水 デトックス

水を飲んだら体から出るのは4週間後!? 〜ダイエット1ヶ月で痩せる?〜

【目指せ!あの頃の自分 〜Tighten a body 〜】

ダイエットを決意したTAIKIさん🔥
いよいよ本格的にスタートしています

まずは体の勉強です
体の講座で知識を入れます❗️


現在体重86キロ
残り時間2週間❗️

1ヶ月でどれだけ痩せられるのか⁉️



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【衝撃】もし飲み物を全て水にするとどうなるのか?

水って凄い!?

毎日水を飲んでいるという人はいますか?
お茶ではなく、水ですよ?
お酒やジュース等の飲み物が肥満、心臓病、肌荒れ、虫歯などの悪影響を及ぼすことはご存知ですよね。
それらの水分を、明日から、水に置き換えると、何が起こるのでしょうか?
今日は、日頃飲んでいるコーヒーなどを、水に置き換えると起きることを5つ見ていきましょう!

若返る
痩せる
脳の働きが良くなる
病気のリスクを下げる
お金が貯まる

【衝撃】飲み物を全て水にするとどうなるのか?

BSC
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1ヶ月間飲み物を"水"だけにしたら体に起こる変化5選!

めっちゃオススメです!!

お手軽に始めれる(*´∀`*)

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間違っていませんか?水の飲み方

水ってどうやって飲むのが良いの?人が生きていく上で水は必要不可欠。実際、人の体の2/3は水でできているんです。水を飲むことは日々の習慣であると同時に、正しく行わないと健康を害してしまうこともあるんです。もしかしたら、あなたのその飲み方も、危ないのかも?



歩きながら、立ちながら、走りながら水を飲む行為はよくありません。ちょっとした習慣が、腎臓を始めとして、体に大きな影響を与えてしまっているかも。たくさん食べた直後に水を飲むのも良い習慣ではありません。このほかにも、色々な飲み方について見ていきましょう!



タイムスタンプ:



1.砂漠で遭難でもしたのかというくらいがぶ飲みする 0:53

2.食後に水を飲む 3:19

3.キンキンに冷えた水を飲む 5:01

4.歩き飲み 6:30

5.朝出かける前に水を飲む 8:04

6.寝る前に水を飲まない 9:10



#健康 #不健康 #飲料水



音楽:Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



概要:

-レオナルド・スミス医師によると、1日を通じて少量ずつ水を飲むことがよいのだそう

-運動直後や野外活動後など、喉が渇いた時は大量の水を飲みたくなりますが、これが低ナトリウム血症を引き起こし、命を危険にさらします

-体が食べ物を消化するときに大きな役割を果たすのが胃液。そこに大量の水を流し込んでしまうと、胃液の働きが弱まってしまい、結果血糖値が高まってしまいます

-冷たい水は血管を収縮させ、消化を妨げます。また、脂肪を固まらせてしまうため、余分な脂肪の吸収につながります

-立ちながら、歩きながら水を飲むと、無意識に早飲みの状態になってしまい、体によくありません

-5分であっても、座ってゆっくりと水を飲む習慣をつけましょう

-朝起きた直後、歯を磨く前に水を飲むと体に良いといわれています

-ある研究では水が冠状動脈疾患の予防に効果が有ることがわかっています

-寝る前に水を飲むと、睡眠中の循環機能を強くすることができます。心臓発作は朝に起こることが多いため、寝る前の水分は予防となります

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声の提供

Koji Asano


毎朝コップ4杯の水を飲んでみただけ。すごい変化が起きた。

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【癒しの水習慣 健康・美肌・若さを保つ秘訣】
年を取っても、なんだか若く見える人っていますよね。実年齢よりも10歳以上若く見える人も珍しくありません。肌は明るくてツヤがあり、同年代に比べシワが少なく姿勢も良く体も引き締まっていて、イキイキと活力にあふれている人、周りにもいませんか?
多くの場合、これは単なる印象ではなく健康的なライフスタイルの結果です。例えば、紫外線対策やストレス対策、そして栄養バランスの取れた食生活は、エステや化粧品以上にアンチエイジングに効果的です。

でもそれだけではありません。

若々しく健康に長生きする人の多くは、毎日の生活にある習慣を取り入れ実践しているのです。

オススメは小さめのコップに4杯!
https://www.chietoku.jp/water-cures/


【ダイエット】炭酸水をデトックスジュースに!【水】

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


↓前回の炭酸水の動画↓
https://youtu.be/qXt6tO2ByNg

みんなに大人気だった炭酸水ダイエット!
これから夏に向けて持ち歩いても良いかも!🌻

楽しく美味しく健康にダイエットしていこうね!🎀



🍒チェリー炭酸🍒

セブンの冷凍チェリー
+
無糖の炭酸

🌸梅ヨーグルト炭酸🌸

はちみつ、無糖ヨーグルト、潰した梅干し(甘でも酸っぱいのでも)を凍らせる

無糖炭酸

🍑桃ヨーグルト炭酸🍑

セブン桃ヨーグルト

無糖炭酸


やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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体のデトックスは水を2リットル飲む事から?!

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター
ファスティングサポート


究極の健康法『ミネラルファスティング』
ファスティング=断食という意味で、
資格を取得したマイスターがあなたをサポートし、安全かつ安心してファスティングを実践して頂けるご案内です。

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アトピー・アレルギーが多いのも、現代の『食生活』が大変問題視されています。
溜まってしまった〝毒素〟を1度出し切る事で腸内環境改善や免疫力の強化、アレルギー改善など体質改善へ繋がります。


ファスティング中は、何も摂らないのではなく
専用のドリンクを摂取しながら行います。
必要最低限のビタミン・ミネラルを補給しながら行います。


ファスティングを行う事で、脂肪燃焼が普段の100倍燃え、ダイエット効果はもちろん、美容(アンチエイジング)効果・デトックス効果が期待されます。


食の欧米化が進み、健康被害を受け体調が優れない方には必須のプログラムです。

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3日間水だけで一切食べずに断食した結果、身体に神秘的な変化が現れました。【衝撃結果】

筋トレ始める人が参考にできるぷろたんが運営してる筋トレサイト!!⬇︎⬇︎⬇︎
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【ダイエット】水って本当にいいの?

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m

あくまでもひなた流です。
ご了承下さい!


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めがねっとわーくさん

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ruiさん

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こんにちは。
枚方の刺さないはりで肩こり知らず・心合いの風鍼灸院の大野です(*´ω`*)/
肩こり、腰痛、五十肩、むくみ、疲れ、冷え性、更年期、腎不全、糖尿病、ダイエット、小顔、水溶性ケイ素など生活習慣病から体質改善までお任せください!
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