酵素 代謝

【酵素ダイエット(7)】代謝を効率的に上げるには?筋トレよりもいい方法って?!

みっちー先生の本『腸活 酵素断食』
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【酵素ダイエット(1)】カロリー神話の崩壊
https://www.youtube.com/watch?v=HRMi0tJKy2U&t=108s
【酵素ダイエット(2)】ダイエットでカロリーよりも大事なものは?
https://www.youtube.com/watch?v=iPdGsMVVs9s&t=89s
【酵素ダイエット(3)】ダイエットには消化が重要だった?!
https://www.youtube.com/watch?v=jUAMByYnulk
【酵素ダイエット(4)】何を食べるか?
https://www.youtube.com/watch?v=hWdKB64-hAU&t=195s
【酵素ダイエット(5)】どう食べるか?
https://www.youtube.com/watch?v=IEmqk9JN32M
【酵素ダイエット(6)】代謝とは何か?
https://www.youtube.com/watch?v=ye_2ZnHfgGU&t=35s
【酵素ダイエット(7)】代謝を効率的に上げるには?
https://www.youtube.com/watch?v=dmk7Kx-JKew&t=4s
【酵素ダイエット(8)】ヤセ菌ダイエットってどうよ?
https://www.youtube.com/watch?v=m1V34KDtaas&t=122s
【酵素ダイエット(9)】若返り菌とは?
https://www.youtube.com/watch?v=8uSp8-stJkU


《白石光彦》
漢方アンチエイジング研究家、作家、薬剤師、(株)光る堂代表取締役

■1962年9月20日、大阪市生まれ(55才)
実家は母方の祖父が始めた薬局。父は製薬会社勤務という薬一家。子供のころは体も弱く小児喘息で学校もよく休む。中学校に入ってスポーツを始め喘息は落ち着いたものの、大学に入ったころから今度はアトピー性皮膚炎が発症。その後20年近く悩まされる。

■薬局をするに至るまで
薬科大学卒業後、初めこそ製薬会社に入ったものの、その後は政治家やタレントを目指したりと全く関係のない方向へ進む。その間も何度も病院を変えても治らないアトピーを自分で治そうと、親の後を継いで薬局をすると決意。

■アトピーが完治
長年悩み続けたアトピーが漢方と酵素断食で完治。これを世に広めるという使命感に目覚める。さらに肌がキレイになり若返った自分に気づき、漢方を使ったアンチエイジングを研究する。

■(株)光る堂の誕生
店では毎日お客様の健康相談に乗り、イベントやセミナーを通して健康作りの啓蒙活動にも取り組む。酵素断食1万人指導。今後は「人生100年時代の漢方アンチエイジング」をテーマに薬局チェーン展開と出版・講演やカルチャースクールなどの総合健康ビジネスを目指す。

■漢方カフェ光る堂オープン!
2018年10月17日、なんばスカイオの6Fヘルシーラボに『漢方カフェ光る堂』をオープンします!日本の伝統医療である「漢方」をもっと知ってもらうこと、日ごろの健康相談にもっと薬局薬店を利用してもらうことが目標です。


【著書】
「腸活 酵素断食」(主婦の友インフォス)

【メディア掲載】
「ラクしてやせる101のワザ」(主婦の友インフォス)
「ヘモグロビンA1cを自分で下げる101のワザ」(主婦の友インフォス)
「腸元気プログラム」(フェリシモ)
「健康2月号(主婦の友社)」腸活酵素断食
「3日間酵素断食」(主婦の友社)
「腸活のススメ」(2016.4.5~ 5.3大阪日日新聞・日本海新聞コラム)
「健康5月号(主婦の友社)」酵素断食特集
「健康3月号(主婦の友社)」リーキーガット症候群
「街の薬局から医療を変える!」(2013.8.30~2014.2.21 大阪日日新聞コラム)

【みっちー先生の活動】
光る堂薬店…大高酵素・漢方・サプリメントの相談販売
腸活イベント…味噌作り・糠床作り・醤油作り・酵素料理教室
酵素断食&ヨガ合宿…ダイエットに健康に!心も体もリフレッシュ!!
講演テーマ…酵素断食・漢方アンチエイジング・腸スゴイ話・薬局の食育・人生100年時代の生き方
(★講演依頼承ります。お気軽にご連絡を!)

