デトックス 腸

腸もみダイエットのやり方!大腸もみ、小腸もみ。便秘解消・デトックス。

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1分でくびれる! 腸もみダイエット

1分おなかをマッサージするだけで、簡単にくびれができる!デート・勝負前に超効果的!!
腸をもんでやせるという新しいダイエット「腸もみダイエット」。
ラクラクくびれができるだけでなく、1ヶ月で平均3キロはやせる!5ヶ月で20キロの減量も可能!!
しかもダイエットだけでなく、あらゆる美容と健康にも効果がある全身美人ダイエット☆
(便秘・むくみ・下腹ぽっこり・ニキビ・肌荒れ・美白・小顔・肩こり・頭痛・デトックス)
お医者さんも公認!読者モデルも実践中!のブレイク寸前の話題のダイエット。
詳しくは→http://www.1momi.com/


即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2

手順のみの動画はこちらです!https://youtu.be/_vNxz0flKbs
見ながら一緒にやってみてくださいね!

今回の企画は旬な腸活を実践してダイエット!うんちダスエット!!!
#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!!

腸もみマッサージ知ってましたか?
かなり即効性があると話題のお腹マッサージです〜。






#ダイエット #腸もみマッサージ #腸活 #便秘解消 #ウンチューブ


すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
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こんばんは〜。
改めましてブリッコーズのナガセで〜す。
今週のウンTubeいかがだったでしょうか?

すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

うんちダスエット!#2 のテーマは「腸もみマッサージ」!


<腸もみダイエットのやり方>
手順は1:20からあります!
手順をわかりやすくするためとはいえ、私がお腹を出して実演。
かなり恥ずかし〜。うん広報ナガセ!体は張ってもお腹は張らない!みんなでぽっこりお腹引っ込めましょう〜。


今回もブリッコーズの石出奈々子ちゃんにうんちダスエットチャレンジしてもらいました〜。


びっくりするほどスッキリしてましたね〜。
8:40の大型造形物はもはや芸術です。
ぜひともご覧ください!


腸もみマッサージダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube002_daset


腸もみマッサージを監修していただいたのは
小野咲先生(日本美腸協会代表理事・看護師)です!


前回の奇跡的な数字を残した酢キャベツダスエットはコチラ!


・便秘解消酢キャベツダイエットでウエスト-6cm!うんちダスエット#1
https://youtu.be/7pp5835QFJA


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さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
本日は腸もみマッサージ編です!


・もみニスト岩ちゃんさん
『腸もみ』【デトックス毒素排出】ダイエットに効果的💛オイルリンパマッサージ【Massage】【ASMR】
https://www.youtube.com/watch?v=Z0EdRSAlHtM


・naoco yogaさん
便秘解消2分!落下腸マッサージ
https://www.youtube.com/watch?v=HnktzfsU1VA


・美腸エステGENIE ジニーさん
便秘解消でダイエット!38日間の腸もみで、体重ー5キロ、ウエストー18.5センチ!話題の痩せる美腸エステ®
https://www.youtube.com/watch?v=BED8j9JOAWE&t=540s


腸もみ動画もたくさんあるんですね〜。


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
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長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

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YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
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製作・著作
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【腸内デトックス】腸の”ヘドロ”を出す方法   -整体院 福佳-

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福岡市で唯一の「慢性疼痛」専門整体院 福佳 -fukka-院長の松田です。
あなたの腰痛を改善するためのストレッチとちょっとした豆知識をご紹介させていただいています。あなたの笑顔と健康をお届けする手助けができればと思います。

<世界一効く!腰痛改善ストレッチ集>
★【効果実証済】絶対”効く”お尻の筋膜セルフケア!
https://youtu.be/bnGuhgLDkxo

★素人でも、すぐに、自力でできる骨盤調整法!
https://youtu.be/CDEABUSRigo

★【簡単】ペンを使って簡単に腰痛を治す方法
https://youtu.be/HIRMBpY9Afg

★【座って1分】肩こりストレッチ!
https://youtu.be/pF2TEMZXXyc

★【暴露】医者も知らない膝の治し方
https://youtu.be/T2q_LyuabfU

★【世界一効く】太ももストレッチ!
https://youtu.be/nasE42-cBZ0

★ストレッチで痩せる?!
https://youtu.be/3tUZPtPgWU8

ご参照頂ければ幸いです^^


福岡市で唯一の「慢性疼痛」専門整体院 福佳 -fukka-
院長 松田圭太
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俳優・高橋克典が11キロダイエットに成功した方法。 断食・ファスティングダイエット メレンゲの気持ち 2017.10.21

一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングサポートはこちら
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個人購入はこちら
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薬剤師考案ダイエットスムージーが超簡単で効果抜群!うんち 1日3回出た!うんちダスエット#10

本日は薬剤師の先生が考えた
便秘解消&スルスル痩せられるスムージーのご紹介!
その名も…
【薬剤師考案】混ぜるだけ!1分で作れる『美腸スムージー』

計量もなしで超お手軽なので誰でもすぐに作れますよ〜!


