デトックス お茶

【真実】口コミでも大人気のダイエット効果抜群のお茶7選

手軽にダイエットを始めたい人におすすめなのが、生活にお茶を取り入れること。
脂肪燃焼を助けたり、むくみを解消したりと色んな効果が期待できますよ。
もちろん、お茶だけで劇的に痩せるわけではないですが、健康にもいいのでとってもおすすめ!

今回はダイエット効果が期待できるお茶を7つに絞って紹介します。


■記事 https://josei-bigaku.jp/mokutekibetuocya34269/
#ダイエット#お茶#女性の美学


【健康】デトックスにぴったりな杜仲茶の効果と効能

杜仲茶を知っていますか?
数あるお茶の中でも健康効果が特に優れているんです。
食事のおともに杜仲茶を飲むことで生活習慣病の予防やダイエット効果が期待できちゃいます。

今回は杜仲茶の効果や飲み方などを紹介します!


■記事 https://josei-bigaku.jp/totyuutya1487/
#杜仲茶#デトックス#女性の美学


便秘のお茶プレミアムデトックスティーで楽ちんダイエット

http://www.havest-web.com/ お腹が痛くなりにくいプレミアムデトックスティーでとうふクッキーを作りました   ラズベリー風味が程よく漂い飲むだけでは無く食べてもおいしいと気づきました


毎朝1ヶ月レモン水を飲み続けた私に起こったこと

減量しながら健康改善!ダイエットにお悩みの皆さん、レモン水を飲み続けた結果、人生が変わったある女性の体験談をぜひお聞きください!

レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています。これを水で割って飲むだけで、カロリーコントロールと体液バランスのコントロールが可能になるんです。

また、腎臓結石など、様々な病気から体を守る効果が満載!レモン水には新たに結石が出来ることを防ぐ効果があるんです。レモン水は毎朝空腹時に飲むことが推奨されています。

タイムスタンプ:

最初に気づいたこと 2:48

気分の変化 3:29

肌に起こったこと 3:59

免疫に起こったこと 4:47

最大の変化 5:24

注意点 6:17

様々なレシピ 7:20

概要:
-レモン果汁1/4カップには1日に必要なビタミンCの31%、葉酸が3%、カリウムが2%含まれています
-飲み始めてすぐ、消化器系が活性化します
-気分も向上します
-肌状態も改善します
-免疫も強化されます
-減量にも大きな効果があります
-歯が心配だという人はストローを使い、飲んだ後はうがいをしましょう
-カリウムが豊富なキュウリと組み合わせれば、血圧を下げ、むくみを取ってくれるドリンクに早変わり
-ハチミツと組み合わせるレシピもご紹介!
-ミントもまたレモンの最高の相棒です!
-生姜との組み合わせは減量に効果てき面!

音楽:
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かいどうまゆ さくらい声優事務所


体内毒素を排出 ダイエットにも役立つ デトックスに効く食品 15選

デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることをいいます。
つまり、体内から毒素や老廃物を取り除くことです。

ここで言う毒素とは、水銀、鉛、アルミニウム、カドミニウム、ヒ素などを指します。

これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、ダイエットと関連付けられることもあります。

身体の解毒方法には、水分補給、サプリメント、アロマセラピー、ハーブティー、運動とさまざまですが、今回は、体内から有害ミネラルや老廃物を取り除く「キレート作用」があるとされる
食品を15品、ご紹介していきます。

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◇引用元
http://sharetube.jp/article/4742/

◇関連動画
【りらく屋花澤さんに電マッサージ】デトックス&ダイエットの電マポイント。GOPROカメラ編
https://www.youtube.com/watch?v=kGgP3zVYJLQ

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デトックス効果に期待!絶品 お粥 名店4選
https://youtu.be/m8_beD2XKPg

【防災グッズ】 女性に聞いた「避難時に実際に役立った物」災害に備える リスト ランキング TOP10
https://youtu.be/13lk8RPKthw

【衝撃】子供の成長期に摂ってはいけない 食品添加物 5選
https://youtu.be/prkIf4XyWFM
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毎朝コップ4杯の水を飲んでみただけ。すごい変化が起きた。

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【癒しの水習慣 健康・美肌・若さを保つ秘訣】
年を取っても、なんだか若く見える人っていますよね。実年齢よりも10歳以上若く見える人も珍しくありません。肌は明るくてツヤがあり、同年代に比べシワが少なく姿勢も良く体も引き締まっていて、イキイキと活力にあふれている人、周りにもいませんか?
多くの場合、これは単なる印象ではなく健康的なライフスタイルの結果です。例えば、紫外線対策やストレス対策、そして栄養バランスの取れた食生活は、エステや化粧品以上にアンチエイジングに効果的です。

