ダイエット チョコレート

チョコレートダイエットの効果とやり方、美味しく食べて痩せる!

チョコレートが大好き!
でも、ダイエット中は我慢する女性が多いですね。

確かに、甘いチョコレートの食べ過ぎは太る原因。
でも、チョコレートは選び方と食べ方次第でダイエットにも効果があるんですよ。

そうはいってもチョコレートだよ…。
そう思ったあなたに、今回はチョコレートダイエットの効果とやり方を紹介します。


■記事 https://josei-bigaku.jp/3chocolate17054/
#チョコレートダイエット#痩せる#女性の美学


【ダイエット】カカオ70%以上のチョコ食べ比べ!! - 2017.5.2 SasakiAsahiVlog

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リンクがまとめ買いのしかなかったのですが参考になれば。どれも200円代だったと思います。
森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70
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森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88
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ドクターズチョコレート_TBS「林先生が驚く初耳学」2016年02月14日

ダイエット&医療品として注目されているチョコレート。
チョコレートはダイエット効果が高い! これが今や定説となりつつあるといいます。
ここでもドクターズチョコレートが登場しました。

ドクターズチョコレート公式ブランドサイト
http://doctors-chocolate.com/

ドクターズチョコレート公式オンラインショップ
http://shop.motherrenka.com/

株式会社マザーレンカ
http://www.motherrenka.com/


【検証】リベラでダイエットした結果…チョコレート食べ続けた男の末路は

リベラの効果は本当かどうか試しました。(笑)
ダイエットは無理せず、程よく地道にやりましょう。
リベラは補助役にぴったりです。きっと(笑)

リベラの動画↓
https://www.youtube.com/watch?v=-HkOj3f9nBI

人気動画はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=t1fGqRohtqc&t=5s

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Thank you for watching!!
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もしやってほしい企画などありましたらコメント欄へお願いします。

ゲーム実況の再生リスト

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【バレンタイン】一週間チョコ生活したら 太る?痩せる?

いつも見てくださって皆様ありがとうございます

今回は
【バレンタイン】企画

一週間チョコレートだけ生活したら
太る?痩せる?

って内容です‼︎

かなり過酷な内容でした

僕らは楽しんでやってますので
もしマネされる方いましたらお気をつけてくださいませ

食企画ゆえにお見苦しいシーンなどございましたら
何卒ご了承下さいませ

プリッとChannelさんに憧れての待望の企画です‼︎‼︎‼︎


出演


ヤマダイラー

山本ズバーン
Twitter→@yamamotozubarn

大野アドゥドゥドゥ
Twitter→@yamadairar

キャラダイスTV
Twitter→@caradiseTV

インスタグラム→yamadairar

野球シリーズ

野球素人のテニスの国体選手VS140㎞ピッチャー 打てるか!?
https://www.youtube.com/watch?v=M4sEHvybmdc

ソフトテニス国体選手のサーブMAX186㎞を甲子園経験高キャッチャーが取れるか!?
https://www.youtube.com/watch?v=AxIvj_FUypg


バドミントンシリーズ

バドミントン東京1位V S野球キャッチャー スマッシュ取れるか!?(速度ギネス493キロ)
https://www.youtube.com/watch?v=IhCFyLPu63A


バトミントン元東京1位 VS 何人で倒せるか!? ポケットウィズさんコラボ企画 ドッキリ もしもオタクが全国レベルだったらの企画の本人です
https://www.youtube.com/watch?v=K8jZUv14XXc


大食い早食いシリーズ

プリッとChannelコラボ ペヤングソース焼きそば超大盛り早食いギネス記録チャレンジ
https://www.youtube.com/watch?v=Cz6CvOu12TA

話題のかっぱ寿司食べ放題!!3人で200貫越え
https://www.youtube.com/watch?v=Yk0prepIx8Y

よろしかったら👍ボタン高評価よろしくお願いします!


【ダイエット】甘い物を100%辞める方法

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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車谷セナさん

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めがねっとわーくさん

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カカオ70%以上のチョコレートを食べる効果が凄い!美容・健康効果6選!正しい食べ方や注意点は?知ってよかった雑学

日常生活に直結した雑学や役立つ豆知識等をお届けしますので、是非チャンネル登録をして、日々の生活にお役立て下さい^^
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本動画では、カカオ70%以上のチョコレートの美容・健康効果を6選、ご紹介します。詳細は動画をご覧ください!

