排便 デトックス

即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2

手順のみの動画はこちらです!https://youtu.be/_vNxz0flKbs
見ながら一緒にやってみてくださいね!

今回の企画は旬な腸活を実践してダイエット!うんちダスエット!!!
#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!!

腸もみマッサージ知ってましたか?
かなり即効性があると話題のお腹マッサージです〜。






#ダイエット #腸もみマッサージ #腸活 #便秘解消 #ウンチューブ


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします!

https://www.youtube.com/channel/UCtKlT78FP_WLlPvxcGQugsg?sub_confirmation=1



----

こんばんは〜。
改めましてブリッコーズのナガセで〜す。
今週のウンTubeいかがだったでしょうか?

すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

うんちダスエット!#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!


<腸もみダイエットのやり方>
手順は1:20からあります!
手順をわかりやすくするためとはいえ、私がお腹を出して実演。
かなり恥ずかし〜。うん広報ナガセ!体は張ってもお腹は張らない!みんなでぽっこりお腹引っ込めましょう〜。


今回もブリッコーズの石出奈々子ちゃんにうんちダスエットチャレンジしてもらいました〜。


びっくりするほどスッキリしてましたね〜。
8:40の大型造形物はもはや芸術です。
ぜひともご覧ください!


腸もみマッサージダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube002_daset


腸もみマッサージを監修していただいたのは
小野咲先生(日本美腸協会代表理事・看護師)です!


前回の奇跡的な数字を残した酢キャベツダスエットはコチラ!


・便秘解消酢キャベツダイエットでウエスト-6cm!うんちダスエット#1
https://youtu.be/7pp5835QFJA


----

さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
本日は腸もみマッサージ編です!


・もみニスト岩ちゃんさん
『腸もみ』【デトックス毒素排出】ダイエットに効果的💛オイルリンパマッサージ【Massage】【ASMR】
https://www.youtube.com/watch?v=Z0EdRSAlHtM


・naoco yogaさん
便秘解消2分!落下腸マッサージ
https://www.youtube.com/watch?v=HnktzfsU1VA


・美腸エステGENIE ジニーさん
便秘解消でダイエット!38日間の腸もみで、体重ー5キロ、ウエストー18.5センチ!話題の痩せる美腸エステ®
https://www.youtube.com/watch?v=BED8j9JOAWE&t=540s


腸もみ動画もたくさんあるんですね〜。


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

----

出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

----

うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

----

YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社東京倉庫
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社


解毒・デトックス・ダイエット・排泄便秘改善・代謝アップなど腸内美化福岡ブランド

無農薬福岡県産ひのひかり玄米100%ノンカフェインオーガニック珈琲(玄米コーヒー)の効果・効能は、解毒(デトックス)・ダイエット・排泄(便秘改善)や代謝アップなどがあり、副作用については、玄米コーヒー森の家認定販売店 (株)リラスhttp://kon-sai.com/ へ。商品のショッピングも対応しております。
玄米コーヒーは、解毒(デトックス)やダイエット・排泄・カラダをあたためてくれる代謝アップをお手伝いしてくれる・効果・効能があると言われています。
これは、玄米コーヒーが遠赤焙煎製法により黒炒りされることで働く力なのです。
解毒をして代謝があがると免疫力もアップし腸内が活性化する結果、ダイエットにもつながると言われています。そうなると当然、風邪をひきにくくなり、理想の健康的なライフスタイルへと導く可能性が高まります。
そんなパワーを持つ玄米コーヒーは福岡県うきは三ということもあり福岡のギフトとしてや大切な方への健康を考えたオーガニックギフトとしてや記念日のプレゼントにも玄米珈琲をご注文を頂きます。
妊婦様やお子様にも安心のノンカフェイン、無農薬、福岡県産100%、安心安全で魅力いっぱいの福岡が誇る玄米コーヒーブランドをより多くの健康志向の方限定で愛用して欲しいという願いの込められた隠れた玄米を活用された名品でございます。

九州は福岡県を代表する農業地帯うきは市産・無農薬ひのひかり玄米100%にこだわり、30年にわたる玄米コーヒーの試行錯誤の研究の末につくりあげられた玄米の素材・栄養・効果・効能を最高に引き出す独自の遠赤焙煎製法でカラダに吸収しやすい粉末にすることに成功された玄米コーヒー福岡ブランドの【森の家】。

その玄米コーヒーのもつ上品な香ばしい香りと玄米の素材を引き出した優しい味わい・玄米の高い栄養価・玄米の効果・玄米の効能が、玄米コーヒーをご愛用頂く多くの健康志向な方々から、非常に好評です。

