酵素 発酵

ダイエット効果!【現役アスリートが飲む】酵素ドリンクの作り方

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この動画は、【アスリートが飲む】酵素ドリンクの作り方です!

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【酵素ダイエット(4)】何を食べるか?酵素ドリンクは発酵食品?!

何を食べるか?
〇和食
〇肉を減らす
〇発酵食品

9/25(火)漢方カフェ光る堂プレオープンパーティ
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みっちー先生の本『腸活 酵素断食』
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【酵素ダイエット(1)】カロリー神話の崩壊
https://www.youtube.com/watch?v=HRMi0tJKy2U&t=108s
【酵素ダイエット(2)】ダイエットでカロリーよりも大事なものは?
https://www.youtube.com/watch?v=iPdGsMVVs9s&t=89s
【酵素ダイエット(3)】ダイエットには消化が重要だった?!
https://www.youtube.com/watch?v=jUAMByYnulk
【酵素ダイエット(4)】何を食べるか?
https://www.youtube.com/watch?v=hWdKB64-hAU&t=195s

【参考】
伝統食の意味
https://www.youtube.com/watch?v=cXLCFH0mZQo&t=38s
3つの消化「機械的消化」「科学的消化」「腸内細菌による消化」
https://www.youtube.com/watch?v=MQ4bUPdDr_c&t=14s


《白石光彦》
漢方アンチエイジング研究家、作家、薬剤師、(株)光る堂代表取締役

■1962年9月20日、大阪市生まれ(55才)
実家は母方の祖父が始めた薬局。父は製薬会社勤務という薬一家。子供のころは体も弱く小児喘息で学校もよく休む。中学校に入ってスポーツを始め喘息は落ち着いたものの、大学に入ったころから今度はアトピー性皮膚炎が発症。その後20年近く悩まされる。

■薬局をするに至るまで
薬科大学卒業後、初めこそ製薬会社に入ったものの、その後は政治家やタレントを目指したりと全く関係のない方向へ進む。その間も何度も病院を変えても治らないアトピーを自分で治そうと、親の後を継いで薬局をすると決意。

■アトピーが完治
長年悩み続けたアトピーが漢方と酵素断食で完治。これを世に広めるという使命感に目覚める。さらに肌がキレイになり若返った自分に気づき、漢方を使ったアンチエイジングを研究する。

■(株)光る堂の誕生
店では毎日お客様の健康相談に乗り、イベントやセミナーを通して健康作りの啓蒙活動にも取り組む。酵素断食1万人指導。今後は「人生100年時代の漢方アンチエイジング」をテーマに薬局チェーン展開と出版・講演やカルチャースクールなどの総合健康ビジネスを目指す。

■漢方カフェ光る堂オープン!
2018年10月17日、なんばスカイオの6Fヘルシーラボに『漢方カフェ光る堂』をオープンします!日本の伝統医療である「漢方」をもっと知ってもらうこと、日ごろの健康相談にもっと薬局薬店を利用してもらうことが目標です。


【著書】
「腸活 酵素断食」(主婦の友インフォス)

【メディア掲載】
「ラクしてやせる101のワザ」(主婦の友インフォス)
「ヘモグロビンA1cを自分で下げる101のワザ」(主婦の友インフォス)
「腸元気プログラム」(フェリシモ)
「健康2月号(主婦の友社)」腸活酵素断食
「3日間酵素断食」(主婦の友社)
「腸活のススメ」(2016.4.5~ 5.3大阪日日新聞・日本海新聞コラム)
「健康5月号(主婦の友社)」酵素断食特集
「健康3月号(主婦の友社)」リーキーガット症候群
「街の薬局から医療を変える!」(2013.8.30~2014.2.21 大阪日日新聞コラム)

【みっちー先生の活動】
光る堂薬店…大高酵素・漢方・サプリメントの相談販売
腸活イベント…味噌作り・糠床作り・醤油作り・酵素料理教室
酵素断食&ヨガ合宿…ダイエットに健康に!心も体もリフレッシュ!!
講演テーマ…酵素断食・漢方アンチエイジング・腸スゴイ話・薬局の食育・人生100年時代の生き方
(★講演依頼承ります。お気軽にご連絡を!)

【みっちー先生の夢】
ベストセラー作家
タレント薬剤師
光る堂薬店の全国チェーン展開

【座右の銘】
人生はアドベンチャー

【趣味】
ウクレレ・食べ歩き・阪神ファン


酵素を飲むのと発酵食品を食べることは同じでしょ?【酵素ダイエット効果】

【酵素ダイエットの効果は?】20商品を体験口コミ!本音ランキング!
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【酵素って本当にダイエット効果ある?】
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【辛口でごめんね!】
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【酵素ダイエット女子会】


【発芽酵素玄米】美肌・ダイエット・健康"これ一つ"凄すぎる効果と理由/ベジギャル

ベジギャルすーちゃんです👩‍🍳💓

食べながらキレイになる・痩せる・健康キーする上で、
絶対に欠かせない食品『発芽酵素玄米』!!!

・発芽酵素玄米とは何か?
・白米や玄米との違い
・驚きの効果etc...

解説しています!

