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最初ツイキャスでお披露目した時は効果出るか心配だったけど
しっかり結果出せてよかった〜!
ひろみさんこれからもお世話になりますw

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自動で痩せるマシーンを6ヶ月つけ続けた結果・・・

太りすぎていると効果は出にくいそうです。
楽しては痩せませんので努力必須です。

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自動で腹筋を鍛えるマシーンを1ヶ月つけ続けた結果・・・

今回は自動で腹筋を鍛えるマシーンとして話題のシックスパッドを1ヶ月つけてその効果を動画にしてみました!果たして腹筋はどうなるのか?

★今日の関連動画★
腹筋だけを1ヶ月鍛え続けたらどうなるのか?
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筋トレ嫌いな人はセルライト予備軍に入ります!基礎代謝や、筋トレ、運動環境は、義務教育を受けている時だけ、週に2度体育の時間がありますが、あまり、運動していない人は、太りやすい体質、吹き出物、体臭、汗に臭いがでる、むくむ、など、体の外に、排出されるものが多くなってきます。 俺が運動を好きな理由は、そういった、体のリレフッシュも含め、前向きになったり、精神的には、甘えた感情を無くす効果。嫌な経験もトラウマも含む。 緊張の緩和、脳トレ、、免疫力アップ、精神安定力アップ、などに繋がります

太り始めてから始める方は、虫歯の治療と同じで、
体質改善から始める必要があり、
労力も、疲れも、痩せている人の3倍以上かかります。
(食物を分解する能力が高い人、食べても太らない体内の菌の量によって、筋肉がつきやすい人、付きにくい人、様々ですが)
筋肉量を増やし、脂肪燃焼量を増やす→脂肪量が減る→糖質、資質を分解するって言う作業が体の中構成する。どんだけ食事しても、太りずらい環境を体内で作る必要。基礎代謝、基礎体温が低いのは、体内で作られる、免疫能力の低下、精神的な状況によって、変化します。ストレスを感じ易い人は、尚更筋トレをおすすめします! 期間的には、週2回、1日、30分以上が目安。この時間や、習慣を下回ると、筋力低下に繋がります、若いうちは、基本運動で対応できますが、筋力、骨の成長、メンタルの成長は横ばいです。半年、1年とか、。基本的に、こういった機器、筋トレをする習慣を半年以上、行って、基礎代謝が上がるから、即効性は無いけど、ほぼ、どのダイエット機器も セルライトなどを燃焼させて無くしたり、太ももの裏に、作らない環境作りも、積み重ねでokだね^^ さらに筋トレしたい人は、BCAAを摂取すると良いです!水分補給、風邪予防、肌の艶、メンタルの鍛錬に最適です。


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プロに聞いた!話題の電気器具は効果あるのか?

【かんだま健康ボディへの道】
過去の間違ったダイエットにより筋肉を失ったかんだまが、健康的な身体作りをしていきます。健康な身体をゲットしたとき全てを報告します。

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【ダイエット】こんな楽なセルライト解消ある?

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ヤーマンフルコース!自宅エステ器具3つ連続で使ったら1日で痩せれるか検証

うちにあるヤーマンの美容家電を全てフル活用してみました。
これのフルコースを毎日続ければ最強だと思います。

【関連動画】
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🔴ヤバすぎる腹筋マシーン

【更に詳しい情報はこちら】
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【撮影している人】
http://kazuhiro-geek.com/about-me/

【使用端末】


【動画内容】
EMSというのはElectrical Muscle Stimulation(電気筋肉刺激)の略称であり、要は筋肉に小さな電気を流して、強制的に筋トレをさせるための器具です。
これをお腹に貼り付けるだけで、自分が腹筋しなくても、お腹が勝手に腹筋してくれることになります。
普通は25,000万円ほどしてしまう、高級な器具ですが、KoogeekのEMSは半額以下の激安価格になっています。

非常に刺激的な腹筋マシーンでした!
お腹の腹筋がビリビリ!っと刺激されて、腹筋をしているときの動きを感じることが出来ます。
これをお腹に巻いて使っているだけで、自分は全く運動をしていないのに、適度に疲れてくるんですよね。
とは言っても、実際に腹筋をするよりは疲れませんから、連続で1時間位使うことも可能です。

普通1時間腹筋をし続けるのってけっこう大変ですし、それを継続させるのって更に大変ですよね。
でも、このEMSマシーンなら、いとも簡単に継続することができちゃいます。
ボクの場合は、パソコンで作業をしながら、お腹に巻きつけて動かしています。
テレビを見ながら使ってもいいですし、スマホを弄りながら使ってもOKですよね。
いつも、ダラダラしている時間が、これをお腹に巻きつけたら、無駄な時間ではなく運動している時間に変わってしまうのってすごいですよね!

実際に腹筋を毎日1時間出来る人にはいらない機械かもしれません。
でも、それが出来ない人には最適なガジェットだと思います。
継続して筋トレを続けられなかったボクでも、続けられているので、誰でも簡単に継続して使い続けられると思いますよ!
楽して腹筋を鍛えたい人にオススメのガジェットですね!