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《白石光彦》
漢方アンチエイジング研究家、作家、薬剤師、(株)光る堂代表取締役

■1962年9月20日、大阪市生まれ(55才)
実家は母方の祖父が始めた薬局。父は製薬会社勤務という薬一家。子供のころは体も弱く小児喘息で学校もよく休む。中学校に入ってスポーツを始め喘息は落ち着いたものの、大学に入ったころから今度はアトピー性皮膚炎が発症。その後20年近く悩まされる。

■薬局をするに至るまで
薬科大学卒業後、初めこそ製薬会社に入ったものの、その後は政治家やタレントを目指したりと全く関係のない方向へ進む。その間も何度も病院を変えても治らないアトピーを自分で治そうと、親の後を継いで薬局をすると決意。

■アトピーが完治
長年悩み続けたアトピーが漢方と酵素断食で完治。これを世に広めるという使命感に目覚める。さらに肌がキレイになり若返った自分に気づき、漢方を使ったアンチエイジングを研究する。

■(株)光る堂の誕生
店では毎日お客様の健康相談に乗り、イベントやセミナーを通して健康作りの啓蒙活動にも取り組む。酵素断食1万人指導。今後は「人生100年時代の漢方アンチエイジング」をテーマに薬局チェーン展開と出版・講演やカルチャースクールなどの総合健康ビジネスを目指す。

■漢方カフェ光る堂オープン!
2018年10月17日、なんばスカイオの6Fヘルシーラボに『漢方カフェ光る堂』をオープンします!日本の伝統医療である「漢方」をもっと知ってもらうこと、日ごろの健康相談にもっと薬局薬店を利用してもらうことが目標です。


【著書】
「腸活 酵素断食」(主婦の友インフォス)

【メディア掲載】
「ラクしてやせる101のワザ」(主婦の友インフォス)
「ヘモグロビンA1cを自分で下げる101のワザ」(主婦の友インフォス)
「腸元気プログラム」(フェリシモ)
「健康2月号(主婦の友社)」腸活酵素断食
「3日間酵素断食」(主婦の友社)
「腸活のススメ」(2016.4.5~ 5.3大阪日日新聞・日本海新聞コラム)
「健康5月号(主婦の友社)」酵素断食特集
「健康3月号(主婦の友社)」リーキーガット症候群
「街の薬局から医療を変える!」(2013.8.30~2014.2.21 大阪日日新聞コラム)

【みっちー先生の活動】
光る堂薬店…大高酵素・漢方・サプリメントの相談販売
腸活イベント…味噌作り・糠床作り・醤油作り・酵素料理教室
酵素断食&ヨガ合宿…ダイエットに健康に!心も体もリフレッシュ!!
講演テーマ…酵素断食・漢方アンチエイジング・腸スゴイ話・薬局の食育・人生100年時代の生き方
(★講演依頼承ります。お気軽にご連絡を!)

【みっちー先生の夢】
ベストセラー作家
タレント薬剤師
光る堂薬店の全国チェーン展開

【座右の銘】
人生はアドベンチャー

【趣味】
ウクレレ・食べ歩き・阪神ファン


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栃木 天明堂薬局 http://www.tenmeido.jp/
神奈川 漢方のスギヤマ薬局 http://www.sugiyaku.com/
埼玉 いわい薬局 http://www.kampo-iwai.com/


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痩せる!足が細くなる!ヒップアップする"そんなに辛くない上げ下げ!?" 継続すると代謝が良くなるので、ダイエット効果あり!姿勢改善!呼吸力アップも(≧∇≦)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎肩こりの方は、この動画をまずは見てくださいね
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆イチロー(肩甲骨ボディーワーク)呼吸力アップ・姿勢改善
https://youtu.be/bSeqy896MF0

◆UFO イーグル 武富士(肩甲骨ボディワーク)
https://youtu.be/kchCnkvHpMA

◆"X"(エックス)(肩甲骨ボディワーク)肩こり解消!姿勢改善!呼吸改善!
https://youtu.be/qQac60OWTMg



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎睡眠の質をあげたい方は、こちらの動画
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆カラダが覚醒し、首のシワがなくなる!”首マクラ” ストレートネック矯正!鼻呼吸力アップ!
https://youtu.be/wdJYhzVs_7k

