便秘 デトックス

宿便がどっさり出る!大根デトックススープ!ダイエット☆便秘☆

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サブチャンネルでは裏側?
私の生活&日常を撮っています☆

地球に優しい人を目指してます☆
シンプルライフ☆
美容と健康のために、
ほとんどの家電を手離しました☆
好きな物だけに囲まれて暮らしてます☆
テレビも見なくなったのでありません。好きなことに時間が使えるようになって、暮らしを楽しんでいます☆

(冷蔵庫、テレビ、電子レンジ、炊飯器、掃除機なし)
電気代が安い、無駄な物を買わない、太らない、
電磁波なし、掃除がラク、自由な時間が増えた☆

何歳になっても美しく居たいので
老化防止の研究も頑張っています(笑)

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⬇︎趣味・好きなこと⬇︎
ジブリ/ハンドメイド/手芸全般/DIY/ミニチュア
料理/お菓子作り/キャンプ/ピクニック/旅行/写真
カメラ/映画鑑賞/小説/ダイエット/筋トレ/掃除

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応援してます*保護猫チャンネル*
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殺処分ゼロを目指して活動されています。
里親探しの会も参加されてます☆

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即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2

手順のみの動画はこちらです!https://youtu.be/_vNxz0flKbs
見ながら一緒にやってみてくださいね!

今回の企画は旬な腸活を実践してダイエット!うんちダスエット!!!
#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!!

腸もみマッサージ知ってましたか?
かなり即効性があると話題のお腹マッサージです〜。






#ダイエット #腸もみマッサージ #腸活 #便秘解消 #ウンチューブ


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします!

https://www.youtube.com/channel/UCtKlT78FP_WLlPvxcGQugsg?sub_confirmation=1



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こんばんは〜。
改めましてブリッコーズのナガセで〜す。
今週のウンTubeいかがだったでしょうか?

すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

うんちダスエット!#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!


<腸もみダイエットのやり方>
手順は1:20からあります!
手順をわかりやすくするためとはいえ、私がお腹を出して実演。
かなり恥ずかし〜。うん広報ナガセ!体は張ってもお腹は張らない!みんなでぽっこりお腹引っ込めましょう〜。


今回もブリッコーズの石出奈々子ちゃんにうんちダスエットチャレンジしてもらいました〜。


びっくりするほどスッキリしてましたね〜。
8:40の大型造形物はもはや芸術です。
ぜひともご覧ください!


腸もみマッサージダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube002_daset


腸もみマッサージを監修していただいたのは
小野咲先生(日本美腸協会代表理事・看護師)です!


前回の奇跡的な数字を残した酢キャベツダスエットはコチラ!


・便秘解消酢キャベツダイエットでウエスト-6cm!うんちダスエット#1
https://youtu.be/7pp5835QFJA


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さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
本日は腸もみマッサージ編です!


・もみニスト岩ちゃんさん
『腸もみ』【デトックス毒素排出】ダイエットに効果的💛オイルリンパマッサージ【Massage】【ASMR】
https://www.youtube.com/watch?v=Z0EdRSAlHtM


・naoco yogaさん
便秘解消2分!落下腸マッサージ
https://www.youtube.com/watch?v=HnktzfsU1VA


・美腸エステGENIE ジニーさん
便秘解消でダイエット!38日間の腸もみで、体重ー5キロ、ウエストー18.5センチ!話題の痩せる美腸エステ®
https://www.youtube.com/watch?v=BED8j9JOAWE&t=540s


腸もみ動画もたくさんあるんですね〜。


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

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YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社東京倉庫
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社


腸活ヨガダイエットで便秘解消&ウエスト-4cm減!効果的なデトックス教えます!うんちダスエット#4

うんちダスエット企画#4 のテーマは「腸活ヨガ」です。
腸活ヨガは、ヨガの様々なポーズの中でもうんちを出すことに特化しています。腸活専用なのでとっても簡単にリラックスしておこなえるのでオススメです。
ひねる運動や、腹式呼吸がここまで腸のためになるなんて知らなかったー!

朝ヨガと夜ヨガの部分を何度も流しながらぜひ一緒にやってください〜。


#便秘解消 #ダイエット #腸活ヨガ #腸活 #ウンチューブ #ウンTube


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
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どうもブリッコーズのナガセで〜す。
見ていただきありがとうございますー。
感謝しかありません!


すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!


今回もうんちダスエット企画!


心もカラダも緊張させない1週間を過ごす!腸活ヨガダスエットをやりました!


カラダ動かしながら見てくれましたか?


お腹周りを締め付けない生活を1週間していたのでほとんどパジャマで恥ずかしかったです。


それでもなんと毎日うんちが出ました!
欲を言えばもっと量があったらいいですがー。
そのおかげかウエストがなんとなんと-4cmも減りました〜〜!



なぜ腸活ヨガが効くのか動画と合わせてこちらの記事もチェックしてくださいねー。
腸活ヨガダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube006_daset



今回監修していただいたのは
インド政府公認VYASAヨーガティーチャー亀鶴綾子先生です!



【その他のうんちダスエットの動画はこちらー!】


・即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2
https://youtu.be/Rpf2toISPtg


・超簡単ダイエット&便秘解消レシピ!ズボラ女子でも続く納豆キムチ!うんちダスエット#3
https://youtu.be/KAPVOW9Q2PA

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さて!YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
今回はヨガ編です!
YouTubeはヨガ動画の宝庫です!