あなた様のご家庭の食卓で、玄米コーヒーブランド【森の家】様の気品溢れる高級な香りと深く優しい味わいを優雅に玄米コーヒータイムにお楽しみ下さい。

きっといつもよりちょっぴり贅沢なリラックス玄米コーヒータイムをお楽しみ頂けることと思います。

1日10分「ほっと一息」玄米コーヒーをお楽しみください。

玄米コーヒー福岡ブランド森の家認定販売店 株式会社リラス
tel.092-948-9090(担当 柳本/春日)
fax.092-948-9080
mail.relas@hotmail.co.jp
hp.http://kon-sai.com/

玄米コーヒー福岡ブランド【森の家】100g(50杯分)
1296円(税込・送料別)10P以上お買い上げのお客様は送料無料です。
ご注文を頂きまして、ご入金確認後、在庫確認の上、1週間以内に発送させて頂きます。

※大量生産ではございませんので、どうしても在庫がなくなることがございますがお許し下さい。
到着予定日がわかり次第、ご予約順優先でご連絡させて頂きます。

当社は、2006年6月~現在にわたり、福岡・宮崎などの九州・広島・四国・東京などのお客様へ、森の家様の認定を頂き、玄米コーヒー福岡ブランド【森の家】様の玄米コーヒー認定販売店として契約活動させていただいております。

「organic brand only オーガニック ブランド オンリー」
安心と信頼を理念としている会社です。
(1993年~自然食「こんさい館」として飲食店を運営してまいりました。現在、移転準備として休業し物件を探しているところです)

「オーガニックブランドオンリー」をコンセプトに自然環境に良く、カラダに優しい福岡玄米コーヒーブランド【森の家】の街・社会・人への発展に力をいれております。

あなた様にも一般の紅茶に比べて、「ちょっぴり贅沢なティータイム」をお届けできることを願っております。

このように、株式会社リラスは、オーガニックブランドオンリーに、強くこだわらせて頂き、特化させて頂くライフスタイル創造企業であります。

玄米コーヒー福岡ブランド森の家認定販売店 株式会社リラス
福岡県福岡市東区和白東4-13-12
tel.092-948-9090
fax.092-948-9080
mail.relas@hotmail.co.jp
hp.http://kon-sai.com/
担当 柳本/春日


1週間でうんち11回!骨盤の歪み改善エクササイズで日常的に便秘解消&ダイエット!うんちダスエット#8

本日は、骨盤の歪みを改善してダイエット「骨盤エクササイズ」!
超簡単な3つの動作だけで骨盤の歪みを改善できちゃう!私はうんちが普段の倍以上出ました~~!
エクササイズの手順は 1:50 から!

#便秘解消 #ダイエット #骨盤矯正 #腸活 #ウンチューブ #ウンTube


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします!

https://www.youtube.com/channel/UCtKlT78FP_WLlPvxcGQugsg



----


毎度!ブリッコーズのナガセで〜す。


すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、
快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

今回の企画は、旬な腸活を実践してダイエット、うんちダスエットーー!

今回はまたまた登場!千本叡幸(チモトエイコウ)先生!
前回のうんち体操では週に10回もうんちが出たナガセですが
今回はさらにスゴかった…!

【前回の動画】
冷え性対策!即効便秘解消うんち体操で5日連続1日2回でた!うんちダスエット#6
https://youtu.be/OOuF7wXYTnE

今回の検証についてはコチラも参考にしてください!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube014_daset


今回監修していただいたのは
株式会社Ninja EX代表取締役忍者、忍者先生こと千本叡幸(チモトエイコウ)先生です!


【その他のうんちダスエット動画や体当たり検証動画はこちらでーす!チェケラです】

・セレブに人気のコンブチャでうんち2倍出し!飲むだけ簡単お腹痩せ!うんちダスエット#7
https://youtu.be/5ObGz9Mkn6c

・ステーキ好き・大食いの人要注意!肉食のうんちは腸活レシピのうんちの〇〇倍臭い!今週のウンチク#1
https://youtu.be/CEXkVl_8ox0

・便秘解消のためのさつまいもの正しい食べ方!1週間で極太うんちを出そう!今週のウンチク#3
https://youtu.be/4paNk99BfAw

----


さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
骨盤の歪み改善動画を集めてみました!人生の歪みもまっすぐに!


・B-lifeさん
骨盤矯正ヨガ その日のゆがみはその日のうちに!
https://youtu.be/uPHhTNhfDk8

・Balance and Postureさん
【セルフでできる骨盤矯正 その1】〜自分の骨盤の歪みを知ろう!〜 HOW TO SELF-CHECK YOUR LEG LENGTH DISCREPANCY
https://youtu.be/S4iyngxeg2k

・Kazuya Sakodaさん
骨盤の歪みを30秒で矯正できる簡単ストレッチ!
https://youtu.be/gtEL5U9JFK8


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

----

出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

----

うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

----

YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社WIQOMEDIAN
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社