◆捻転ストレッチ(横向き姿勢 ver.)背中の上側をほぐし、呼吸力アップ!
https://youtu.be/7RYxsyVeTNg


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎辛い疲れを持っている方は、こちらの動画から
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆横隔膜ストレッチ 呼吸が楽になる!なんと前屈がびっくりするくらい柔らかくなります!
https://youtu.be/D2-VswO92UI

◆腸内環境を整えると、なぜパフォーマンスがアップするのか!
https://youtu.be/vKgRqZ6-94k


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎足がむくむ、足が重い方は、こちらの動画から
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆"そんなに辛くない上げ下げ!?"痩せる!足が細くなる!ヒップアップする!
https://youtu.be/21Wko-r7OHU

◆"足首まわし"むくみ・冷え性改善!足の疲れ解消!
https://youtu.be/HWdY2WcgLIk


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎花粉症対策をしたい方は、こちらの動画から
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆すぐにできる花粉症対策(対処) 花粉症にならない体質改善(根本改善)
https://youtu.be/4siBL5CdTO8



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
僕が提唱する「スーパーハイパフォーマー理論」とは
栄養・運動・睡眠などをバラバラに考えるのではなく、
トータルに考え、トータルに実践することで
心身の健康や身体能力も高めるためのメソッドです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎「スーパーハイパフォーマー理論」はこんな方にオススメ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  ・肩こり、腰痛、頭痛、首の痛みがある方
  ・疲れやすい方
  ・最近、よくイライラしてしまう方
  
  ・いろんなダイエットを試したが効果がでない方
  ・たくさんの健康情報・ダイエット情報にうんざりしている方
  ・パフォーマンスをアップさせ、バリバリ仕事、家事、育児をしたい方
  
  ・眠れない人、睡眠で悩んでいる、睡眠の質を良くしたい方
  ・日々のストレスや小さなことで落ち込む自分を変えたい方
  ・ストレスを自分で解消できるようになりたい方
  
  ・アスリートとして呼吸を高めることでパフォーマンスアップを目指す方
  ・仕事や勉強の集中力を高めたい方
  ・事務作業、パソコン仕事、座ることが多い方
   
  ・出張などで移動が多い方(飛行機移動・新幹線移動・バス移動)
  ・忙しくて、運動する時間がない方
  ・風邪をよく引く方
   
  ・整体やマッサージに毎月お金をかけている人
  ・登山やジョギングやサイクリングで苦しくない呼吸を身につけたい方
  ・高齢になり激しい運動ではなく心肺能力を高めたい方
   
  ・座禅やヨガ,、瞑想をしているが更に呼吸を深めたい方
  ・姿勢を良くすることで身のこなしや立ち姿を美しくしたい方
  ・首が長くなり肌ツヤも良くなることで自分の自信を高めたい方
   
  ・冷静沈着な思考や判断力を高めたい経営者・リーダー
  ・パフォーマンスを高め、仕事の生産性が上げたい方
  ・直感力を高めたい方
  
  ・30代~50代でまだまだカラダを進化させていきたいと思っている方
  ・プレゼンなど人前で話したりするとき、リラックスして、最高のパフォーマンスを出したい方
  ・本番で、すごく緊張してしまって、いつも通りの自分を表現できない方
  
  ・仕事とプライベートを充実させたい方
  ・自分で体調をコントロールしたり、予防ができるように自己管理力をアップしたい方
  ・病後のリハビリやケガの回復効果を更に高めたい方
   
  ・体調をアップさせたいが、体調の上げ方がわからない方
  ・自分に合った健康法を手に入れたい方
  ・フルで仕事しても、家に帰ってからの時間を楽しむ元気が欲しい方
   
  ・職場での人間関係で困っている方
  ・小中高校生の健康度や集中力アップ
   
    
   
━━━━━━━━━━━━━━━
◎矢川純のプロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━
    
BODY Change ブレスマスター
矢川 純(やがわ じゅん)
1968年生まれ
  
  
水泳のコーチ、フィットネスのトレーナーをするなど
バリバリの健康体だったのに、
    
  
21才の時に「(劇症型)潰瘍性大腸炎」という難病を発症し、延べ5年以上の入院生活。
28才の時に、大腸全摘出。
49才の今も医学的には難病の現在進行中。
 
 
原因不明、治療法なしの難病だけど、
体調を良くする方法は必ずあるはずと、
  
  
病気の勉強、病理学、薬学、生理学、解剖学、免疫学、呼吸法、
メディテーション、体の勉強、栄養学、習慣、運動、
睡眠の質を高める研究、ストレスコントロール、
メンタルヘルス、脳科学、自己啓発など、
 
