ダイエット 男性

3ヶ月で15kg痩せた!コンビニで買えるダイエット食事方法!

ないとー180日間ガチで筋トレを続けた結果!【ライザップ】
https://www.youtube.com/watch?v=AGQcUjaFv7c&t=15s


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【ないとー自己紹介】
29歳・B型・独身・YouTuber・めんどくさがリスト
身長178cm・体重62kg・誕生日2月12日・非常にマイペース



【好きなもの・こと】
BUMP OF CHICKEN
Base Ball Bear
文章を書くこと
1人旅
デパートでぶらぶらすること。
何も予定がない日。
ガジェット




【ないとープロフィール】
1990年 千葉市美浜区に生まれる
1997年 千葉が誇る大都会「土気」に引っ越す。
2006年 ど田舎の千葉県立長生高等学校入学
2009年 津田沼の代ゼミでダラけた浪人生活
2010年 明治大学法学部に入学
2011年 木曜会Zというお笑いサークルで渋谷に出会う
2013年 ギリギリでストレート卒業・ニトリだけ就活して落ちる
     YouTubeおるたなを始める
2014年 本をAmazonで売るせどりで生活し始める。
2015年 せどりに飽きてタイ・バンコクで1年就職する。
2016年 日本に帰国し2人でYouTubeおるたなchを専業として活動
2017年 おるたなch100万人登録者達成
2018年 おるたなch200万人登録者達成
2019年 






【ないとーVlogシリーズ】
・アラサー男の1人旅シリーズ
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・朝活シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBXMJzaFPk0nUrHrOt5xkAdHSDpAUJF6W





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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com



【ないとーVlogのテーマ】
このチャンネルは世界一のVlogチャンネルを目指してます。
じゃあVlogってそもそも何?ってツッコまれると難しいけど。笑


自分の中の定義としては「その人自身のライフスタイル(生活、考え方)を企画としているチャンネルと考えています。



なのでこのチャンネルではおるたなchとはまた違ったティストで「29歳でYouTuberとして生きる独身男のありのままの生活、考え方」を動画にし、アップしていくチャンネルです。
好きなことで生きていく、人の人生でなく自分音オリジナルの人生を歩んで生きたいと思います。




そしてこのチャンネルで大切にしたいこが2つあります。
1つ目は「自分に正直であること」です。


自分の思ったことや、気持ちはできるだけ素直な形のまま伝えたいと考えています。そしてそこがこのチャンネルの価値だと思っているので、世間や周りがどう言ってるかでなく、自分自身がどう思ったのかをキチンと皆に伝えるのが責任だと考えています。




そして2つ目は「自由であること」です。

これだけ自由な環境で生かされている俺が、つまらない社会の常識に縛られて当たり障りない人生を生きていたら誰のことも救えないと思うんです。

俺が批判を恐れずに自由に人生を謳歌している姿を証明し続けることが、この世界で生きづらさや悲しみを抱えている人の救いになればと思って今日も動画を上げています。


【-13kgダイエット】美容師流!!✂︎筋肉を付けながら簡単に痩せる方法教えます!!

実際のビフォーアフター
https://youtu.be/x9HRQV4Hiow

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【断食】100キロの男が1ヶ月真剣にダイエットしてみた結果…

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ザ!世界仰天ニュース 「55kg減!男の仰天チェンジ!」

ザ!世界仰天ニュース 「55kg減!男の仰天チェンジ!」 =========================================== Channel url: Playlits .夜7時に寝 .


【衝撃】1ヶ月で20kg痩せたダイエット方法が意外すぎる!?

今回は1ヶ月で20KG痩せた方法を紹介!!
動画でも言ってますが、このやり方は僕独自で勝手にやっていたやり方です。また専門家ではないのでこれが体にいいのか悪いのかは僕は判断できないので、正直おすすめはあまりしません!

チャンネル登録よろしくお願いします!!!😀
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ではまた次の動画でお会いしましょう。laterz~!!


【これから痩せようと考えてる人必見!!】体重を落とすには、筋トレとランニングどちらが良いの?

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4ヶ月で21kg減!筋トレダイエットの記録(I’ve lost 46 pounds in 4 months!)

筋トレダイエットをおこない4ヶ月で21kgの減量に成功しました。
正真正銘の細マッチョになったと思います。
今回は撮り続けた写真の記録を動画にしました。

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【自己紹介】
はじめまして
d-sun/ディーサンと申します。
フィットネス・ダンス・美容・DIY・アウトドアや商品レビュー検証動画、
気になることなどを主に投稿しています。
毎日投稿を目標に週5日は投稿しています。
よかったらご覧ください、よろしくお願いします!

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撮影機材・編集ソフトなどはコチラを使用しています。
[カメラ]
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数日で楽々痩せる14の方法

科学的に証明されている、最小限の努力で健康を保つ14のヒントをご紹介します。あなたの体を長年にわたりスリムで健康的、そして魅力的なものにするのに役立つでしょう。

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【 筋トレ】【 ダイエット】デブが5か月間ダイエットしてみた【 ビフォーアフター】

5か月間本気でダイエットしてみました
I tried dieting seriously for 5 months
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Music Provided by NoCopyrightSounds:
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【ダイエット】150kgだった男が、70日間でまさかの-35kgwww!1日500g減のペース!?

#ダイエット #減量 #炭水化物抜き

おばんです!
僕らは、岩手県金ケ崎町の空き家だった古民家に移住してきた3人です!日常生活を配信していきます!
正直、ここまで痩せてると思わなかったです。
ちなみに太っている頃のジャングル大西が見たい方はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=6FRu7Quae9k

(編集:山田)

金ヶ崎町の我が家に遊びに来たい!
又は、
ジャングル大西と話してみたい!
という人はコチラまで!!



住所:岩手県胆沢郡金ヶ崎町西根下北田38-2
連絡先:090-7572-5055(非通知設定だと、通話拒否になっちゃいます!)

動画は毎日20時に更新予定です!

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ジャングル大西→https://twitter.com/yusukeonishi
牧志一生→https://twitter.com/baseballchusho
山田→https://twitter.com/yamada_wakaba

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MURASH→http://www.murash.jp/talent

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