【みっちー先生の夢】
ベストセラー作家
タレント薬剤師
光る堂薬店の全国チェーン展開

【座右の銘】
人生はアドベンチャー

【趣味】
ウクレレ・食べ歩き・阪神ファン


代謝酵素消化酵素の役割 酵素風呂ドリンク玄米でダイエット ファスティング(断食)の効果は? 増大にも必要?

増大するために必要なことはコチラ → https://goo.gl/H18fE2

酵素の効果オススメ動画Top3
5日間断食!ファスティングダイエットに挑戦!◯◯kg痩せました!
https://youtu.be/BeVWp6OsWmU

【体重公開】2日間断食ダイエットに挑戦!【酵素ファスティング】
https://youtu.be/l70psoRHhXw

超簡単!手作り酵素ジュースレシピ・作り方|大人キレイ研究所
https://youtu.be/NsK5E_V2_1E


【酵素ダイエット(6)】代謝とは何か?基礎代謝とか新陳代謝とか、整理してみよう!

9/25(火)漢方カフェ光る堂プレオープンパーティ
http://hikarudou.com/events/

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【酵素ダイエット(1)】カロリー神話の崩壊
https://www.youtube.com/watch?v=HRMi0tJKy2U&t=108s
【酵素ダイエット(2)】ダイエットでカロリーよりも大事なものは?
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【酵素ダイエット(3)】ダイエットには消化が重要だった?!
https://www.youtube.com/watch?v=jUAMByYnulk
【酵素ダイエット(4)】何を食べるか?
https://www.youtube.com/watch?v=hWdKB64-hAU&t=195s
【酵素ダイエット(5)】どう食べるか?
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【酵素ダイエット(6)】代謝とは何か?
https://www.youtube.com/watch?v=ye_2ZnHfgGU&t=35s


《白石光彦》
漢方アンチエイジング研究家、作家、薬剤師、(株)光る堂代表取締役

■1962年9月20日、大阪市生まれ(55才)
実家は母方の祖父が始めた薬局。父は製薬会社勤務という薬一家。子供のころは体も弱く小児喘息で学校もよく休む。中学校に入ってスポーツを始め喘息は落ち着いたものの、大学に入ったころから今度はアトピー性皮膚炎が発症。その後20年近く悩まされる。

■薬局をするに至るまで
薬科大学卒業後、初めこそ製薬会社に入ったものの、その後は政治家やタレントを目指したりと全く関係のない方向へ進む。その間も何度も病院を変えても治らないアトピーを自分で治そうと、親の後を継いで薬局をすると決意。

■アトピーが完治
長年悩み続けたアトピーが漢方と酵素断食で完治。これを世に広めるという使命感に目覚める。さらに肌がキレイになり若返った自分に気づき、漢方を使ったアンチエイジングを研究する。

■(株)光る堂の誕生
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■漢方カフェ光る堂オープン!
2018年10月17日、なんばスカイオの6Fヘルシーラボに『漢方カフェ光る堂』をオープンします!日本の伝統医療である「漢方」をもっと知ってもらうこと、日ごろの健康相談にもっと薬局薬店を利用してもらうことが目標です。


【著書】
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【メディア掲載】
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「ヘモグロビンA1cを自分で下げる101のワザ」(主婦の友インフォス)
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「健康2月号(主婦の友社)」腸活酵素断食
「3日間酵素断食」(主婦の友社)
「腸活のススメ」(2016.4.5~ 5.3大阪日日新聞・日本海新聞コラム)
「健康5月号(主婦の友社)」酵素断食特集
「健康3月号(主婦の友社)」リーキーガット症候群
「街の薬局から医療を変える!」(2013.8.30~2014.2.21 大阪日日新聞コラム)

【みっちー先生の活動】
光る堂薬店…大高酵素・漢方・サプリメントの相談販売
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【座右の銘】
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酵素ダイエットで痩せる方法【食べながら痩せ体質に】

ご視聴ありがとうございます!!↓↓ チャンネル登録はこちらから ↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCWUu-ByE1lylH4BFEtaT8zQ/videos