 
ありとあらゆることを27年以上研究。
   
   
その結果、独自の体調アップ法を体系化し、
自ら実践した結果。
大腸なし難病の体だけど、
周囲からもびっくりされるくらいの
健康と若さを取り戻し、
いまだ進化中(^^)v
   
   
現在は、
セミナー、講座、カウンセリングだけでなく、
独自の体調アップ法に共感した救急医、
漢方専門薬剤師・中医師などの
医療従事者とセミナーをしたり、
早稲田大学大学院で特別講義をする。
   
    
最近は、保育園、小学校から依頼を受け、
セミナーをすることが増えている。
    
      
呼吸と姿勢をきっかけにハイパフォーマーにする専門家として
ひとりでも多くの人が体調アップし、
ハイパフォーマーとなるよう活動中。
  
  
   
━━━━━━━━━
◎矢川 純の思い
━━━━━━━━━
  
病気をするのは、苦しいが、
自分だけでなく大切な人を心から心配かけ、
大切な人の時間、エネルギー、お金などを奪っていたことに気づいた。
 
 
これを世の中の人にさせたくない。  
 
 
家族を犠牲にしながら成り立った、
難病患者の僕に対しての母の献身的な看病。
  
 
難病と戦い、死ぬかもしれず、
幻覚症状が起きるなんて普通。
 
 
今でも睡眠時間は2時間も続かない。
  
 
「お前、生きてたのか!?」
昔、お世話になった方に、
そう驚かれたこともあった。
 
 
 
ハイパフォーマンスで圧倒的健康な身体へと向上させる
 
 
 
このことを通して、
関わる人その人自身の幸せはもちろん、
家族や大切な人までも幸せに出来る存在になっていってほしい。
 
 
 
朝から晩まで元気でエネルギーに満ちている。
仕事も、家庭も、大切な人とのことも、全部大切にできる。
その人の存在自体が、周りを幸せにする。
そんな人を増やしていきたい。
 
  
だから、ハイパフォーマーを増やす。
 
  
直接のきっかけになった母、
つまりママの人たちを。
   
  
体調管理一つで、いくらでも周りの人たちを幸せにしていける
第一線で活躍する経営者、ビジネスマン、個人事業主の方たちに。
  
  
学校、各種施設、企業の現場、、、
  
  
日本だけに留まらず世界、地球、未来、
全ての人たちへ。
 
 
これだけの人に届けたいから、呼吸と姿勢。
  
 
病気にも効果的であり、
誰でも実践できる
呼吸と姿勢を通して。
 
 
母に感謝。



━━━━━━━━━
◎矢川 純の使命
━━━━━━━━━
  
呼吸は、生まれてから、死ぬまで
ずっと繰り返していく大切なもの。
呼吸にはとことんこだわってほしい。
  
  
最高の呼吸と姿勢を手に入れて、
最高のパフォーマンスで、
最高の人生を駆け抜けてほしい。
  
  
あなたがハイパフォーマーになると、
あなた自身が笑顔になり、
大切な家族も笑顔になる!
ひいては、あなたのハイパフォーマンスが、
日本、世界を元気にすると信じています!
  
   
No Breath, No Life.
Bad Breath, Bad Life.
Good Breath, Good Life.
Super Breath, Super Life!
  
  
「呼吸と姿勢を整え、一人でも多くの人をハイパフォーマーにし、日本の医療費を減らす!
そして素晴らしい日本を未来の子供達に手渡す!」
これが僕の使命です



━━━━━━━━━
◎矢川 純のSNS
━━━━━━━━━

★ぜひこちらもご覧ください(^^)/★

【HP】
https://yagawajun.amebaownd.com/

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yagawajun@gmail.com


浅い呼吸が楽になる!肋間筋タオルストレッチ!代謝力アップ!運動効果抜群!