【関連動画】
【美肌】くすみのない美白になれる食べ物 9選【透明感】
 https://www.youtube.com/watch?v=rX5jqSBhVWU
クソみたいな食生活だが美肌なのは何故か。 ?冷蔵庫の中に常に陣取ってる奴ら?
 https://www.youtube.com/watch?v=Fkp65unZcjk
【驚愕】なんと1位は最も身近な〇〇だった!世界で最も体に良い飲食物ベスト30【知ってよかった雑学】
 https://www.youtube.com/watch?v=NAvM89XrPsM
【衝撃】みかんは実は栄養の宝庫!栄養素と美容・健康効果とは?一日の摂取量の目安は?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=nfZkAxpk2sk
【効果てきめん!】やっぱりすごい納豆パワーでダイエットや美容・健康づくり
 https://www.youtube.com/watch?v=VqwO2ZyjWHY
甘酒豆乳を飲むと身体に凄い効果が!美容・健康・ダイエット効果7選!作り方とお勧めレシピは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=CN5c3SUkSHs
老化を防ぐ食べ物ベスト3★アンチエイジングの敵!老けやすい食べ物も知る※
 https://www.youtube.com/watch?v=wCPqaiELEPw
納豆を最強の食べ物にする方法7選!食べる時の注意点4選と美味しい食べ方とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=dSkOAEbUK7k
シワの原因となる食べ物と予防する食べ物とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=jcE3lM5_Nds
お味噌汁を毎日飲むと身体に起る美容・健康効果10選が凄すぎる!一日〇杯飲むと乳がん40%減?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=Uwrz9mSx_Ls

【記事引用・参照元様】
https://www.photo-ac.com/

【BGM引用元様】
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/index.html


カカオ70%チョコレートは糖質制限ダイエットで食べられる?

カカオ70%台のチョコレートは糖質制限ダイエットで食べることができるのかを説明します。

チャンネル登録をしていただくとスムーズに視聴できます↓↓
http://u0u0.net/IY1h

[関連動画]
糖質制限ダイエットでケンタッキーフライドチキンは食べられるの?
https://youtu.be/nWbjHDU8pYg

糖質制限ダイエットで納豆や豆腐は食べても大丈夫??
https://youtu.be/SQLS0FLvViU

糖質制限ダイエットで食べることができるパンの量
https://youtu.be/4xNWJ542x_8

糖質制限ダイエットで食べることができるお米の量
https://youtu.be/NHUJSllTj1I

糖質制限ダイエットで食べてもいい野菜、ダメな野菜
https://youtu.be/JuUJ97oZzEM

糖質制限ダイエットでフライドポテトは食べることができるの?
https://youtu.be/cgNvOVQWkMM

【糖質制限】いろんな糖質オフチョコ買ってみた!!iHerbで!
https://youtu.be/tPFvCYkQbz4

#糖質制限 #ダイエット #チョコレート #カカオ #ロカボ


最も太る食べ物、痩せる食べ物が判明!

1.5ヶ月で腹筋も割れる体脂肪操作の科学⇒ http://www.nicovideo.jp/watch/1531233785
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★リサーチ協力&参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/


科学的に証明された、厳しいダイエットをせずにやせる9つの方法

ダイエットせずにやせる方法。食べたいものを食べても太らないためには?世界中の何百万人もの人々が夢見ることです。たくさんの研究プロジェクトで、がんばらなくても理想のボディに近づける簡単な法則が発見され続けています。しかも健康的な方法ばかりですよ!この情報を役立てて、ビーチで自慢したくなる永遠の究極ボディを時間をかけずに手に入れましょう。

タイムスタンプ:
健康的な脂肪を食事に取り入れよう 1:10
身体活動によって消費されるカロリーに注目しよう 2:09
フルーツと野菜はよく洗おう 3:05
オリーブオイルの香りを吸い込もう 4:09
楽しんで食べよう 5:00
正しいパスタを食べよう 5:54
乳製品を消化できない人はカルシウムのサプリを飲もう 7:05
朝は固形の食べ物を食べよう 7:55
ダークチョコレートを食べよう 8:51

音楽:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

概要:
- ナッツや種、チーズやバターなどの健康的な脂肪はたんぱく質や炭水化物よりもゆっくりと消化されます。そのためこれらの脂肪を食べると、長時間お腹がすきません。

- もちろん、運動の後は食べなければなりません。ただ、一日の摂取カロリーの限度を超えないようにしましょう。

- フルーツや野菜はしっかり洗わないと、残った農薬が代謝をを妨げ、太る可能性があります。

- 食べ物にオリーブオイルを使うと、早くおなか一杯になりやすくなります。実はオリーブオイルの香りにも、血糖値を安定させてくれるという利点があるのです。

- 食事に心から満足すれば、すぐにまたお腹がすくということはありません。ですが、ほとんど食べずに少食にしなければ、というプレッシャーを感じていると、食べたあと時間を置かず、冷蔵庫を開けて中身を見ているという事態になりかねません。

- 低GI食は、やせたい人に向いています。またスパゲッティは、やせたい人にとって最良の選択です。

- チーズ、牛乳、カッテージチーズなどの乳製品はカルシウムを多く含み、脂肪の代謝を促進します。

- たんぱく質効率は、固形で食べることでより高まります。そのため、午前中にスムージーなどでなく固形の食べ物を食べると、おなかがすきにくくなるということになります。

- 低糖質ダイエットをしている人は、ダークチョコレートを少しだけ食べるとリバウンドしにくくなります。

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