ0

★ストレッチで痩せる?!
https://youtu.be/3tUZPtPgWU8

ご参照頂ければ幸いです^^


福岡市で唯一の「慢性疼痛」専門整体院 福佳 -fukka-
院長 松田圭太
mail:mail.fukuokafukka@gmail.com
HP:http://fukuokafukka.com
ブログ:http://fukuokafukka.com/blog/


宿便がどっさり出る!大根デトックススープ!ダイエット☆便秘☆

サブチャンネルも見ていただき
ありがとうございます✨

↓メインチャンネル↓
「魔法使いchikako」
https://www.youtube.com/channel/UCecMQQnHa04PyApJ5-CzBiA
___________

☆なんでミニマリストに?☆
30代になって代謝が落ちてきて
脂肪が付きやすくなってきたので
5年ほど前にお米を辞めようと炊飯器を処分しました。
体型維持のため、買い貯めもしなくなったので冷蔵庫も
必要無くなって
家電がどんどん無くなってスッキリしたので
断捨離も始めて必要最低限で暮らすようになりました☆
大好きなジブリだけに囲まれて暮らしてます☆
テレビも見なくなったのでありません。
手芸や筋トレや掃除など好きなことに時間が使えるようになって暮らしを楽しんでいます☆
家電って必要無かったんや!って思うほど
私にとっては不便が無いので
いつか森で自給自足生活をしてみたくなりました☆
「くーねる」さんというYouTuberさんが
そんな暮らしをしていて見てて癒されるので
憧れるようになりました☆

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⬇︎趣味・好きなこと⬇︎
ジブリ/ハンドメイド/手芸全般/DIY/ミニチュア
料理/お菓子作り/キャンプ/ピクニック/旅行/写真
カメラ/映画鑑賞/小説/ダイエット/筋トレ/掃除

家電の無い暮らししてます。一人暮らしです。
(冷蔵庫、テレビ、電子レンジ、炊飯器、掃除機なし)
電気代が安い、無駄な物を買わない、太らない、
電磁波なし、掃除がラク、自由な時間が増えました。
メリットばかり☆

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便秘解消でダイエット!38日間の腸もみで、体重ー5キロ、ウエストー18.5センチ!話題の痩せる美腸エステ®

テレビ朝日お願い!ランキング
2015/03/05 放送 

腸もみでダイエットの企画でモデルが38日間で、体重がー5キロ、ウエスト−18.5センチ!話題の美腸エステ®、GENIE(ジニー)のご紹介

一般社団法人日本美腸協会 代表理事小野咲
http://www.bicho-kyoukai.jp/

美腸エステ®でおなじみのNo.1GENIE恵比寿店
http://www.genie-group.com/

毎月無料開催☆美腸塾
http://genieee.jp/bicho

ラインアットで友達登録→@genieeeで検索!もしくは↓
http://line.me/ti/p/%40lgl1337d


薬剤師考案ダイエットスムージーが超簡単で効果抜群!うんち 1日3回出た!うんちダスエット#10

本日は薬剤師の先生が考えた
便秘解消&スルスル痩せられるスムージーのご紹介!
その名も…
【薬剤師考案】混ぜるだけ!1分で作れる『美腸スムージー』

計量もなしで超お手軽なので誰でもすぐに作れますよ〜!


【レシピはこちら】
にんじん 半分(小さいものだと1本)←皮はむかないで
バナナ 1本
ヨーグルト 適量(約100g)
無調整豆乳 適量

※豆乳の分量に質問がありましたが、
フルーツなど他の材料の量や種類にもよるので、
豆乳はその他の材料に合わせて出来上がりがタンブラー1杯分になるように
入れていただければよろしいかと思います。
(ヨーグルトと豆乳は1:1~2ぐらいの比率で入れるのが良いそうです!)

ぜひ色々なアレンジを試してみてください!

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宝先生の公式LINE@:「薬剤師タカラの腸にいい話」
https://line.me/R/ti/p/%40wsc2450f

LINEユーザー限定で腸活、ダイエット、美容動画を無料で
プレゼントしているので、是非登録してくださいね♩

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#便秘解消 #ダイエット #野菜スムージー#腸活 #ウンチューブ #ウンTube




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毎度!ブリッコーズのナガセで〜す。


すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、
快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

今回の企画は、旬な腸活を実践してダイエット、うんちダスエットーー!