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◎肩こりの方は、この動画をまずは見てくださいね
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◆イチロー(肩甲骨ボディーワーク)呼吸力アップ・姿勢改善
https://youtu.be/bSeqy896MF0

◆UFO イーグル 武富士(肩甲骨ボディワーク)
https://youtu.be/kchCnkvHpMA

◆"X"(エックス)(肩甲骨ボディワーク)肩こり解消!姿勢改善!呼吸改善!
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◎睡眠の質をあげたい方は、こちらの動画
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https://youtu.be/7RYxsyVeTNg


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◎辛い疲れを持っている方は、こちらの動画から
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◆横隔膜ストレッチ 呼吸が楽になる!なんと前屈がびっくりするくらい柔らかくなります!
https://youtu.be/D2-VswO92UI

◆腸内環境を整えると、なぜパフォーマンスがアップするのか!
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◎足がむくむ、足が重い方は、こちらの動画から
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◆"そんなに辛くない上げ下げ!?"痩せる!足が細くなる!ヒップアップする!
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◆"足首まわし"むくみ・冷え性改善!足の疲れ解消!
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僕が提唱する「スーパーハイパフォーマー理論」とは
栄養・運動・睡眠などをバラバラに考えるのではなく、
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◎「スーパーハイパフォーマー理論」はこんな方にオススメ
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  ・肩こり、腰痛、頭痛、首の痛みがある方
  ・疲れやすい方
  ・最近、よくイライラしてしまう方
  
  ・いろんなダイエットを試したが効果がでない方
  ・たくさんの健康情報・ダイエット情報にうんざりしている方
  ・パフォーマンスをアップさせ、バリバリ仕事、家事、育児をしたい方
  
  ・眠れない人、睡眠で悩んでいる、睡眠の質を良くしたい方
  ・日々のストレスや小さなことで落ち込む自分を変えたい方
  ・ストレスを自分で解消できるようになりたい方
  
  ・アスリートとして呼吸を高めることでパフォーマンスアップを目指す方
  ・仕事や勉強の集中力を高めたい方
  ・事務作業、パソコン仕事、座ることが多い方
   
  ・出張などで移動が多い方(飛行機移動・新幹線移動・バス移動)
  ・忙しくて、運動する時間がない方
  ・風邪をよく引く方
   
  ・整体やマッサージに毎月お金をかけている人
  ・登山やジョギングやサイクリングで苦しくない呼吸を身につけたい方
  ・高齢になり激しい運動ではなく心肺能力を高めたい方
   
  ・座禅やヨガ,、瞑想をしているが更に呼吸を深めたい方
  ・姿勢を良くすることで身のこなしや立ち姿を美しくしたい方
  ・首が長くなり肌ツヤも良くなることで自分の自信を高めたい方
   
  ・冷静沈着な思考や判断力を高めたい経営者・リーダー
  ・パフォーマンスを高め、仕事の生産性が上げたい方
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  ・30代~50代でまだまだカラダを進化させていきたいと思っている方
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  ・仕事とプライベートを充実させたい方
  ・自分で体調をコントロールしたり、予防ができるように自己管理力をアップしたい方
  ・病後のリハビリやケガの回復効果を更に高めたい方
   
  ・体調をアップさせたいが、体調の上げ方がわからない方
  ・自分に合った健康法を手に入れたい方
  ・フルで仕事しても、家に帰ってからの時間を楽しむ元気が欲しい方
   
  ・職場での人間関係で困っている方
  ・小中高校生の健康度や集中力アップ
   
    
   
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◎矢川純のプロフィール
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BODY Change ブレスマスター
矢川 純(やがわ じゅん)
1968年生まれ
  
  
水泳のコーチ、フィットネスのトレーナーをするなど
バリバリの健康体だったのに、
    
  
21才の時に「(劇症型)潰瘍性大腸炎」という難病を発症し、延べ5年以上の入院生活。
28才の時に、大腸全摘出。
49才の今も医学的には難病の現在進行中。
 
 
原因不明、治療法なしの難病だけど、
体調を良くする方法は必ずあるはずと、
  
  
病気の勉強、病理学、薬学、生理学、解剖学、免疫学、呼吸法、
メディテーション、体の勉強、栄養学、習慣、運動、
睡眠の質を高める研究、ストレスコントロール、
メンタルヘルス、脳科学、自己啓発など、
 
 
ありとあらゆることを27年以上研究。
   
   
その結果、独自の体調アップ法を体系化し、
自ら実践した結果。
大腸なし難病の体だけど、
周囲からもびっくりされるくらいの
健康と若さを取り戻し、
いまだ進化中(^^)v
   
