ダイエット dvd

DVD「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」予告編

2009.7.29発売
DVD「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」
2,940 円(tax in)/COBG-5640/約75分
http://columbia.jp/prod-info/COBG-5640/

全米NO.1セールスタイトル日本上陸!
2008年アメリカフィットネスDVD売り上げ第1位!
2008年 米国アマゾン(R)のオールジャンル第10位!!

全米を席巻した究極のエクササイズ。
今度こそ、絶対やせたい人に!
1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身!
30日間で-9kgを目指せ!

アメリカの大人気TV番組The Biggest Loserで驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した最強ダイエット・プログラム。
やせるために、厳しくも効果的な動きを凝縮したジリアン・オリジナルのプログラム「3-2-1インターバル・システム」を収録。


2007年アメリカ作品 約75分収録
片面1層,チャプター有,メニュー画面 日本語字幕
カラー/4:3
音声 ステレオ/ドルビーデジタル


CYBERJAPAN DANCERS - エクササイズCD&DVD「SEXY SIZE」

世界中のクラブシーンで圧倒的なパフォーマンスを魅せている CYBERJAPAN DANCERS!!
夏に向けて新感覚エクササイズ DVD。

世界で大ヒット中の EDMの最新のヒットナンバーに合わせて、楽しく踊るだけで、SEXY な理想のボディラインが手に入る!?
新型ダイエットトレーニングDVD。

CYBERJAPAN DANCERS×DJ MITOMI TOKOTO×ユニバーサ ルミュージック×パーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」との最強コラボレーションが実現。

【リリース情報】
CYBERJAPAN DANCERS
「SEXY SIZE」 TYCT-60069 \3800(税抜)
MIX CD(MITOMI TOKOTO Mix)+DVD(エクササイズDVD)
Amazonで発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/B00ZDGPNIA

【Official Web Site】http://www.cyberjapan.tv/dancers
【Facebook】https://www.facebook.com/cyberjapandancers
【Universal Music Japan アーティストページ】http://www.universal-music.co.jp/cyberjapandancers/

http://vevo.ly/GvlVu9


TRF「EZ DO DANCERCIZE1」

私がよくやってるEZ DO DANCERCIZEの1番です。この動画に関しては、本チャンだけを撮っています。みんながいつでもどこでもやるように動画で撮影しました、音が小さいと思うんですがそこは気にしないで見て下さい。


やせたい人必見!!寝っころがりダイエットで、30キロダウン!驚異の方法

食べるから痩せるんです。
運動をしないからリバウンドが起きないんです。
ダイエットとは楽しいものなんです。
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【引用元画像】
【関連動画】
・4日目【ダイエット】中二病でも痩せたい! 30日間真面目にダイエットをする
http://youtu.be/htZx1EFpLL0

・【最新ダイエット】食べてOK!お米で2カ月10kg減量!2週間で痩せる方法も!
http://youtu.be/VrPfBun0Ec4

・やせたい人必見!!世界のダイエット方法紹介!!
http://youtu.be/Fh0-H4_Qk1I

・ダイエットしてイケメンどもを見返す【実況】 #3
http://youtu.be/OvdP_xPzyd8

・寝っころがりダイエットで、30キロやせ!驚異の方法
http://youtu.be/iF4VOZy7LGg

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DVD「ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット」予告編

2012.6.20発売
DVD「ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット~3-2-1システムで理想のボディが手に入る!~」
3,675円(tax in)/COBG-6307/136分収録
http://columbia.jp/prod-info/COBG-6307/
http://columbia.jp/jillian/ (PCのみ)

2008~11年、フィットネスDVDチャート
4年連続全米NO.1を記録! 大ヒットDVDが内容を一新して登場!
驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作から5年の間につちかった全てのノウハウを結集! 好評の"3-2-1インターバル・システム"はそのままに、エクササイズも、効果も、ジリアンのトークも、全てがパワーアップした最新デラックス版!

「私のエクササイズはハードよ。でも、必ず結果を出して見せる!」
「私の仕事は1つ。あなたを細く、魅力的に変身させること!」
「体重が200kgある人でもちゃんと出来たわ!」
「つらくても頑張って、あなたならできるはず!」

●人気の秘密は"3-2-1インターバル・システム"
筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分をノンストップで繰り返すことで効率的、効果的にシェイプアップ。1つの動きは約30秒と短く、「効いていることが実感できる!」と­評判です。誰でも楽しく痩せるための工夫をこらした、ジリアン独自のトレーニング方法です。

●毎週変わる4つのプログラム
1日約30分のプログラムを4つ収録しました。毎週違う内容で、徐々にレベルアップするので飽きずに続けられます。各プログラムには初心者用・上級者用のバリエーションも­用意してあるので、運動が苦手のかたもOK。上級者にも「ラク」だなんて言わせません。

●全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズ
アメリカの大人気TV番組で、出演者たちを驚異的なダイエットに導き、大注目を集めたジリアン。彼女のスパルタ・エクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる­、あきらめずに続けられる、そして確実に結果が出る」と人気を呼び、全米最強のトレーナーとしての座を揺るぎないものにしています。

【収録内容】
■week1(約37分)
・ステージ1
筋トレ(3分) 基本の腕立て・他
有酸素運動(2分) スケートの動き・他
腹筋(1分) 仰向けで手足を浮かせる・他
・ステージ2
筋トレ(3分) ダンベルを持って体を上下・他
有酸素運動(2分) 腰を落としてパンチ・他
腹筋(1分) 足を重ねて横の腹筋
・ステージ3
筋トレ(3分) イスのポーズで腕を左右に・他
有酸素運動(2分) 後ろにキック・他
腹筋(3分) 基本の腹筋
■week2(約34分)
■week3(約30分)
■week4(約34分)

●初心者&上級者用のお手本も収録!

用意するもの:ダンベル・床が硬い場合はマット・水
日本語吹替版(ボイスオーバー)

(C)2012 Empowered Media, LLC.


2011年アメリカ作品 136分収録
片面2層,チャプター有,メニュー画面
字幕 (1)聴覚障がい者用字幕(日本語)
カラー/16:9
音声 (1)日本語(2)英語 ステレオ/ドルビーデジタル


TRF / ゼクシィ×TRF 花嫁すぎる❤ダンササイズDVD

OFFICIAL HP: http://www.avexnet.or.jp/trf/

ゼクシィ最新号:
http://zexy.net/mar/honshi/

シリーズ累計300万枚突破の超人気『ダンササイズ』が花嫁仕様に!ゼクシィ9月号の豪華付録として「花嫁すぎる❤ダンササイズDVD」が登場!SAM監修による、ふたりの仲も深められる一石二鳥のダンササイズ。TRFのメガヒット曲「BOY MEETS GIRL」にのせて、二の腕・デコルテといった上半身やウエストなど、ウエディングドレス姿を美しく見せるためのパーツを集中的に引き締め、さらにはふたりで一緒に踊る振り付け、ブーケトスのポーズなど、花嫁感満載のエクササイズプログラム。


AYAボディメソッド2週間チャレンジ1日目|Today's Work Out

チャレンジ中のAYAボディメソッドの日々のワークアウト1日目!

シットアップ50回

ロッククライマー30回
ジャンピングランジ20回
タックプッシュアップ10回
×5

シットアップ50回

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コアリズム

いい運動になりますよ!


BBB(トリプルビー)TVCM AYAトレDVD体験の声

B.B.Bについてはこちら。https://bit.ly/2CCU9fT
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運営:オルキスオンラインショップ


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