食品 酵素

【体重公開】2日間断食ダイエットに挑戦!【酵素ファスティング】

提供:株式会社リバランド

こんにちは!今回はダイエット動画!
2日間のファスティング(断食)に挑戦してみました!

お嬢様酵素さん、本当にありがとうございました( ; ; )
美味しくダイエットできてよかった♡
動画制作も楽しかったな〜♡

初回100円らしいので、ぜひトライしてみてください!
お嬢様酵素Jewel
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個人的には低脂肪牛乳割りがガチ目におすすめ!引き続き毎日飲んでるもん!

そして改めて、みんないつもコメントありがとう(^_^)
当たり前だけど、コメントは全部読んでるよ〜!
まだまだ初心者だから、、みんなからのコメントで元気つけられたり、もっとこうした方が見やすいのか!と、勉強になってる!本当にありがとう!

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酵素ダイエットの効果が出る人とは

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【酵素ダイエット(4)】何を食べるか?酵素ドリンクは発酵食品?!

何を食べるか?
〇和食
〇肉を減らす
〇発酵食品

9/25(火)漢方カフェ光る堂プレオープンパーティ
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みっちー先生の本『腸活 酵素断食』
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【酵素ダイエット(1)】カロリー神話の崩壊
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【酵素ダイエット(2)】ダイエットでカロリーよりも大事なものは?
https://www.youtube.com/watch?v=iPdGsMVVs9s&t=89s
【酵素ダイエット(3)】ダイエットには消化が重要だった?!
https://www.youtube.com/watch?v=jUAMByYnulk
【酵素ダイエット(4)】何を食べるか?
https://www.youtube.com/watch?v=hWdKB64-hAU&t=195s

【参考】
伝統食の意味
https://www.youtube.com/watch?v=cXLCFH0mZQo&t=38s
3つの消化「機械的消化」「科学的消化」「腸内細菌による消化」
https://www.youtube.com/watch?v=MQ4bUPdDr_c&t=14s


《白石光彦》
漢方アンチエイジング研究家、作家、薬剤師、(株)光る堂代表取締役

■1962年9月20日、大阪市生まれ(55才)
実家は母方の祖父が始めた薬局。父は製薬会社勤務という薬一家。子供のころは体も弱く小児喘息で学校もよく休む。中学校に入ってスポーツを始め喘息は落ち着いたものの、大学に入ったころから今度はアトピー性皮膚炎が発症。その後20年近く悩まされる。

■薬局をするに至るまで
薬科大学卒業後、初めこそ製薬会社に入ったものの、その後は政治家やタレントを目指したりと全く関係のない方向へ進む。その間も何度も病院を変えても治らないアトピーを自分で治そうと、親の後を継いで薬局をすると決意。

■アトピーが完治
長年悩み続けたアトピーが漢方と酵素断食で完治。これを世に広めるという使命感に目覚める。さらに肌がキレイになり若返った自分に気づき、漢方を使ったアンチエイジングを研究する。

■(株)光る堂の誕生
店では毎日お客様の健康相談に乗り、イベントやセミナーを通して健康作りの啓蒙活動にも取り組む。酵素断食1万人指導。今後は「人生100年時代の漢方アンチエイジング」をテーマに薬局チェーン展開と出版・講演やカルチャースクールなどの総合健康ビジネスを目指す。

■漢方カフェ光る堂オープン!
2018年10月17日、なんばスカイオの6Fヘルシーラボに『漢方カフェ光る堂』をオープンします!日本の伝統医療である「漢方」をもっと知ってもらうこと、日ごろの健康相談にもっと薬局薬店を利用してもらうことが目標です。


【著書】
「腸活 酵素断食」(主婦の友インフォス)

【メディア掲載】
「ラクしてやせる101のワザ」(主婦の友インフォス)
「ヘモグロビンA1cを自分で下げる101のワザ」(主婦の友インフォス)
「腸元気プログラム」(フェリシモ)
「健康2月号(主婦の友社)」腸活酵素断食
「3日間酵素断食」(主婦の友社)
「腸活のススメ」(2016.4.5~ 5.3大阪日日新聞・日本海新聞コラム)
「健康5月号(主婦の友社)」酵素断食特集
「健康3月号(主婦の友社)」リーキーガット症候群
「街の薬局から医療を変える!」(2013.8.30~2014.2.21 大阪日日新聞コラム)

【みっちー先生の活動】
光る堂薬店…大高酵素・漢方・サプリメントの相談販売
腸活イベント…味噌作り・糠床作り・醤油作り・酵素料理教室
酵素断食&ヨガ合宿…ダイエットに健康に!心も体もリフレッシュ!!
講演テーマ…酵素断食・漢方アンチエイジング・腸スゴイ話・薬局の食育・人生100年時代の生き方
(★講演依頼承ります。お気軽にご連絡を!)

【みっちー先生の夢】
ベストセラー作家
タレント薬剤師
光る堂薬店の全国チェーン展開

【座右の銘】
人生はアドベンチャー

【趣味】
ウクレレ・食べ歩き・阪神ファン


「どうして酵素はダイエットに効くの?」松崎みささん1/3

ディスカヴァーミニ講座は、毎回ひとつのテーマについてその分野の専門家の方にお話いただく、数分で学びが得られる動画です。テーマはビジネスから実用までさまざま。



今回は、2013年3月に『超カンタン!体質改善 酵素ダイエットプログラム』を出版された松崎みささんに、ダイエット、美肌、デトックス、アンチエイジングなど、健康・美容にプラスの働きをする酵素についてお話いただきます。
「酵素って何?」「どうして食事制限をしなくてもダイエットできるの?」「酵素はなぜ美容に良いの?」など、知って役立つ酵素の豆知識をお伝えします。

ディスカヴァーミニ講座 松崎みささん

2/3 http://youtu.be/UWi4DJ6HkzY

3/3 
http://youtu.be/grFZYABNCNo

『超カンタン!体質改善 酵素ダイエットプログラム』
http://www.d21.co.jp/products/isbn9784799312940

ディスカヴァーミニ講座 再生リスト
http://www.youtube.com/playlist?list=PL9IMCpo9Zw-tPN_F2aUqw9Yk7RwX6SE-U

松崎みささん主催Blooming Lotus Studio
http://bloominglotus.jp/


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『酵素ファスティング』メンタル弱い男が5日間の酵素ダイエットで断食ダイエット成功!!【お嬢様酵素jewel】

今エンタメやメディア(Instagram・Twitter等)で大流行のダイエット方
お嬢様酵素Jewelをリヴェラゆきが5日間の断食挑戦!!
メンタル弱めのスイーツ大好き男が過酷なダイエットに挑戦し...
見事ダイエットに成功!!
そのダイエット情報を公開致します!!

(編集:リヴェラゆき)

▶︎チャンネル登録、高評価で僕らを応援して欲しいです。◀︎
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だけどもメンタルは弱めのメンヘラ2人が送る
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◆LIVE活動も行っております!
LIVE情報はTwitter・HPにて掲載中!

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-おすすめ動画-
【激ヤセ!】5日間酵素ダイエットでプチ断食!!【お嬢様酵素jewel】
↓↓
https://youtu.be/0aPevxWZHR8

-リヴェラゆきの旅@本土最南端横断編-
再生リストはこちら
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DOVA-SYNDROME
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甘茶の音楽工房
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