デトックス 料理

デトックススープ ダイエットレシピ Detox Soup Diet Recipe【パンダワンタン】

食物繊維が摂れるデトックススープ♪栄養も満点!血流が巡り、カラダを温める効果も♪冷え症や肩こりの方にもオススメ!

◆ ポイント
① ピーマン,セロリは微塵切り!
② 黒胡椒は多め!

◆ 材料
<鍋1杯分>
キャベツ…1/2個
玉ねぎ…2個
ニンジン…1本
トマト…1個
ピーマン…2個
セロリ…1本
カットトマト缶…1缶
ブイヨン…2個
塩…適量
粗挽き黒胡椒…適量

◆ 作り方
1. ブイヨンを砕く。
2. キャベツ,玉ねぎを適度な大きさに切る。
3. 水400ml,キャベツ,玉ねぎを中火で煮る。
4. しんなりしたら、ブイヨンを加え弱火にする。
5. ニンジンを適度な大きさに切り、鍋に加える。
6. ピーマンを微塵切りにし、鍋に加える。
7. セロリを微塵切りにし、鍋に加える。
8. トマトを適度な大きさに切り、鍋に加える。
9. トマト缶,黒胡椒を鍋に加え、中火にする。
10. 沸騰したら弱火にし、混ぜながら30分煮込む。
11. 塩で味を整える。
12. カップに盛り付ければ完成。

◆ 他のダイエット料理レシピ動画
【しらたきカルボナーラ】 https://youtu.be/Lsn96dKMWMo
【豆腐でエビグラタン】 https://youtu.be/x2panlSwXPo
【野菜ぎゅうぎゅう焼き】 https://youtu.be/r_Fpf7BUroo
【豆腐でカルボナーラ】 https://youtu.be/WrnuGIUmdkE
【アスパラガスでベジヌードル】 https://youtu.be/TtUs6HYKq-s
【ニンジンでベジヌードル】 https://youtu.be/dwMCHv_f-XM
【自家製ピクルス】 https://youtu.be/nUZp0qE-jBY


【ダイエット飯】美味しい脂肪燃焼スープの作り方!デトックス効果🙆‍♀️

久々の料理動画!今回は簡単で美味しい脂肪燃焼デトックススープの作り方です❤️アレンジすれば飽きないし小腹空いた時もこれにすれば問題なし!!ダイエット中は野菜もとれてじんわり汗もかけるようなこういうスープが一番いい気がする!そして軽めの音フェチ動画❤️

材料を切って鍋にドーンしてグツグツするだけ簡単♡

キャベツ
にんじん
玉ねぎ
ピーマン
セロリ
しめじ
トマト缶
塩コショウ
コンソメ
ブラックペッパー
唐辛子

味に飽きたらチーズやカレーパウダーや豆乳で味変!

ご視聴いただきありがとうございます!
高評価・チャンネル登録よろしくお願いします❤️

お手紙などの送り先はこちらにお願いします💌
〒106-6137 東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズタワー37F UUUM株式会社 mizuki channel宛

【Twitter】https://twitter.com/mizukichannel13
【Instagram】https://www.instagram.com/mizukich13

楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

sound&bgm
http://amachamusic.chagasi.com/

※BGMやサウンドなど動画によって使用してない場合がございます


体内毒素を排出 ダイエットにも役立つ デトックスに効く食品 15選

デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることをいいます。
つまり、体内から毒素や老廃物を取り除くことです。

ここで言う毒素とは、水銀、鉛、アルミニウム、カドミニウム、ヒ素などを指します。

これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、ダイエットと関連付けられることもあります。

身体の解毒方法には、水分補給、サプリメント、アロマセラピー、ハーブティー、運動とさまざまですが、今回は、体内から有害ミネラルや老廃物を取り除く「キレート作用」があるとされる
食品を15品、ご紹介していきます。

