糖尿病 ダイエット

糖尿病と診断されてダイエット9ケ月

糖質制限ダイエット9ケ月の結果と方法
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ダイエットと血糖値と糖尿病の関係

動画でわかるダイエットvol.22
「ダイエットと血糖値の関係」

皆さん、ダイエットと血糖値って密接に関係してるって知ってましたか?
それを知らないでダイエットをする事自体が無謀です。

これを知れば痩せるし糖尿病も防げます。


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糖尿病になったのでダイエットを開始しました

長年の過食がたたり糖尿病になった中年オヤジが
ダイエットに成功するまでの苦難の物語である予定


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【関連動画】
【糖尿病】「血糖値は何の問題もない、薬とはおさらば」糖尿病にすごく効果がある食べ方
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血糖値測定器の使い方
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糖尿病の方のための血糖値を下げる食事法
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血糖値ホルモンの語呂合わせ 生物基礎 ゴロ合わせ
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血糖値下げるには【コツ・仕方】
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血糖値測定
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【血糖値オーバーヒート】砂糖一気食いと同義★綿あめキラーL【Mr.30秒】
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【生物基礎】 体内環境の維持41 血糖量調節:低血糖からの調節(1) (14分)
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『ダイエット』リンゴ酢飲み方!りんご酢は寝る前に?飲み方・作り方で睡眠を改善!血糖値に効果?
https://www.youtube.com/watch?v=6LQ2pReT_zE

松山千春、脳梗塞を乗り越えた西城秀樹に刺激を受ける。千春は低血糖値でダウン!
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4-2. 血糖値と尿糖【糖尿病3分間ラーニング】
https://www.youtube.com/watch?v=kowJSsz2vsI

20090923 01 血糖値の測定の仕方
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食べても血糖値を下げられる1ー3
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糖尿病インシュリン注射の仕方 ①血糖値の測定 BAYER, Breeze2    150921
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【清原和博】血糖値900以上 騒動で食事ドタキャンした中田翔に幻滅
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糖尿病治療法!食事療法なしで血糖値を下げる!動脈硬化も防ぐ改善法!
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糖尿病完治!たった3日で血糖値がぐんぐん下がる方法!
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【血糖値】高血糖に対する運動の効果を確かめる!!!
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【すべらない話】2017 宮川大輔 『父の血糖値』
https://www.youtube.com/watch?v=y3N3moXwxdY

DSで血糖値管理 ~糖尿病~
https://www.youtube.com/watch?v=NcvZ3Ln816M

【糖尿病改善】3日間の食事療法で重度の糖尿病の血糖値が正常になった!
https://youtu.be/l8PsR_I3ruE

高血圧改善!自宅で出来る血圧を簡単に下げる方法とは?!
https://youtu.be/hvruAKi3A90

健康診断で「血糖値が高いと言われた」血糖値を下げる食べ物・お茶・野菜とは?
https://youtu.be/g5X6bmXtXdk

痛風改善!ビールも飲める尿酸値を自分で正常にする方法とは?!
https://youtu.be/fvHRpt_lIvw


【作り置き】マーボーな炒り豆腐,白滝サラダ ダイエットや糖尿病に!

今回の低糖質、作り置きレシピ!ダイエットレシピにもなるシリーズ♪主役は豆腐と白滝です♪勿論、糖尿病の方にもオススメです♪カロリーの高いマーボー豆腐もチョットした工夫で食べた気に…!さっぱりした白滝サラダも、あっさりとしたピクルス感覚で美味しいよぉ~

●麻婆豆腐な炒り豆腐(8食分)
★1食分のカロリー(83kcal)
 1食分の糖質(6,8g)
☆保存期間 要冷蔵(5日間)

・木綿豆腐2丁(600g)
・椎茸4つ(70g)
・豚ひき肉(50g)
・人参1/3(80g)
・長ネギ1/2(50g)
・生姜(30g)
・醤油 大さじ1と1/2
・塩コショウ 適量
・豆板醤(小さじ1/3)
 辛いのがお好きな方はお好みで入れてね♪
・鶏がらスープの素 小さじ1
・ゴマ油 小さじ1/2


●ピーマンとパプリカの白滝サラダ(8食分)
★1食分のカロリー(15kcal)
 1食分の糖質(3,8g)
☆保存期間 要冷蔵(5日間)

・ピーマン6個(210g)
・赤パプリカ 1/2個(80g)
・白滝 1袋(150g)
・塩 大さじ1/2
 白滝を塩もみする時に使います
・水 500cc
 白滝を茹でる時に使います
・酢 大さじ2
・砂糖 大さじ1/2
・醤油 大さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・塩コショウ 適量
・すりゴマ 小さじ1
 ゴマは白ごまでも黒ゴマでもOK♪


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なぜインドは糖尿病患者や肥満人が多いのか

なぜインドは糖尿病患者や肥満人が多いのかについて説明します。

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[参考動画]
香川県民は今すぐ糖質制限ダイエットをしなさい。糖尿病で死なないために
https://youtu.be/wQvvDt5EHEY

インドの水質汚染と大気汚染は危機的状況。年間200万人が死亡?
https://youtu.be/5zBNGbNuBng

水戦争の時代が始まった。中国、インド、パキスタン、中東で勃発?
https://youtu.be/6r1RdK9wO8E


【ダイエット】血糖測定器 FreeStyleリブレ 装着〜測定

新型血糖測定器FreeStyleリブレを購入しました。
ダイエット中の夫に装着してみました。
続きはこちら→https://youtu.be/UYxYRWkChUc

<参考リンク>
アボット ジャパン 糖尿病管理をサポート 糖尿病・血糖測定について
http://jp.abbott-diabetescare.com/patient/products/

痛くない新型血糖測定器 腕にセンサーをつけるだけ: NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO16072050Y7A500C1000000?channel=DF260120166496


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■■おすすめ動画■■
【スマホ対応】オムロン 体重体組成計 カラダスキャンHBF-256T 設定&レビュー!
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私が痩せた理由をお話します【ダイエットビフォーアフター】
https://youtu.be/5DudWRymk7Y

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