モデル ダイエット

【本気ダイエット】モデルが撮影前にやるガチダイエット教えます!

スープの作り方の動画はこちら
https://youtu.be/TkY1jfjRBaM

Ranzuki専属モデル"ほのちぃ"こと"大和屋穂香"です!!!
今後YouTube界でも活躍していけるように頑張ります!!!
皆様よろしくお願いします(`・∀・´)♪♪♪

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絶対痩せる!!!ヴィクシーモデルのダイエット方法を公開!!!♡食事編♡ I TRIED EATING LIKE A VICTORIA SECRET MODEL

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今回は伝説のヴィクトリアシークレットモデル、アドリアナリマの食事方が公開されてたからそれを真似して1日過ごしてみたよ〜(゚∀゚)♡

タイムラインはこんな感じ♡!

8:00 アップルサイダービネガー/運動後にプロテイン
11:00 朝スムージー
12:30 野菜中心ランチ(お肉ok)
14:00 ヘルシーなおやつ
17:00 ヘルシーなおやつ
18:30 野菜中心のディナー(お魚ok)

これを1ヶ月、続けてみたいと、思います、、笑


#TeamKK のみんながステキな1日を過ごしていますように♥︎♥︎

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*神長 カナ
ディズニーチャンネルスター
(Ashley/Selena/Demi)に憧れて
ロサンゼルスでダンス,演技をしています!
みんなが楽しめたりわくわくする
チャンネルにするのが目標♡♡

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モデルの私が体型維持のために日常でしていること30〜健康的なダイエット方法〜

長い動画です。けど、最後まで見た時、意識が変わるはず。
間違ったダイエット方法はやめてほしい!健康的に身も心もハッピーでいてほしい!!♡
モデルとして心がけている体型維持の方法や食生活、健康的で綺麗に細くなるための制限方法を全てお話しします!!!

高評価やコメント、励みになります!動画の感想教えてね!チャンネル登録もよろしくね♡

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〜その他の美容系動画もcheck♡〜
【ヘアケア全部紹介】
https://youtu.be/521c82Lw9sE
【クレンジング&メイクの落とし方紹介】
https://youtu.be/G4f3psSRnyo
【かかとの角質の取り方】
https://youtu.be/2mTugImskjs
【目のくま解消メイクのやり方】
https://youtu.be/In4V2xCWh4Q

たまに食べたくなっちゃうのがこんなもの・・♡
スタバ新作!スモアフラペチーノを飲んでみた
https://youtu.be/5p8NBYYlQuI

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【ダイエット宣言!?】なちょすが先輩モデルに赤裸々相談!【Popteen】【対談】

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【なりたいカラダナンバー1!】中村アンがローラを抑えて1位になった驚くべき努力とは?【中村アンのトレーニング法!】

AKBメンバーも実践!?10日間で2カップアップの簡単育乳法はこちら
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鈴木奈々もtwitterでつぶやいて話題の除毛スプレー!
美肌効果もある除毛スプレーで夏までに綺麗な脚に!!
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今回の動画は、以下の引用元よりまとめて作成しています。

引用元:https://www.youtube.com/


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【39kg】現役双子モデルが体型維持のためにしていること。

動画見て下さってありがとうございます♡
今回は、体型維持のために普段気をつけていることや
していることを動画にしました!
参考になれば嬉しいです♡

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#モデル #ダイエット #整形


【ダイエット】モデル体型になりたい人必見の食事制限方法

時間がないんだっ!
食事制限の考え方について話しました。
食べたい!
その気持ちはみんな同じ。
でも一食を見つめ直すとそれだけで本当にダイエットへの道が激坂から平坦なものになると思うんですよ!できているようでできていないこと、あると思います。根本的なところからテコ入れしていきましょう!


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ブランド▷https://bizarrewoman.thebase.in

※OP ED共に宇野悠人さん(シキドロップ)からの提供
OP 『低迷を送る』▷https://www.youtube.com/watch?v=MqOXBjH01LA
ED 『神様は死んだ』▷https://www.youtube.com/watch?v=cmqfA078bEo


【前半】ダイエットについての質問コーナー♡

やっほー!ご視聴いただきありがとうございます!