少しでもキレイを追求する「女の子」に知ってほしい😢

毎日のごはんを変えるだけ、
とってもシンプル&簡単にできるキレイ作り



いつもご視聴ありがとうございます。
まだまだ上手な投稿ではございませんが、
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【関連動画】


【DIET】妊娠中〜出産後〜体重の変化!産後ダイエット話。現在の体重とウエストは?
https://www.youtube.com/watch?v=IUK5ZtJG6QU&t=5s

【大根1本使い切ろう】和風レシピで美味しい料理に!【簡単5品】
https://www.youtube.com/watch?v=D-361yHTfl8

【料理動画#15】絶対リピする!低カロリーなのにがっつり腹を満たす6品【おつまみレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=gGvu6t4pWXk

はじめしゃちょーのお料理教室
https://www.youtube.com/watch?v=sFaN1AvWnjc

【好感度NO.1】ヒカキンさんに女5人で手料理を振る舞ってきた!!!
https://www.youtube.com/watch?v=cyoegK6xWNk


スベルティ『生酵素×酵母』1袋60粒全部飲んでみた結果…

前回の動画はこちら→https://youtu.be/hHQGrs2LSe0

商品情報とダイエット記録の記事はこちら→https://dietmarche.net/kousokoubo

2018年に飲んだダイエットサプリ一覧はこちら→
https://dietmarche.net/diet-supplements/dietsupplements2018/

ダイエットサプリ名:生酵素×酵母(植物発酵エキス加工食品)
メーカー:スベルティ(SVELTY)
内容量:60粒
推奨摂取目安:1日2~4粒(約15~30日分)


酵素ダイエットには発酵食品がおすすめ!?

ベイマ◯クスと呼ばれていた私が激やせした理由とは?
誰にもバレずに37秒ダイエット。
⇒ http://airy.gift/dietlp/


◆おすすめの関連動画
■酵素を飲むのと発酵食品を食べることは同じでしょ?【酵素ダイエット効果】 2014-08-28
https://www.youtube.com/watch?v=l8C5gLsS3fw

■酵素ダイエットの酵素の取り方について 2016-02-18
https://www.youtube.com/watch?v=ReuzhNJTP2Y

■酵素ダイエット男性 2013-11-11
https://www.youtube.com/watch?v=bPHKrzIePXI

■体にもダイエットにも良い塩麹専門料理教室 2015-07-13
https://www.youtube.com/watch?v=NdtccqG-zaE

■酵素ダイエットって本当に痩せるの?酵素を超える酵母でダイエット!! 2014-03-17
https://www.youtube.com/watch?v=dPRygVtZeVs


【ダイエット効果絶大】ファスティングに酵素ドリンク?発酵ドリンク?水のみ?ダイエットに最適な飲み方~イイ女☆woman planet~

イイ女☆woman planet」張り切って更新中☆
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また、美容・ダイエット法などに関してみんなで意見交換できたら楽しいと思いますので、ぜひいいものなどありましたらコメント欄にお願いしますm(__)m
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*素材提供元「ありがとうございます☆」
DOVA-SYNDROME: http://dova-s.jp/
ぱくたそ:https://www.pakutaso.com/
Pixta:https://pixta.jp/free-items
GATAG:http://gatag.net/
GAHAG:http://gahag.net/
※動画によっては使われていない場合もあります。


スベルティのダイエットサプリ『生酵素×酵母』今日から1日4粒

※動画4:25からのデータですが、1か月前のものが表示されており、誤りです。体組成計に乗って僕が読み上げてるのが正しい数値です。サイトの方にも正しい数値を載せておきます。

商品情報とダイエット記録の記事はこちら→https://dietmarche.net/kousokoubo

2018年に飲んだダイエットサプリ一覧はこちら→
https://dietmarche.net/diet-supplements/dietsupplements2018/

ダイエットサプリ名:生酵素×酵母(植物発酵エキス加工食品)
メーカー:スベルティ(SVELTY)
内容量:60粒
推奨摂取目安:1日2~4粒(約15~30日分)


酵素玄米のつくり方(寝かせ玄米のつくり方)-炊飯器で簡単につくる酵素玄米-/ How to make enzyme brown rice (fermented brown rice)

酵素玄米とは、玄米を小豆と塩と一緒に炊き、
2日から3日程度保温して熟成させた状態の物のことです。
酵素玄米は寝かせ玄米とも呼ばれています。

熟成させることで、通常の玄米よりもギャバなどの栄養素が高まります。
さらに食感がもちもちとしたとして旨味も増すので
玄米が苦手な方でも美味しく食べられる事が多いです。

より詳しいレシピは以下のページからご覧いただけます。
http://kawashima-ya.jp/?mode=f60


In this movie, I will show you how to make enzyme brown rice (fermented brown rice).
Ingredients for enzyme brown rice is brown rice, azuki beans, and salt.You can cook enzyme brown rice by cooking them all together,
then keep it warm for a couple of days to mature.

see more...
http://kawashima-ya.jp/?mode=f60


天然の酵素ジュースを300円で作ってみました。

酵素ジュースの利点は2週間たっても酵素ジュースから泡がでません酵素ジュースの白砂糖って問題ないですか?酵素ジュースダイエット雑誌ananに載っていた酵素ジュースの作り方手作り酵素・無毒化を主張する母酵素水(酵素ジュース)の作り方酵素ジュースの作り方を教えて下さい。人参ジュースをつくる時の注意点お腹周りの引き締めコーラック痛くない。なぜ?最近ダイエットしているのに急激に太りました血液検査によって何が分かるのですか?置き換え酵素ダイエット食と口腔アレルギーについて今日で断食おわったんですけど断食の方法とやってから起きたことダイエット合宿...ダイエットツアーetc教えてください!!アフィリエイト Twitter健康的な断食手作り酵素についてそばかす重度肥満をなんとかしたい!(長文です)身体の放射能を消す方法ありませんか?酵素摂取は意味が無いと言いますが・・・

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