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ダイエットにおすすめの漢方薬

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薄毛&脱毛症にならない補薬ダイエット(イ・ムンウォン韓方クリニック)

薄毛&脱毛症にならないイ・ムンウォン韓方クリニックのダイエットレビュー!

多くの日本の方にご愛用頂いております、イ・ムンウォン韓方クリニックです。

今回は、毛髪に対する心配なく健康的にダイエットに成功された方の中から楽しい事例を1つご紹介致します。

ダイエットをする度に悩まされた 薄毛&脱毛症 、、
そのダイエット恐怖心を抱えていた方の楽しいレビュー映像です。

薄毛&脱毛症治療とヘッドスパ、イ・ムンウォンヘア・ラボなど、ご利用頂いている多くの方にご満足頂けるように日々最善を尽くして努力しております。

そこで、ダイエット後遺症で薄毛&脱毛症になってしまった方のために(薄毛&脱毛症にならないダイエット)をご紹介しております。

毎年繰り返されるダイエットで、健康状態が悪くなる方がほとんどだと思いますが、イ・ムンウォン韓方クリニックでは、補薬ダイエットで体はより健康にしながら、髪を保護して、必要としない体脂肪を無くし、 理想のダイエットプログラムを行っております。

LINE ID : lmw-clinic

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予約、お問い合わせ : + 82-70-7492-5254

住所:ソウル市江南区清潭洞37-11
ハングル住所:서울시 강남구 청담동37-11


[雑学] 汗には「脂肪と毒素を出す汗」と「水分を出す汗」2種類ある!

ご訪問ありがとうございます!
東京渋谷区、恵比寿にある「よもぎ蒸しアーブズ」です。

汗についてのトリビアです。
汗の種類、汗をかく方法を知って、賢く、効率的に発汗を促し、
身体の中から綺麗に、身体を循環させましょう!

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アーブズは、よもぎ蒸し、遠赤外線ドーム、ゲルマニウム温浴を提供する、お身体の温めと、汗をかいて毒素排泄をするデトックス専門サロンです。

JR、日比谷線「恵比寿駅」徒歩1〜2分と駅近で通いやすく、女性専用なので安心。

冷えは万病の元。身体を温め、巡りを良くし、汗をかいて、身体の中から綺麗に、身体を変える事で、綺麗と健康を育てましょう!

冷え性、肩こり、便秘、代謝アップ、ダイエット、美肌、血行促進、温活はもちろんの事、子宮筋腫、子宮内膜症、生理痛、生理不順などの婦人科系のお悩みの改善や予防。
また、妊活中の方にも多くご来店いただいており、嬉しいご報告を多数いただいております。

アーブズのよもぎ蒸しは、日本国産、無農薬のよもぎを使用し、安全で安心。
創業12年のノウハウで、漢方を当店完全オリジナルのレシピで配合し、結果を出せる「よもぎ蒸し」にこだわっています。

また、よもぎ蒸しに、それぞれが異なる特徴をもつ、ゲルマニウム温浴、遠赤外線ドームを、体質や目的、お好みによって組み合わせ、お身体へのアプローチができますので、極度に冷えている方や、汗がかき辛い方も、続ける事で体質改善に繋がります。

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「固太りは痩せない」とダイエットの相談されることが多いのですが、体質をチェックしてみると共通していることがあります。それは、血流の悪さ。

動画では、とくに血流の悪くなりやすい骨盤周りを動かす「ベリーダンス体操」をご紹介しています。
インナーマッスルをしっかり使うので、痩せにくい固太り体質の人は、ぜひためしてみてください。

この動画は、Amazonから出版されている
『痩せない理由:体質を変えて「ストレス太り」「固太り」「水太り」を解消する!』著:伊東 歩

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の中で使われているエクササイズ説明用の動画です。

―――*―――*―――*―――*―――
『痩せない理由:体質を変えて「ストレス太り」「固太り」「水太り」を解消する!』
伊東 歩(著)

【目次】
はじめに

第一章 あなたの体質まるごとチェック
・むくみまで起こす「気・血・水」って何なの?
・気血水が滞れば吐き気や肩こりまで
・気血水があなたを太らせる
・簡単な体質チェック方法
・何で太りやすいのか詳しく知ろう
・あなたは何太りタイプ?
・気の滞りは血と水に影響
・「正しい・間違い」はありません>

第二章 気づまりによるストレス太りタイプ

・太ってしまうのは「イライラ」「うつうつ」が原因
・ストレス太りはガスがパンパン
・宿便から余分なものを吸収している
・ストレス太りはガマン禁止

第三章 ストレス太りの体質改善法

・【生活習慣編】書きだす吐きだす叫びだす
・腹式呼吸でストレスを吐き出す
・まるわかり解説動画 ①
・【食事編】香味野菜がストレスを減らす
・【エクササイズ編】ドローインでお腹を引っ込める
・まるわかり解説動画 ②
・【ツボ編】脂肪やタンパク質を分解するツボ
・まるわかり解説動画 ③
・【アロマ】でマイナスをプラスに変える

第四章 血の滞りによる固太りタイプ

・太ってしまうのは血流が悪いため
・くすみや乾燥は汚血が原因
・しみ・そばかすは血流次第>
・あなたは何日でターンオーバーしますか?
・低体温と血流が固太りの原因
・下腹ポッコリの秘密
・固太りは冷え禁止

第五章 固太りの体質改善法

・【生活習慣編】生理でしっかり排出するために
・自律神経が頑張りすぎ
・38度で神経を切り替える
・【食事編】乾燥した生姜を選ぶ
・【エクササイズ編】筋トレすると余計に太る
・ベリーダンス体操で骨盤をまわす
・まるわかり解説動画 ④
・固太りタイプの運動のコツ
・【ツボ編】押せば悶絶…足の甲のツボ

第六章 水分が溜まりやすい水太りタイプ

・水太りには2つのタイプがある
・ダイエットを頑張るほど逆効果
・水分代謝が悪くて汗が出ている
・セルライトができやすい水太り
・水太りは国民性
・水分を控えると余計に太る
・大事な時間と気持ちをどこに使うか考える

第七章 水太りの体質改善法

・【生活習慣編】朝はゴールデンタイム
・自律神経を味方につける
・【食事編】水毒を薄めてデトックス
・ハト麦は美肌に良い
・辛い甘い脂っこいものに注意して
・ハーブで脳をだましちゃおう
・適当なほうが痩せやすい
・冷たいものに気をつけて
・【エクササイズ編】激しい運動はやらないで
・大股歩きで便秘も解消
・まるわかり解説動画 ⑤
・【ツボ編】水毒をデトックスする特効穴

第八章 東洋医学的ダイエットの知恵

・Q1:年齢とともに骨盤が開いてしまって、だんだんと太ってきた
・Q2:二の腕の、いわゆる「振り袖」が気になっています
・Q3:下腹がポッコリと出てしまうのを、何とかしたい。
・Q4:下半身ばっかりが太っちゃうのはどうして?
・Q5:顔のたるみや二重あごをすっきりさせたい
・まるわかり解説動画 ⑥

あとがき

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