アサイー ダイエット

【ダイエット】コストコアサイーボウルレシピ

こんにちは!今日はコストコで購入した[サンバゾン アサイースムージーパック]を使ったアサイーボウルレシピをご紹介しました!
すごく美味しくて、美容と健康に良いので是非お家で作ってみてください!😊

Amazonにも売っていたので、リンク貼っておきます!

https://www.amazon.co.jp/サンバゾン-TM-SAMBAZON-アサイースムージーパック-100gx4袋/dp/B004295DUC

ヘルシースムージーの作り方!
https://m.youtube.com/watch?v=Pi9f325n2Pc

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❤︎ 他のクリエイターさんのアサイーボウル動画
Other Açai bowl recipes

https://m.youtube.com/watch?v=_WCtZ_iiDos&t=128s

https://m.youtube.com/watch?v=ip5EApKw0VA

https://m.youtube.com/watch?v=8MNvRxX2Gig

https://m.youtube.com/watch?v=f1p6W1bTxQc

https://m.youtube.com/watch?v=yAn0qwWsk3A&t=31s

https://m.youtube.com/watch?v=Vd4-2jTpNj8

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10キロ痩せたハワイのアサイーボウル。ロコからも大人気のアサイーボウル店を紹介!ダイエットに最適!

今回紹介したお店の情報:
Leahi health
820 W Hind Dr, Honolulu, HI 96821

こんにちは、ハワイ在住の澤です。
このチャンネルではハワイ在住歴6年の私がハワイの事や英語学習ついて紹介しています。

今回はテーマはハワイです。今回はアイナハイナのショッピングセンターに来ていて、ここはワイキキから車で15分くらいの所です。

カハラモールから車で5-6分の所にあります。

Leahi health(レアヒ ヘルス)というオアフ島で3店舗展開する人気のスムージーショップがあります。

今からここでアサイーボウルを注文して食べようかなと思っています。

というのは、私がハワイに移住してきてから6年くらい経過したんですが、最初の頃、ハワイの食事の量が多いので一気に10キロくらい太った時期があったんですよ。

結局ダイエットして戻ったんですけど、ダイエット中にハワイのオーガニック食材を使ったスムージとかアサイーボウルを中心に食べていた時期があったんですよね。

どこのアサイーボウルが一番美味しんだみたいな感じで島中駆け巡っていたんですけど、結局落ち着いたのがここの(レアヒ ヘルス)のアサイーボウルだったんです。

アサイーはブラジルのアマゾンを原産とするヤシ科の植物なんですけど、当たり前ですけど、鮮度とか取扱ひとつで味が大分変わるんですね。

そういう意味でここのお店は鮮度の良いアサイーを使っているお店の一つで、フルーツとかも抜群に美味しんですよね。

ワイキキからは車がないと来れない場所なのと、ここのショッピングセンターが結構ローカル向けという事もあって、観光客は殆ど来ないんですけど、凄く美味しいので紹介したいと思います。

◆動画で使用した撮影器材
CANON EOS KISS M
DM-E1
GoPro 5

◆使用している音楽
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)

◆澤亜澄(SAWA AZUMI)について
1977年生れ、2013年にセミリタイヤしてハワイに家族で移住してきました。
このチャンネルではハワイに関する事、英語学習
セミリタイア、海外移住、海外での子育て、旅行などを主にアップしています。

ブログ:https://sawaazumi.com
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#ハワイ旅行 #ダイエット #アサイーボウル #海外在住 #アメリカ生活 #海外生活 #ハワイレストラン #ハワイグルメ #ハワイおすすめ


アサイーの効果が半端ない!注目すべき効能6選!

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コストコでランチ!新商品のアサイボウルも食べてみた!
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※冷凍の有機アサイーピューレはコストコです

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※ 送料が60ドル以上で無料に変わったのと、15000円以上で関税がかかってしまうので、私はいつもだいたい6000円以上15000円以下で1回のお買い物をしています ^^

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☀️Morning Routine 2016【冬】↠
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【ダイエット】痩せる食材って⁈知って得する豆知識💡

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いや〜健康的に痩せるのって難しいですよね〜😂
今日は知っているとダイエットが捗る豆知識を紹介しております!🏋️‍♀️
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✴︎3週間腹筋、くびれチャレンジ!
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