でもそれだけではありません。

若々しく健康に長生きする人の多くは、毎日の生活にある習慣を取り入れ実践しているのです。

オススメは小さめのコップに4杯!
https://www.chietoku.jp/water-cures/


【ダイエット】炭酸水をデトックスジュースに!【水】

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


↓前回の炭酸水の動画↓
https://youtu.be/qXt6tO2ByNg

みんなに大人気だった炭酸水ダイエット!
これから夏に向けて持ち歩いても良いかも!🌻

楽しく美味しく健康にダイエットしていこうね!🎀



🍒チェリー炭酸🍒

セブンの冷凍チェリー
+
無糖の炭酸

🌸梅ヨーグルト炭酸🌸

はちみつ、無糖ヨーグルト、潰した梅干し(甘でも酸っぱいのでも)を凍らせる

無糖炭酸

🍑桃ヨーグルト炭酸🍑

セブン桃ヨーグルト

無糖炭酸


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わたしが減量に成功したデトックススープの作り方!

今回は昔ダイエット時代にお腹いっぱいにしたくて食べていたデトックススープの紹介!
ポイントなどもしっかり把握して素敵な美活を♪


⦅材料 2人前⦆
舞茸 1パック
もやし 1袋
たまご 2個
生姜チューブ 5cm位
白だし 60ml
お水 800ml
とろろ昆布 好きなだけ
七味唐辛子 好きなだけ
きざみネギ 好きなだけ

⦅作り方⦆
1.鍋に火をかけて水、生姜、白だしを加える
2.軽く水洗いしたもやしを入れる
3.卵を入れて好きな固さになるまで茹でる
4.舞茸を割いて軽く煮る
5.とろろ昆布、ネギを入れる
6.器に盛り付け、お好みで七味をかけて完成!


ほうじ茶の美容・健康効果7選!ダイエットやデトックスにも効果的?飲むタイミングは?知ってよかった雑学

日常生活に直結した雑学や役立つ豆知識等をお届けしますので、是非チャンネル登録をして、日々の生活にお役立て下さい^^
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本動画では、ほうじ茶のダイエットや美容・健康効果7選、飲むのに適したタイミングなどをご紹介します。
詳細は動画をご覧ください!

【オススメ動画】
酢納豆の凄すぎる美容・健康効果4選!ダイエットや高血圧予防にも?痩せて血液の健康に良い?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=WeLdtGiMPFw

ブロッコリーを毎日食べると痩せて健康になれる!?ブロッコリーダイエットの効果とやり方とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=5y-aJjrABwU

太りにくいパン6選!ダイエット中にオススメのパンと太りにくい食べ方とは?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=YD6J0Pk_BIE

寝る前にバナナを食べると身体に起る美容・健康効果4選!アンチエイジング・ダイエットにも有効?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=I9wo2rL8Y3M

寝る前にはちみつをスプーン一杯摂るだけで凄い効果が!美容・健康効果5選!ダイエットは勿論、○○にも…知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=EzmQEAtM_bc

ルイボスティーのダイエット効果とやり方とは?3つの美容効果とは?起こり得る副作用とは?老化防止にも良い?知ってよかった雑学
 https://www.youtube.com/watch?v=fszatoh5FuM

【記事引用・参照元様】
https://www.photo-ac.com/

【BGM引用元様】
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/index.html


腎臓・肝臓・膀胱のデトックス

身体のデトックス法。人の身体は精密機械。部品のお手入れを怠ってしまえば、その機能が失われてしまいます。2つの腎臓の健康を良好に保ちましょう。今回ご紹介するのは身体を長い間健康に保つデトックス法。腎臓や膀胱の毒素を一度洗い流しましょう!



タイムスタンプ:
ジャンクフードとはおさらば! 0:34
ティータイムを設ける 1:55
サプリ代はケチらないように 3:04
心の健康にも気づかいを 3:59
腎臓浄化を試してみる 5:00
朝食 6:12
昼食 6:40
夕食 7:02
ケーゲル運動を始めてみる 7:22
肝臓マッサージを行う 8:23



概要:

-ジャンクフードを毎日食べていると2型糖尿病や心臓病のリスクが高まります。消化にも問題を抱えることとなり、疲労感や虚弱、うつの原因となります

-様々なお茶には健康効果があり、腎臓や肝臓のデトックスにはうってつけです

-ビタミンB6やオメガ3脂肪酸、クエン酸カリウムは腎臓結石の予防に効果があります

-不安やストレスも身体に影響を与えます。特に影響を受けやすいのが膀胱

-何ヶ月も何年も加工食品ばかりを食べていると腎臓に毒素がたまり、正常な動作が失われてしまいます

-朝はビーツやセロリのジュースと乾燥クランベリーで。スムージーにするのも良い方法です

-1日を締めくくる食事はサラダにしましょう。葉物野菜に、好きなタンパク源をのせましょう

-アーノルド・ケーゲル博士によって考案されたケーゲル運動は、出産や閉経からくる頻尿に悩む女性のために考案されました

-肝臓を優しく100回押します。右側の肋骨の下から上へと押すことで肝臓に手が届きます



音楽:

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声の提供

Koji Asano