◇チャンネル登録お願いします
https://goo.gl/xkZllk

◇引用元
http://sharetube.jp/article/4742/

◇関連動画
【りらく屋花澤さんに電マッサージ】デトックス&ダイエットの電マポイント。GOPROカメラ編
https://www.youtube.com/watch?v=kGgP3zVYJLQ

------------------------------------------------------------------------------
デトックス効果に期待!絶品 お粥 名店4選
https://youtu.be/m8_beD2XKPg

【防災グッズ】 女性に聞いた「避難時に実際に役立った物」災害に備える リスト ランキング TOP10
https://youtu.be/13lk8RPKthw

【衝撃】子供の成長期に摂ってはいけない 食品添加物 5選
https://youtu.be/prkIf4XyWFM
------------------------------------------------------------------------------


【主夫のご飯】デトックススープ ヘルシー料理 簡単おいしい 朝うれしい ダイエットにもおすすめ

今回はデトックススープの紹介です。
体にたまった毒素や老廃物を取り除く、野菜スープ。

大量に作って、毎日の朝、もしくはお昼ご飯の代わりとして飲むことをオススメします!

一時期、私はダイエットとして飲んでいました。

久しぶりに、妻のために作りました。

作り方はとても簡単
【レシピ】
好きな野菜:好きなだけ 最低3種類
水 1/2 カップ
コンソメキューブ 1つ
ローリエ 2枚 (無くても大丈夫)
トマト缶 1つ (ホールでもカットでも可)
にんにく 2かけ
鶏むね肉 250g

ポイントは、弱火でじっくりコトコト。
野菜も大きめにカットすれば、食べ応え抜群!
寒い日の朝などに、うれしい一杯です。

簡単なので、ぜひお試しあれ!

Twitter ↓ 良かったらフォローお願いします
https://twitter.com/y8slKVuuUk8lQd7

他の料理動画 ↓
https://www.youtube.com/watch?v=Oo3xKO-zIik&t=1s

ご視聴いただき、大変ありがとうございます。


【糖質制限】ゆるくダイエットできるデトックススープ

脂肪燃焼できるデトックススープを、糖質制限仕様にして作ってみました。
晩ごはんにこのスープだけ食べることで体調を整え、ゆる~くダイエットができます。
食べごたえのあるようにエリンギ、結びしらたきを加えています。

水の量は材料がひたひたになる程度に入れて下さい。
アレンジするときは糖分の多い野菜は加えないように注意しましょう。


【ダイエットおやつ】美容&デトックス☆チーズの要らないヘルシーな米粉のチーズパンケーキ?!

*cchannel公式クリッパー
美容料理研究家 藤本あゆみのダイエットごはん。

今回はチーズパンケーキ

チーズみたい!と噂の酒粕を使ってチーズテイストに!
発酵の力でふっくらふわっふわな仕上がり☆

美容やデトックスにも効果的!

外はさっくり♪
ぜひダイエット中のおやつに作ってみて下さいね!

cchannel↓
https://www.cchan.tv/watch/782f3896b2dc454f8f576b73e59aeec3

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

youtubeでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを展開。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!

*下記にブログURLとレシピサイト掲載してます。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆

材料(2人分)
○米粉…75g
○ベーキングパウダー…4g
○塩…ひとつまみ

☆酒粕…10〜20g
☆レモン汁…大さじ2
☆りんごシロップ…大さじ1
(はちみつや砂糖でも可)

卵…1個
無調整豆乳…50ml

作り方
①ボールに○を合わせ、よく混ぜる。

②別の容器に☆を合わせ、滑らかになるまでよく練り混ぜる。

③②に卵を加えダマが少なくなるまで混ぜたら、
豆乳も加え混ぜる。

④①と合わせ、切るように混ぜる。

⑤フライパンに生地を落とし、
蓋をして中火弱で6〜8分焼く。

⑥ひっくり返し、蓋をして弱火で8分焼く。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

ダイエットのご相談・ご質問はこちら↓
https://requ.ameba.jp/products/5734

*レシピブログ
料理家あゆのダイエットごはんでは、
①砂糖不使用!
②糖質制限!
③グルテンフリー
のメニューをご紹介しております。
ダイエットや美容に役立つ内容なので、
ぜひご覧になってくださいね💕