今回は薬剤師で腸活講師の塩澤宝先生に
食物繊維たっぷりの美腸スムージーをご紹介いただきました!
石出ちゃんはこれで、うんこ製造機か!っていうくらいうんちが出ました〜!
また、普段の生活で気をつけたいポイントもご紹介しているので
本気でダイエットをしたい!という方は、
ぜひできることから気をつけてみてくださいね♪



【その他のうんちダスエット動画や体当たり検証動画はこちらでーす!】


・ツボ押しで便秘解消&ダイエット!生理痛・冷え・ ストレスにも効果的!うんちダスエット#9
https://youtu.be/WQQkj6AQQyw

・セレブに人気のコンブチャでうんち2倍出し!飲むだけ簡単お腹痩せ!うんちダスエット#7
https://youtu.be/5ObGz9Mkn6c

・玉ねぎヨーグルトでダイエット!便秘解消が1日スプーンたったの6杯!うんちダスエット#5
https://youtu.be/IOysvbyWCZg



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さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
今日はいろんなスムージーを集めてみました!
たくさんの栄養素を取り入れるためにもアレンジおすすめです!

・SPINS CHANNELさん
飲むだけで3キロ痩せるダイエットスムージーの作り方 『細江啓太郎の世界一受けたいダイエットの授業』vol.7
https://youtu.be/3fa9Bam2Els

・車谷セナさん
ダイエット成功とリバウンドしないための食事制限【後編】〜グリーンスムージー篇〜
https://youtu.be/iTP4MokhYpA

junjun sさん
ダイエットに最適 グリーンスムージー レシピ!小松菜トバナナ
https://youtu.be/4e0ZUbcwqCo


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
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長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

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株式会社WIQOMEDIAN Inc.
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腸・血液・肝臓・肌の毒素を排出する、デトックス効果のある食品とは?毒素(有害物質)の種類とは?知ってよかった雑学

日常生活に直結した雑学や役立つ豆知識等をお届けしますので、是非チャンネル登録をして、日々の生活にお役立て下さい^^
⇒https://goo.gl/JWsXJA

本動画では、腸・血液・肝臓・肌の毒素排出効果のある食品をご紹介します。詳細は動画をご覧ください!

【オススメ動画】
1つでも捨てれば健康に良い?家の中にある生活に良くない物7選!知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=zwovJZ2eLtU

コーヒーにはちみつを入れると凄い効果が!美容・健康効果・効能4選!効果的な作り方は?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=pYeaJZC3mlA

そばとうどんはどちらが健康に良い!栄養素が豊富なのは?健康効果が高いのはどっち?食べ分け方とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=a0kZ9P2SimM

健康に悪いはウソ!?コンビニとスーパーの弁当はどっちが健康にいいの?両者の違いとは?選ぶポイントとは!?【知ってよかった雑学】
 https://www.youtube.com/watch?v=FAeHPWsyo4k

納豆にオリーブオイルを加えると身体に起る変化が凄い!両者の組み合わせの健康効果3選とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=i0qA60OlvVg

電子レンジで温め直すと危険な食べ物7選!温め直すと毒素を放出する!意外なあの食品とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=zISNRMGO4CU

冷蔵庫に入れない方がいい野菜・果物・調味料とは?冷蔵保存・常温保存に適した食品とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=z74IDnFz2Sg

【記事引用・参照元様】
https://www.photo-ac.com/

【BGM引用元様】
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/index.html


体内毒素を排出 ダイエットにも役立つ デトックスに効く食品 15選

デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることをいいます。
つまり、体内から毒素や老廃物を取り除くことです。

ここで言う毒素とは、水銀、鉛、アルミニウム、カドミニウム、ヒ素などを指します。

これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、ダイエットと関連付けられることもあります。

身体の解毒方法には、水分補給、サプリメント、アロマセラピー、ハーブティー、運動とさまざまですが、今回は、体内から有害ミネラルや老廃物を取り除く「キレート作用」があるとされる
食品を15品、ご紹介していきます。

◇チャンネル登録お願いします
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◇引用元
http://sharetube.jp/article/4742/

◇関連動画
【りらく屋花澤さんに電マッサージ】デトックス&ダイエットの電マポイント。GOPROカメラ編
https://www.youtube.com/watch?v=kGgP3zVYJLQ

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デトックス効果に期待!絶品 お粥 名店4選
https://youtu.be/m8_beD2XKPg

【防災グッズ】 女性に聞いた「避難時に実際に役立った物」災害に備える リスト ランキング TOP10
https://youtu.be/13lk8RPKthw

【衝撃】子供の成長期に摂ってはいけない 食品添加物 5選
https://youtu.be/prkIf4XyWFM
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