   
現在は、
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独自の体調アップ法に共感した救急医、
漢方専門薬剤師・中医師などの
医療従事者とセミナーをしたり、
早稲田大学大学院で特別講義をする。
   
    
最近は、保育園、小学校から依頼を受け、
セミナーをすることが増えている。
    
      
呼吸と姿勢をきっかけにハイパフォーマーにする専門家として
ひとりでも多くの人が体調アップし、
ハイパフォーマーとなるよう活動中。
  
  
   
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◎矢川 純の思い
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病気をするのは、苦しいが、
自分だけでなく大切な人を心から心配かけ、
大切な人の時間、エネルギー、お金などを奪っていたことに気づいた。
 
 
これを世の中の人にさせたくない。  
 
 
家族を犠牲にしながら成り立った、
難病患者の僕に対しての母の献身的な看病。
  
 
難病と戦い、死ぬかもしれず、
幻覚症状が起きるなんて普通。
 
 
今でも睡眠時間は2時間も続かない。
  
 
「お前、生きてたのか!?」
昔、お世話になった方に、
そう驚かれたこともあった。
 
 
 
ハイパフォーマンスで圧倒的健康な身体へと向上させる
 
 
 
このことを通して、
関わる人その人自身の幸せはもちろん、
家族や大切な人までも幸せに出来る存在になっていってほしい。
 
 
 
朝から晩まで元気でエネルギーに満ちている。
仕事も、家庭も、大切な人とのことも、全部大切にできる。
その人の存在自体が、周りを幸せにする。
そんな人を増やしていきたい。
 
  
だから、ハイパフォーマーを増やす。
 
  
直接のきっかけになった母、
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体調管理一つで、いくらでも周りの人たちを幸せにしていける
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日本だけに留まらず世界、地球、未来、
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これだけの人に届けたいから、呼吸と姿勢。
  
 
病気にも効果的であり、
誰でも実践できる
呼吸と姿勢を通して。
 
 
母に感謝。



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◎矢川 純の使命
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呼吸は、生まれてから、死ぬまで
ずっと繰り返していく大切なもの。
呼吸にはとことんこだわってほしい。
  
  
最高の呼吸と姿勢を手に入れて、
最高のパフォーマンスで、
最高の人生を駆け抜けてほしい。
  
  
あなたがハイパフォーマーになると、
あなた自身が笑顔になり、
大切な家族も笑顔になる!
ひいては、あなたのハイパフォーマンスが、
日本、世界を元気にすると信じています!
  
   
No Breath, No Life.
Bad Breath, Bad Life.
Good Breath, Good Life.
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「呼吸と姿勢を整え、一人でも多くの人をハイパフォーマーにし、日本の医療費を減らす!
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女性の場合、40歳を越えるとホルモンバランスの崩れから極端に基礎代謝が下がってしまいます。それだけでダイエットの仕方がガラッと変わります。


体重の増加だけでなく、生理不順や腰痛、頭痛、イライラすることが増えたと感じる時期でもあります。


加齢が原因だと諦めないで、きちんと栄養を摂取することでホルモンバランスも整います。更年期までに実践すると、さらに代謝アップの確率は高くなります。


あなたのダイエットには代謝をあげるホルモンバランスを取り戻す必要があります。


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パーソナルトレーニングでもダイエットは成功します。ただ、リバウンドの心配は大丈夫ですか?高額な料金のジム通いを続けられるなら、それでも構いません。パーソナルトレーニングでダイエットをする前にお話を聞いていただければ幸いです。リバウンドをさせないための、ジム通いしなくてもいい、もっと楽なダイエット方法があります。
40代女性が、「何をやってもどんどん太る」、「体重計の数字が微動だにしない」、「すぐにリバウンドする」原因は以下の3つです。

『ちゃんと』食べない

『内臓脂肪』と『皮下脂肪』の燃やし方の違いの理解

『続かない運動』をやってしまう

そして、これらが『ホルモンバランスの崩れ』『代謝の低下』『老化』『リバウンド』を加速させてしまいます。

だから、当院のダイエットにはトレーニングが必要ありませんし、これまでリバウンドを繰り返してきたあなたでも続けられるメソッドです。

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