痩せる 早く

【本気ダイエット】10日間で何キロ痩せられるのか!?〜絶対痩せるダイエット方法〜

はじめまして、車谷セナです。
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不慣れなりには頑張ったつもりなんですが、わかりにくいところも多々あると思います。すいません。光で飛びがちなのもすいません。

ダイエットの秘訣を一言で言えば、
結局のところ『気持ち』

これに尽きると思いますが、それが難しいですよね。
でも痩せようと思えば実はいつだってどこにいたって痩せられます。そんな感じでダイエットしたい人たちへ、ほんの少しの参考になれば嬉しいです。


※OP ED共に僕が大好きなアーティスト、宇野悠人さんのオリジナル曲を提供していただきました。最高の曲なのでぜひ聴いてみてください!

宇野悠人さんのオリジナル曲↓
https://www.youtube.com/watch?v=PSecZ_aB17s

3400万回再生のなんでもないや↓
https://www.youtube.com/watch?v=EeRwJsjyoZs


痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せる ダイエット エクササイズ動画

太っている人が痩せている人に嫉妬することはもう無くなる。なぜならこのエクササイズ動画がユーチューブで公開されたから。視聴したほとんどの人がブックマークしていく高品質・高画質のダンス・ダイエットで貴方の体は内側から変わる。

現在の姿は本当の貴方ではない。それはあなたが1番分かっているはず。このエクササイズとの巡り合わせは、今までの自分を変える最大のチャンス。美しい体になるための素材はここにある。あとはその気になるだけだ!ダイエットを成功させる意思を持て!

この動画はダンサーYU-SUKEという、どこの街にもいそうなダンスインストラクターが考案した「痩せ過ぎ注意ダンス」。本当に痩せる!おすすめ!と、ネットで話題になり、その口コミ・評判を聞きつけた芸能人も体のメンテナンスで使うようになった、今や定番のエクササイズ動画。

自宅で10分を1日1回ならじわじわ痩せ。効果的な短期ダイエットなら1日3セットを頑張るべし。一気にやっても良いし、体力のない人は朝・昼・夜に分けてもOK。運動をとり入れて痩せるので健康的かつ美しいボディライン。それにストレス解消・安眠効果のメリットもあり美肌にも繋がる。

簡単な動きで体脂肪を燃やすダンスエアロ・エクササイズは、ダンスなんて踊ったこともない初心者でもその日からすぐに楽しめるダンササイズ。エアロビクスのロー&ハイインパクトのセットだから汗もしっかりかけて終えたあとの達成感が心地よい。これは観ているだけではわからないため、1度試してみよう。

まずは1ヶ月続けてマイナス3キロを目指そう。気になっているぽっこりお腹の下っ腹や太もものぜい肉を、周囲に知られずスッキリさせていただきたい。いつの間にかキレイになってる。そんな自分になってあの人を振り向かせよう!

制作:リアルダンサーズ
出演:ダンサーYU-SUKE
監督:Psダンススクール

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この動画でどのくらい痩せるの?
消費カロリー・ダイエット効果はこちら
https://ppp-sss.com/blog/dance737.html

動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明も
https://ppp-sss.com/yusuke2.html

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【必見】そこのあなたも一週間で−5キロ!簡単に痩せちゃう方法、特別に教えます!!!

ダイエットはするんじゃなくて、習慣づけておくもの!!!
そうすれば脂肪に悩むことはないぜエブリデイ!!!!!!

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◎2日で4.5kg痩せました。秘密のダイエット方法教えます㊙️