・B-lifeさん
腸をキレイにするヨガ☆ 自律神経を整えて便秘解消!
https://www.youtube.com/watch?v=CniM6IVt3Uw

・Japanese Yogaさん
【便秘解消】背中や腰も柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.5〕 #155
https://www.youtube.com/watch?v=dvMqLox-1o4

・naoco yogaさん
腸リラックス【腸活体操】寝たまんま腸ヨガ15分
https://www.youtube.com/watch?v=gaeSrWIVuEM

・WOW YOGAさん
【全身を動かす】15分ヨガ❤︎代謝を上げてダイエット効果も!#1015
https://www.youtube.com/watch?v=RzezInlRvU4


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

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製作・著作
ウンログ株式会社


腸もみダイエットのやり方!大腸もみ、小腸もみ。便秘解消・デトックス。

チャンネル登録はコチラからお願いします♪
https://www.youtube.com/user/downaging

【呼吸動画一覧はこちら】
https://www.youtube.com/watch?v=8B1muUg0NBI&list=PLGKMYVo1Xnu2DCVKKAKd2dRTbaUlIqnpO

ご意見、ご質問、個別のメッセージはコチラのLine@からお願いします!
https://line.me/R/ti/p/%40gpx0114g

メールアドレスはこちら
tokyotokimeki@tokimeki-ch.com

美容スムージー
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGKMYVo1Xnu1wXU4AaTcLnseO8sZ5oyyu

美顔トレーニング
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGKMYVo1Xnu200L2_ZDjuF1Q-iZH8AFck

#呼吸
#呼吸法
#アンチエイジング
#美しく息る
#自律神経


白湯ダイエット☆痩せたいなら白湯を飲みなさい☆白湯デトックス

白湯デトックス☆痩せたいなら白湯を飲みなさい☆白湯ダイエット
エコなヘルシーデトックス♪ アーユルヴェーダの健康法
ダイエット・便秘・冷え性・胃や腸の不調に
白湯ダイエットは冷え性と低体温の人には特に効果あり
体温が上がると、代謝や免疫が上がります。
寒い冬や、真夏の冷房対策にも。

関連動画
sasakiasahiさんの、驚くべき「白湯」の美容効果
https://youtu.be/h9N2AkcRUQ8

おすすめ
肩甲骨はがし☆肩こり・首こり・背中の痛みに
http://goo.gl/DSgyF3
リンパケア耳たぶ回し☆老け顔予防!
http://goo.gl/jrPYvy
笑いヨガ☆運動不足・ダイエット・ウツ対策
http://goo.gl/tNDkRA
顔ヨガ☆変顔で美顔?!
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【便秘解消】これをするだけで一気に変わりました。【ダイエット】

まじで便秘で、いろんな方法をしてきて、
前回はこんな動画をあげました☺︎
https://youtu.be/Dpbpu6kYong

こちらもチェックしてね!
そして、今はまた別のことを始めています☺︎

毎日はできないけど、
意識をすることですごい変わってくる!!


水のアプリはこちら!!!
App名: Waterlogged -
水をもっと飲む
https://itunes.apple.com/jp/app/waterlogged-%E6%B0%B4%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A8%E9%A3%B2%E3%82%80/id352199775?mt=8
これを日々チェックすることも楽しくて
使用してるよ☺︎


みんなもぜひ試してみてね!!!☺︎♡

※提供ではありません。

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便秘解消でダイエット!38日間の腸もみで、体重ー5キロ、ウエストー18.5センチ!話題の痩せる美腸エステ®

テレビ朝日お願い!ランキング
2015/03/05 放送 

腸もみでダイエットの企画でモデルが38日間で、体重がー5キロ、ウエスト−18.5センチ!話題の美腸エステ®、GENIE(ジニー)のご紹介

一般社団法人日本美腸協会 代表理事小野咲
http://www.bicho-kyoukai.jp/

美腸エステ®でおなじみのNo.1GENIE恵比寿店
http://www.genie-group.com/

毎月無料開催☆美腸塾
http://genieee.jp/bicho

ラインアットで友達登録→@genieeeで検索!もしくは↓
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究極の便秘解消法☆ヨガの腸洗浄☆飲む浣腸

究極の便秘解消法☆ヨガの腸洗浄クレンジング
注)体調に合わせて無理ないのない範囲で少量からお試しを。
【おすすめ】
■便秘解消2分、落下腸マッサージ
https://www.youtube.com/watch?v=HnktzfsU1VA
■便秘解消法 スプーン1杯、この油で
https://www.youtube.com/watch?v=mWgqTJMZuWo
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塩水で腸のクレンジング(マスタークレンジング)
塩水洗浄(内服浣腸)
塩と、天然レモンの絞り立て果汁を入れる事も
レモネードダイエット、塩水洗浄

12時間何も食べていない胃腸が空っぽの状態、
朝一番に行う。
ミネラルウォーターや浄水器の水などで
生理食塩水をつくる。
人肌にあたためて、2~3ℓ飲むだけ。
飲むのとトイレで出すのとで、
合計2〜3時間見た方が良いので
(個人差があるので、やってみて自分時間図ってみて)
休みの日などに余裕を持って行うのが良いです(^-^;)
15〜16回、トイレに行く人もいます。
最後は、薄茶色の塩水がジャーーーっと出て
とても洗われたような気分になれますヨ。
何かご質問等ありましたらコメントくださいね(^-^)


名医が教える腸でダイエット!ダイエットに欠かせない必殺の1品

名医が教える腸でダイエット!ダイエットに欠かせない必殺の1品とは!?② YouTube Captureから.


宿便を出すために必要な時間は?

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングサポートはこちら
http://kazu-fasting.com


個人購入はこちら
http://general.shop-pro.jp