全身毒素排泄デトックスコース 1


便秘解消2分!落下腸マッサージ

便秘解消2分!落下腸マッサージ
あなたの便秘の原因は落下腸かも?
落下腸診断テストつき。

■関連動画
便秘解消☆3分!ねじれ腸マッサージ
https://youtu.be/Fe2gTs3tsJM
便秘解消☆落下腸&ねじれ腸マッサージミックス4分
https://www.youtube.com/watch?v=bhuH3jFT0r8&index=18&list=PLZgugv3hqi1YPsuTeN17Ue9KXExVlq5QX
便秘専門外来がある九里浜医療センターHP
http://www.kurihama-med.jp/endoscope/rakka.html

■チャンネル登録
http://www.youtube.com/naocoyoga
■Twitter:動画とブログの更新情報 フォローを、是非♪
https://twitter.com/mnaoco
■Facebook:ページにいいね!で更新情報が見やすく
https://www.facebook.com/HSyoga
■Amazonから電子書籍発売!日めくりヨガ 他
https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC-naocoyoga/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3Anaocoyoga


【ファスティング 宿便】宿便って便ではない? 体質改善 京都 伏見桃山 整体

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター 大山
https://peraichi.com/landing_pages/view/yu-3days-fasting-diet

究極の健康法「ファスティング」
体の自然な働きに基づいた、安全に実践して頂ける
「ミネラルファスティング」を指導しております。


脂肪が燃焼しない最大の理由は、「ケトン体」だった!
ケトン体というのは、脂肪が燃焼した結果体内にできたものになります。
ケトン体が増えた状態というのは、それだけ脂肪が燃焼したということになります。
ファスティング中は、ケトン体が通常の約100倍以上になると言われています。

つまり、通常よりも100倍脂肪燃焼が起きているとも言えます。
そういった体の自然の法則に則り、無理のない脂肪燃焼を促してダイエットができる身体を作っていきます。

普段、なかなか燃やすことのできない「内臓脂肪」。
現代の生活では食品添加物などから、どうしても体内に入り込んでしまう人体の「有害物質」。

この機会に一度体内の大掃除「デトックス」をしてみませんか?
ご興味のある方はこちらから
↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/yu-3days-fasting-diet


朝ヨガで腸を活性化! 目覚めてすぐベッドの上でデトックス☆ #68

▼ブログはこちら
http://b-life.tokyo/

▼Facebookページはこちら
https://www.facebook.com/blifetokyo/

▼Twitterはこちら
https://twitter.com/blifetokyo

ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん­­­、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。

多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたらいいか分からず悩んでいます­­­。

自分の現状を変えようと思っている方に、毎日の生活に少しずつ取り入れていただけるエ­­­クササイズをご紹介します。

10~20分くらいの空き時間があれば気軽にできます。毎回テーマが異なるので、ご自­­­身の気になる部位のエクササイズをやってみてください。

その時々によってどういうことを意識してやるのか、どういった効果があるのかという記­­­事をブログに掲載していきますので、合わせてチェックしてみてください。

BGM
Tobu - Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial

Benny Martin Piano
https://soundcloud.com/pianoman_weddings


便秘解消法☆スプーン1杯、この油で

【便秘解消法☆スプーン1杯、このオイルで】
便秘改善・美肌・ダイエット効果が期待できる「えごま油」の、便秘に効果的なとり方です。

■おすすめ
私がやってみて効果があった便秘解消法ベスト5
1位:塩水飲むだけ腸デトックス(危険)
https://youtu.be/-jOWrH9ixr0
2位:落下腸マッサージ
https://youtu.be/HnktzfsU1VA
3位:ねじれ腸マッサージ
https://youtu.be/Fe2gTs3tsJM
3MrKuu0N9wY
4位:お腹をなでるだけリンパケア
https://youtu.be/3MrKuu0N9wY
5位:便が出やすくなるトイレの座り方
https://youtu.be/NLcrR8xpIVM

■チャンネル登録「naocoyoga」
http://www.youtube.com/naocoyoga
■Twitter:動画とブログの更新情報 フォローを、是非♪
https://twitter.com/mnaoco
■Facebook:「HSyoga」ページにいいね!で更新情報が見やすく
https://www.facebook.com/HSyoga
■Amazonで電子書籍発売中「毎日3分で健康 日めくりヨガ」他
https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC-naocoyoga/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3Anaocoyoga


1リットルの塩水を一気に飲みする「塩水洗浄」なるものが流行る 当然体に害があり嘔吐する人まで

ダイエットに飛びつく人は金を持っているの?
楽して贅肉つけて、その上まだ楽して贅肉を落とせると思ってるの?
それで経済は潤ってるのだからよしとしましょうか?


便秘のお茶プレミアムデトックスティーで楽ちんダイエット

http://www.havest-web.com/ お腹が痛くなりにくいプレミアムデトックスティーでとうふクッキーを作りました   ラズベリー風味が程よく漂い飲むだけでは無く食べてもおいしいと気づきました