体重 ダイエット

【結果】1ヵ月ダイエット結果発表とやり方!体重・3サイズの差大公開!【減量方法】

こんにちは!えっちゃんです♪
ようやくダイエット結果の動画できました!
遅くなってすみません><
面倒くさがりな私がゆる~くやってましたが、思ってたよりも減らせました!
みんな、これからも一緒に頑張ろう!

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【体重公開?!】デブが1時間ガチでダイエットしたら何kg痩せるのか?!(そわんわんコラボ)

提供:公益財団法人 健康・体力づくり事業財団
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【体重公開】ついに60kgをオーバーしたので、夏までにダイエットを成功させます。

痩せたい!!痩せる!!!今回は、私の現在の体重公開とダイエット宣言(決意表明)をさせていただきました!!こう見えてダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー)/2級(生活アドバイザー)の資格を取得していたりします。(笑)やるからには気合いを入れたいなー!と思って、勝手に体重公開とかしちゃってるけど、まぁ体重なんてあくまで数字なので(…よく言えたものだ。笑)くれぐれも自分と比較したり、落ち込んだりしないようにねー!!まぁ、落ち込む人も少ないであろう。(笑)夏までに痩せて、可愛いお洋服たちをたくさん着て、楽しい思い出をたくさん作ろう♡♡そして彼ピもゲットしよう♡♡♡(ここ重要。)仲間になってくれる人募集中🙋‍♀️ぜひぜひコメント欄で教えてね!!一緒に陽キャラボディを手に入れよう!!😎🔥

◆ダイエット期間
(私は6/12〜一歩お先に始めてるよ!)
→6/15〜7/15
マイナス5kgが目標!!一緒にがんばろう♡

#ダイエット #体重公開

そんじゃ★

やほほ〜う( ・ᴗ・ )
こんにちは!ケロケロますみです!!
今日も、よろしくお願いしまーーーす!!!
私と出会ったそこのあなたは、今日からお友達( ˘ω˘ )💘(半強制)
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《今日の寝言》
あそう!お手紙が私の元に届くようになった!!
良ければ上の住所までよろしくです♡
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【おすすめ動画】
・早慶への道、受験の話
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・オススメのバイト紹介!10種から厳選
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・成績公開(withブレイクスルー佐々木さん)
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・みんなからの質問/コメントに答える!
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・お洋服の紹介!まとめ
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・ダイエット(サラダチキン生活)
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・その結果…
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・モーニングルーティン(実家編)
https://youtu.be/sj7G-y7VUnE
・汚部屋を紹介!ルームツアー
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主にプチプラファッション、100均、ダイエット、受験、バイト、女子、あるある、検証、哲学、旅行、料理、節約術、雑談、日常…etc
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ダイエットをせずに体重を落とす3つの方法

ウエストに付いた贅肉が自然になくなってくれれば、どんなにいいか。。って、待ってください!それが、実は、そんなこと、できちゃうんですよ!ブライトサイドがジムに通ったり、狂ったようにダイエットをしなくてもできちゃう減量法体重を伝授します!

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【体重公開】二十歳カップルの体重が酷いのでダイエットします。

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【ダイエット】痩せ体質になる方法ー体重&体脂肪も公開ー

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#ダイエット


【ダイエット】26歳、身長154㎝の体重体型をありのままに【2019.3.8】

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【体重公開】ダイエットを始めて2ヶ月経過・・・現状報告第1弾!まずダイエットでやったことは・・・【デブを卒業】

4月1日にダイエットを始めて4月30日にダイエット動画を出して初の経過報告です・・・お手柔らかに・・・


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丸山桂里奈、ウエスト-21.4cm体重-7.4㎏のダイエットに成功! ショップジャパン「スクワットマジック」インフォマーシャル

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 サッカー元なでしこジャパン・丸山桂里奈が出演するエクササイズマシン「スクワットマジック」インフォマーシャルが22日公開された。

 丸山は、引退から約2年経った現在、人生で最高の体重になってしまったという。さらにウエストサイズは86.8cmで、ポッコリお腹が気になり、リフティングが2回しかできないほどに。サッカー教室で子供たちにサッカーを教える機会もある丸山だが、子どもたちに夢を与えたいのにこのままでは説得力がない、という思いから「スクワットマジック」を使った4週間ダイエットチャレンジに取り組んだ。その結果、ウエスト-21.4cm(86.8cm→65.4cm)、体重-7.4㎏(64.6㎏→57.2㎏)と見事ダイエットを成功させた。


【閲覧注意】公開ダイエット始めます【体重と体型公開】

かなり勇気が必要でしたが、本気で痩せたくて公開ダイエットすることにしました。
見苦しくてすみませんm(_ _)m
痩せて、今更ですが夫とのウェディングフォトを撮るのが夢です。(ずっと先延ばしにしてきたので…)
今後月1ペースで(短期間だと誤差があるため)体重と体型の計測を動画にしていきたいと思います。
食事や療養中の私にでもできそうな運動などのダイエット関連動画もちょこちょこアップ出来たらいいなと思っています。
よろしくお願いいたします!
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#ダイエット #公開ダイエット #ダイエット企画