【レシピはこちら】
にんじん 半分(小さいものだと1本)←皮はむかないで
バナナ 1本
ヨーグルト 適量(約100g)
無調整豆乳 適量

※豆乳の分量に質問がありましたが、
フルーツなど他の材料の量や種類にもよるので、
豆乳はその他の材料に合わせて出来上がりがタンブラー1杯分になるように
入れていただければよろしいかと思います。
(ヨーグルトと豆乳は1:1~2ぐらいの比率で入れるのが良いそうです!)

ぜひ色々なアレンジを試してみてください!

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宝先生の公式LINE@:「薬剤師タカラの腸にいい話」
https://line.me/R/ti/p/%40wsc2450f

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プレゼントしているので、是非登録してくださいね♩

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#便秘解消 #ダイエット #野菜スムージー#腸活 #ウンチューブ #ウンTube




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毎度!ブリッコーズのナガセで〜す。


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今回の企画は、旬な腸活を実践してダイエット、うんちダスエットーー!

今回は薬剤師で腸活講師の塩澤宝先生に
食物繊維たっぷりの美腸スムージーをご紹介いただきました!
石出ちゃんはこれで、うんこ製造機か!っていうくらいうんちが出ました〜!
また、普段の生活で気をつけたいポイントもご紹介しているので
本気でダイエットをしたい!という方は、
ぜひできることから気をつけてみてくださいね♪



【その他のうんちダスエット動画や体当たり検証動画はこちらでーす!】


・ツボ押しで便秘解消&ダイエット!生理痛・冷え・ ストレスにも効果的!うんちダスエット#9
https://youtu.be/WQQkj6AQQyw

・セレブに人気のコンブチャでうんち2倍出し!飲むだけ簡単お腹痩せ!うんちダスエット#7
https://youtu.be/5ObGz9Mkn6c

・玉ねぎヨーグルトでダイエット!便秘解消が1日スプーンたったの6杯!うんちダスエット#5
https://youtu.be/IOysvbyWCZg



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さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
今日はいろんなスムージーを集めてみました!
たくさんの栄養素を取り入れるためにもアレンジおすすめです!

・SPINS CHANNELさん
飲むだけで3キロ痩せるダイエットスムージーの作り方 『細江啓太郎の世界一受けたいダイエットの授業』vol.7
https://youtu.be/3fa9Bam2Els

・車谷セナさん
ダイエット成功とリバウンドしないための食事制限【後編】〜グリーンスムージー篇〜
https://youtu.be/iTP4MokhYpA

junjun sさん
ダイエットに最適 グリーンスムージー レシピ!小松菜トバナナ
https://youtu.be/4e0ZUbcwqCo


それではまた来週ー!!
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【ファスティング 効果】腸内環境のデトックスにはファスティング デトックス ファスティング ダイエット

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター 大山

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究極の健康法「ファスティング」
体の自然な働きに基づいた、安全に実践して頂ける
「ミネラルファスティング」を指導しております。


脂肪が燃焼しない最大の理由は、「ケトン体」だった!
ケトン体というのは、脂肪が燃焼した結果体内にできたものになります。
ケトン体が増えた状態というのは、それだけ脂肪が燃焼したということになります。
ファスティング中は、ケトン体が通常の約100倍以上になると言われています。

つまり、通常よりも100倍脂肪燃焼が起きているとも言えます。
そういった体の自然の法則に則り、無理のない脂肪燃焼を促してダイエットができる身体を作っていきます。

普段、なかなか燃やすことのできない「内臓脂肪」。
現代の生活では食品添加物などから、どうしても体内に入り込んでしまう人体の「有害物質」。

この機会に一度体内の大掃除「デトックス」をしてみませんか?
ご興味のある方はこちらから
             ↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/yu-3days-fasting-diet


体内毒素を排出 ダイエットにも役立つ デトックスに効く食品 15選

デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることをいいます。
つまり、体内から毒素や老廃物を取り除くことです。

ここで言う毒素とは、水銀、鉛、アルミニウム、カドミニウム、ヒ素などを指します。

これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、ダイエットと関連付けられることもあります。

身体の解毒方法には、水分補給、サプリメント、アロマセラピー、ハーブティー、運動とさまざまですが、今回は、体内から有害ミネラルや老廃物を取り除く「キレート作用」があるとされる
食品を15品、ご紹介していきます。

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◇引用元
http://sharetube.jp/article/4742/

◇関連動画
【りらく屋花澤さんに電マッサージ】デトックス&ダイエットの電マポイント。GOPROカメラ編
https://www.youtube.com/watch?v=kGgP3zVYJLQ

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デトックス効果に期待!絶品 お粥 名店4選
https://youtu.be/m8_beD2XKPg

【防災グッズ】 女性に聞いた「避難時に実際に役立った物」災害に備える リスト ランキング TOP10
https://youtu.be/13lk8RPKthw

【衝撃】子供の成長期に摂ってはいけない 食品添加物 5選
https://youtu.be/prkIf4XyWFM
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便秘解消 の落下腸マッサージ!たった2分即効でダイエットにも効果抜群

頑固な便秘の解消 に落下腸マッサージが、たった2分で効果が発揮されます。
ダイエットにも効果抜群。


名医が教える腸でダイエット!ダイエットに欠かせない必殺の1品

名医が教える腸でダイエット!ダイエットに欠かせない必殺の1品とは!?② YouTube Captureから.