livedoor
http://ayu2cooking.livedoor.blog

アメブロ
https://ameblo.jp/beauty-meal/

*過去のレシピ検索はこちら↓
http://s.recipe-blog.jp/profile/259663

レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます。

*レシピ掲載サイト
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761

楽天レシピ
‪https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/‬

*instagram
https://www.instagram.com/ayu2cooking/

*Twitter
https://twitter.com/ayu2cooking_

*cchannel
@美容料理研究家 あゆ

*コメント、フォローもお気軽に♪

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆


【ダイエット】もうこれで食べ過ぎない!超簡単!【おやつ】

最後までご視聴ありがとうございます!🌻


夏にはぴったり!🍉
すぐに満腹になるからすごく良いよ!
簡単だから皆も試して見てね!🎵

やって欲しい事、リクエスト大募集!!
気軽にメッセ、コメ、DMくださーい!!


インスタグラム▷ https://instagram.com/p/BeYo3vdlo4E/

ツイッター▷https://mobile.twitter.com/hinata_0421


【料理】ダイエット野菜スープ&脂肪燃焼トマトスープ

ゲームCH:https://www.youtube.com/channel/UCvWHrKGNCgiPrV4OAUKIS8g
サブチャン:https://www.youtube.com/channel/UCohbSSgb3koPs_M4q7s_ncA
てんちむラインスタンプ:https://store.line.me/stickershop/product/1728325
ラインスタンプ2:https://store.line.me/stickershop/product/1795820/ja?from=sticker
ライン着せ替え:https://store.line.me/themeshop/product/788250d1-6db6-4612-899b-bad57092a200/ja
Twitter:https://twitter.com/tenchim_1119

BGM素材:http://musmus.main.jp


デトックス野菜生活ダイエット3日間メニューを作ってみた

デトックスの効果がどれほどのものかと興味がわいたので実践してみました。

効果が実感できたのは肌ツヤが良くなったこと。3日間でわりと効果が感じられたので継続すればなかなか良さそう。

野菜生活も悪くないかなと思ってもらえれば。
3日目の夜は昼に作ったポトフ食べました

自分の経験が何かの役に立てばとブログもやっています。
https://hiraman.com

twitter
https://twitter.com/omosy_hiraman?lang=ja







BGM:
Music Provided by NoCopyrightSounds:
Tobu - Candyland : https://www.youtube.com/watch?v=IIrCDAV3EgI
Tobu:http://www.twitter.com/tobuofficial

BGM:
Music Provided by NoCopyrightSounds:
Tobu-Hope : https://www.youtube.com/watch?v=EP625xQIGzs
Tobu:http://www.twitter.com/tobuofficial


BGM:
Music Provided by NoCopyrightSounds:
Vanze - Forever (feat. Brenton Mattheus)
https://www.youtube.com/watch?v=RX7fZ5I709Y
Vanze:https://twitter.com/VanzeMusic

BGM:
Music: TheFatRat - Monody (feat. Laura Brehm)
https://open.spotify.com/track/3VvBPkc24zC7x05mgJTyGO


わたしが減量に成功したデトックススープの作り方!

今回は昔ダイエット時代にお腹いっぱいにしたくて食べていたデトックススープの紹介!
ポイントなどもしっかり把握して素敵な美活を♪


⦅材料 2人前⦆
舞茸 1パック
もやし 1袋
たまご 2個
生姜チューブ 5cm位
白だし 60ml
お水 800ml
とろろ昆布 好きなだけ
七味唐辛子 好きなだけ
きざみネギ 好きなだけ

⦅作り方⦆
1.鍋に火をかけて水、生姜、白だしを加える
2.軽く水洗いしたもやしを入れる
3.卵を入れて好きな固さになるまで茹でる
4.舞茸を割いて軽く煮る
5.とろろ昆布、ネギを入れる
6.器に盛り付け、お好みで七味をかけて完成!