酵素ダイエットで痩せる方法【食べながら痩せ体質に】
酵素の驚きの働き、代謝が上がり、痩せ型体質に!!
毎日の食事で効果的に酵素が摂取できれば、自然と痩せ型体質をつくることができる
酵素で痩せやすい体を作るための食事や、酵素がしっかりと摂取できるレシピについて紹介します。
#UCWUu-ByE1lylH4BFEtaT8zQ  食べながら痩せる方法
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#40代
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【実際に痩せた市販ダイエット サプリ 】効果のある人気ダイエットサプリ厳選
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【短期間で簡単に痩せる方法】一週間で痩せる即効ダイエット!
https://www.youtube.com/watch?v=tL3WzWbR9oY&t=3s
http://dova-s.jp/(フリー音源引用元)


必見!50代の酵素ダイエットは2つの酵素が必須!効率的な摂取方法を紹介

【無料プレゼント】お肌が劇的に変わる!3人の有名美肌女優が試行錯誤の末たどり着いたスキンケアノウハウ【ダウンロード版】
→→→ https://goo.gl/C71VbC

必見!50代の酵素ダイエットは2つの酵素が必須!効率的な摂取方法を紹介

50代に効く!ダイエットサプリ 市販で人気なサプリは酵素系?
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50代に効く!ダイエットサプリ 市販で人気なサプリは酵素系?

ベイマ◯クスと呼ばれていた私が激やせした理由とは?
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50代に効く!ダイエットサプリ 市販で人気なサプリは酵素系?

50代は基礎代謝の低下に加え、女性は更年期を迎えたことで脂肪の分解能力が低下するなどして、急激に肥満が進行する年代です。

メタバリアやカロリストン、食卓の戦士など、中高年の脂質・糖質ブロック効果を目的として開発された商品も多く販売されていますので、成分などをよく比較して選ぶとよさそうです。

酵素系のダイエットサプリは糖質・脂質の吸収を抑制する一方、必要な栄養素をしっかり補給できるので、栄養不足が気になる人におすすめです。

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思春期の子供様を持ったお母さんに大人気のダイエットサプリ
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【酵素ダイエット(3)】ダイエットには消化が重要だった?!

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《白石光彦》
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■1962年9月20日、大阪市生まれ(55才)
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■薬局をするに至るまで
薬科大学卒業後、初めこそ製薬会社に入ったものの、その後は政治家やタレントを目指したりと全く関係のない方向へ進む。その間も何度も病院を変えても治らないアトピーを自分で治そうと、親の後を継いで薬局をすると決意。

■アトピーが完治
長年悩み続けたアトピーが漢方と酵素断食で完治。これを世に広めるという使命感に目覚める。さらに肌がキレイになり若返った自分に気づき、漢方を使ったアンチエイジングを研究する。

■(株)光る堂の誕生
店では毎日お客様の健康相談に乗り、イベントやセミナーを通して健康作りの啓蒙活動にも取り組む。酵素断食1万人指導。今後は「人生100年時代の漢方アンチエイジング」をテーマに薬局チェーン展開と出版・講演やカルチャースクールなどの総合健康ビジネスを目指す。

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2018年10月17日、なんばスカイオの6Fヘルシーラボに『漢方カフェ光る堂』をオープンします!日本の伝統医療である「漢方」をもっと知ってもらうこと、日ごろの健康相談にもっと薬局薬店を利用してもらうことが目標です。


【著書】
「腸活 酵素断食」(主婦の友インフォス)

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【みっちー先生の活動】
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腸活イベント…味噌作り・糠床作り・醤油作り・酵素料理教室
酵素断食&ヨガ合宿…ダイエットに健康に!心も体もリフレッシュ!!
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数々のダイエットサプリを自信の体で臨床実験 一番のおすすめはどれ?

今まで僕が試してきたダイエットサプリの中で、最も効果があったおすすめのダイエットサプリをご紹介。

2018年に試したダイエットサプリ一覧はこちら⇒https://dietmarche.net/diet-supplements/dietsupplements2018/

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40代の痩せるダイエット方法【糖質制限食事レシピ】
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太ももを細くするタイプ別の痩せる方法(筋肉と脂肪太り)
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【体重を減らす方法 】中学生の簡単ダイエット方法
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