福島県出身22歳独身のうさたにパイセンこと岩本紗也加です♪




元:Ranzukiモデル。

現在:小悪魔agehaモデル。

バイトは工場勤務と個人居酒屋で暇がある限り働いてます。

忙しい日もそうでない日も必ず
なにかしらのアニメを見て生きてます。
夢は福島県のふるさと大使になることです。

ちなみに見た目はこんな感じですがかなりの人見知りです。
誰か直す方法教えてください。。。

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ダレノガレ明美 「歩くダルマ」から24kgのダイエットに成功! 初のスタイルブック「I'll give you my all」発売イベント

2015年6月27日 東京・渋谷 モデルでタレントのダレノガレ明美さんが初のスタイルブック「I'll give you my all」(宝島社)の発売イベントに出席しました。著書にはダレノガレさんが体重67kgから43kgという24kgのダイエットに成功した秘訣が書かれているのですが、イベントではその秘訣を語ってくれました。

どんな内容?
「全部入っています。私が。私生活も入っているし、芸能界に入るまでの事も書いてあるし、現在の事も書いてあるし、詰め込みすぎた1冊という感じです。」
「元々私が(本を)出したいと言っていて、実際進んだのが3月の終わり、撮影が5月。なので本当に最近です。」
「今も運動しなかったら気をつけないと全然80キロとかいっちゃいます。私やばいのですよ。すぐ太るのです。」
「1番最初は食事を減らす事、食事を減らして食べないダイエット。あとは筋トレ、その当時出ていた本が筋トレの本が多くて筋トレしよう。だけど筋肉がすごくついていたので元キャッチャーで筋肉の上から筋肉をつけるともっと太くなってしまって結局食べなければいいじゃんと思って食べないダイエットやったり。」

その後、リバウンドした?
「しましたね。リバウンドしました。」
芸能界入ってからはずっとキープ?
「してないです。太っています。何回か。」
バレないレベル?
「顔に出ないのです。だから服装で結構隠していました。でもウエディングドレスの収録があってバレましたね。本当におっぱいで上がらなくて3人がかりで上げて。ここら辺とかすごくてデコルテが。お肉で。さんまさんとかにも『お前はモデルじゃない』と言われて『後ろから見たら、はるな愛だ』と言われてちょうどその時、はるな愛さんもちょっとふっくらしていたのです。後姿がソックリ過ぎて間違えるから痩せろと言われて。」
どんな努力でキープしている?
「運動ですね。あとは食事制限。栄養の事をすごく調べて、家にすごい栄養の本があるのですけど、一石二鳥だなと思って栄養の事も学べるし、料理もうまくなるし痩せれるし、あとは運動、水泳とウォーキングのみですね。」
「男性もちょっとぽっちゃりしている方がいいよと言うじゃないですか。私ぽっちゃり時代相当いじられましたからね。マジで学校行きたくなかったもん。いじられ過ぎて。」
当時なんと呼ばれていた?
「歩くダルマ。」

↓芸能動画ニュースは「フィールドキャスター」
http://fieldcaster.net/

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【ダイエット】2人で−50kg痩せた食事方法!これでモデル体型になりました!

ご視聴ありがとうございます!
初めまして。韓国在住の双子姉妹あんなあんりです!

今回はダイエットしていた頃の食事についてのご紹介です。ダイエットについてはまずこちらからご覧下さい。
https://youtu.be/63pSMOTHEKU


私たちは今回ご紹介している食事方法を一年続けて痩せました。これだけ?と思った方!とりあえず一年間試してください。痩せます。
但しダイエットの専門家ではないのでこの方法が正しいのかわかりません。参考程度に見ていだければと思います。


そしてカメラの不調で画質が悪くなってしまいました!見づらい所ご了承下さい。

※ダイエットの効果の保証はできないので実行される場合はこちらで責任は負えませんので自己責任でお願いします。


♡ANRI NIWA 丹羽あんり
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