2年も前の動画がなぜかここ半年間再生されまくってるんで一応未来のワイから追記です。
今現在私はこの過度なダイエットは推奨していませんし、2年の間に成人したり他のダイエットを試したりして、自分の体への価値観やダイエット法の考え方も変わりました。
でもいくら自分の過去がブスでも言ってることキモくても今の私にとって都合が悪くても今現状動画を消すつもりはないです。まぁその理由は長くなるけどもう少し下で話すよ。
あとなぜかここのコメ欄は自分の身長体重を晒してデブか痩せてるか問うものがとても多いですがマジ死ぬほどクッソどうでもいい。
そういったコメント投稿をしているのは小・中・高生みたいだけど、マジで成長期真っ只中の今過度なダイエットしたら将来しんどくなる。
成長が止まり始めて大人になったつもりでいるんだろうけど、見えない部分(内臓とか)はまだ全然クソガキだから!!マジで!!
この時の私は19歳になる手前、相当なデブじゃない限り高校卒業する年くらい〜22歳までに自然に痩せる時期が来る、私はこの動画の時がその時期だったんだと思う。
いやほんとは嘘、この半年後に痩せる時期が来た、この時は無理なダイエットをしていた、動画を見たらわかる通り腕は細いし体重も落ちたのに顔はパンパン、当時の私は拒食と過食嘔吐を繰り返して顔や足が浮腫みがちだった。
スマホが普及し始めてからモデルさんとかインスタグラマーとかを画像で見漁る時間が増えて、今の女の子の美意識は異常なまでにあると思う、特に痩せることに対して。
私もそういう時期あった、あのくらい細くなりたいって。骨になりたいって。
でも痩せた先に待ってたのはリバウンドとか過食嘔吐の地獄だったよ。
本当にみんなにはそうなってほしくない、体重だけに囚われるダイエットがどれだけ無意味でどれだけ体に害を及ぼすのか、当時の私もみんなもわかっていない。
なので私はこれからこのダイエット動画を悪い例にして、良い体の作り方を動画にしていきたいと思う。
だからこの動画は消さない。
さっきも言ったけど、ここのコメ欄はこの動画に関係ない私にとってクソほどどうでもいい君らの身長体重を書いて痩せてますよとか気持ちのいい返信が来る、そんなきったねえオナニーコメ欄になっていて、日々その通知が絶えず他の動画のコメント確認の邪魔になるので閉鎖することにしました。

あと今だから言おうと思う。
この時ダイエット系の案件もらえなくて悔しかったから自力で痩せて案件で貰うギャラよりも動画の収益で稼ごうって魂胆だったんだけど、まぁ思い通りいきました。みてくれた人ありがとな!!!✌️

あとこのクソ駄文を最後まで読んでくれた人へ・・・












今日の俺の下着はピンクでぇす!!以上!!
2019.03.12 あやぽちゃ




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1週間で確実に5キロ以上痩せるダイエット方法!40キロのダイエットに成功したやり方

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たった1ヶ月で5キロ痩せた!?食べれば食べるほど痩せる最強ダイエットロードマップ!?
私は以前、8ヶ月で40キロのダイエットを成功させました。
その際に行ったダイエットブースター方法!
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#UCWUu-ByE1lylH4BFEtaT8zQ  食べながら痩せる方法
#ダイエット
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https://www.youtube.com/watch?v=jIGD0bzBjXQ

ダイエット成功の為に糖質制限の食事メニューでピザ風のレシピ
https://www.youtube.com/watch?v=VvYh4rB_A94

ダイエットの食事メニューで痩せやすい食事レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=nzoK9tQt9vU

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http://dova-s.jp/(フリー音源引用元)


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フォローしてくれたらいい事あるかも,,,,☺️


💗↓脚やせおすすめ動画↓💗
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😂↓元デブ画像公開↓😂
https://youtu.be/na8-3mmkmUM

🦔↓顔痩せおすすめ動画↓🦔
https://youtu.be/cyO7MyjT1Q8

🍭↓下腹部やせおすすめ動画↓🍭
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😍↓私1おすすめダイエット↓😍
https://youtu.be/g25tlYWQoiA

🍔↓過食を止める方法↓🍔
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👀↓ボミーさん口コミ欄動画↓👀
https://youtu.be/-uerJameT-U


やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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オレが本気出したら1週間で7Kg痩せれたんだけど

※寿命が縮まりそうなので真似しないでね!

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_人人人人_
> PIXTA <
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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【ダイエット】12kg痩せるならこれ!!!!🐷

加藤ひなたです!
『ひなちゃんねる』ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


昔からYouTubeをやりたくて
デブ時代に二本だけ動画を撮ってたみたいで
その黒歴史動画を公開ww

よく撮ろうと思ったな・・・これ・・・。

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【ダイエット】これを見て痩せられないはずがない。だってムカつくもん。

ダイエットユーチューバーの車谷セナです。(いつから)

ダイエットに関してたくさんの意見や相談が寄せられます。
その中にはいつまでに何キロ痩せたいから厳しく言ってください。と言う人もたくさんいます。そんな方に向けて、いや、本気で痩せたいと思う人に向けて動画を作りました。
食事制限や糖質制限、筋トレやランニング、様々なダイエット方法がある中でそれらの方法はそこまで重要ではないことが多いです。最後は自分がやるかやらないか。方法に固執するとどうしても方法のせいにしてしまいます。

今日で甘えるのはやめよう!!!

そのために悩んでいたり、それでもわからないことがあればいつでも僕に言ってください。最大限返信できるように頑張ります。



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※OP、EDが共に変わりました。
 引き続き大好きな宇野悠人さんに提供していただきました。 【MV】神様は死んだ/シキドロップ(宇野悠人、平牧仁)
https://www.youtube.com/watch?v=cmqfA078bEo