エステ 痩せる

痩せたい方必見!グランモアシンデレラプランダイエット企画!

痩せたい方必見!!
グランモアシンデレラプランのダイエットビフォアアフター企画となります。
驚きの結果是非ご覧ください。


キャビテーションで痩せる!痩身エステ

今はやりの脂肪を溶かすキャビテーション体験とセル脂肪除去体験してきました!!結果はいかに???


15分間のマッサージでお腹をペタンコにする方法

お腹をペタンコにする方法って?あるマッサージのテクニックを使うと、ぽっこりお腹をペタンコにして、お腹の脂肪を取り除くだけではなく、便秘の解消、生理痛の緩和、そして免疫力を高める事もできるのです。

マッサージをすると、新鮮な酸素が含まれた血液を筋肉や内臓に送れるので、体内の循環や内蔵の機能を改善してくれるのです。そんなマッサージを、自宅で簡単にする事ができます!ものすごく簡単な動きばかりなので、毎日マッサージをするのがおすすめ。横になってもできますし、鏡の前で立った状態でもできますよ。


音楽:
Epidemic Soundより https://www.epidemicsound.com/


タイムスタンプ:

一般的なマッサージのコツ 2:36

準備するものと注意点 3:28

ステップ1 4:29

ステップ2 4:52

ステップ3 5:05

ステップ4 5:25

ステップ5 5:48

ステップ6 6:09

ステップ7 6:23

ステップ8 6:56

ステップ9 7:09

エッセンシャルオイルとその効果 7:44

#お腹のマッサージ #ペタンコお腹 #平らなお腹


概要:

―2015年に国立台北護理健康大学で実地された研究では、お腹の張りやむくみが気になる被験者が15分間のマッサージを1日2回行ったところ、わずか三日後に、お腹の張りが減少したと報告した。

―初心者の場合は、優しくゆっくり行う事を専門家はおすすめしている。お腹の柔らかい部分をマッサージする時は、圧をかけすぎないようにしよう。

―体内に溜まった毒素は、マッサージ中に排出される。だからこそ、通常よりも水分、得に水の摂取量を増やすのがおすすめ。水を飲むと、毒素がより効率よく排出されるので、効果も高まる。

―体のために、毎日20分間、マッサージしましょう。起床時と、寝る前にやるのがおすすめ。

―オイルを使う場合、最もおすすめなのがオリーブオイルやココナッツオイル。オイルを手に取ったら、両手をこすり合わせながら温めましょう。

―食べた直後にマッサージをするのは禁止。あまりにも酷い腹痛やインフルエンザの時は控えましょう。生理痛を解消するためにマッサージをする場合は、血流が増加するという事を覚えておきましょう。

―マッサージのような家庭療法を行う場合、事前に医師に相談する事をおすすめします

―このお腹のマッサージは、ぺたんこお腹以上の効果がある。消化不良、便秘、お腹のガス、そして生理痛により引き起こされる不快感を緩和するのに役立つ。

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エステとダイエットカウンセリングどっちが痩せる?

ダイエットカウンセリングとエステサロン・筋トレ屋さんと何が違うの?
他のサービスとの決定的な違いを1つお伝えします。

この本質が理解できるとダイエットカウンセリングは成功します。


【話している人】
ダイエット心理カウンセラー育成協会 理事長 とくたけ
2003年よりダイエット業界に携わり、ダイエットサプリ・健康食品・ダイエット器具などのメーカー、卸問屋で勤務。
2005年より副業でバレエスタジオを同時に運営し始める。
千を超えるダイエット関連商材を扱い、1万人以上のバレエレッスン生を見続け、ダイエットに必要なものが何なのかを問い続ける。

15年後、ようやく「心理」にたどり着く。←遅い、^^;(汗)

ダイエットには、
ツール(サプリ、器具、身に付けるもの)だけでも駄目、
運動だけでも駄目
「心理」が不可欠であることを認識し、『ダイエット心理カウンセラー育成協会』を2017年に立ち上げる。

自分だけの痩せルール、マイルール(R)を作ることがストレスなく、幸せな状態でダイエットできることを提唱。

現在は、マイルール(R)を扱い、お客様の痩せ習慣を2ヶ月で作れるダイエット心理のプロ、『ダイエット心理士(R)』の育成・指導にあたっている。

マイルールとダイエット心理士は商標取得済み。


■ダイエットカウンセラー育成協会 理事長 とくたけ
https://www.facebook.com/teruhiko.tokutake

■youtubeチャンネル【ダイエットカウンセラーになりたい】
https://youtu.be/8TSa5Y1bU0o


■ダイエットカウンセラー、ダイエットコーチとして手に職を付けたい方は
ダイエット心理カウンセラー育成協会
HP:http://my-rule-diet.com/
FB:https://www.facebook.com/diet.counselor
TW:https://twitter.com/diet_counselor

■ダイエットカウンセリング(ダイエットコーチング)で痩せ習慣を2ヶ月で身に付けたい方はこちら
バレゾナンス・ダイエットルーム
HP:http://diet-room.info/
FB:https://www.facebook.com/shinri.dietroom
TW:https://twitter.com/diet_shinri


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【削除覚悟】半年で50kg痩せるゴッドハンドのエステに130㎏のデブが行ったら激痛でコンプラがやばかった

どーも! デカキンです!Hikakinさんのモノマネをやってます!

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【デカキンへのお手紙などはこちらへ】
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-17-5 シオノギ渋谷ビル 6F
デカキン宛

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【デカキンアメブロ】
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便秘解消でダイエット!38日間の腸もみで、体重ー5キロ、ウエストー18.5センチ!話題の痩せる美腸エステ®

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ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


あくまでもひなた流ですが是非やってみてください!


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【ダイエット】こんな楽なセルライト解消ある?

最後までご視聴ありがとうございます!

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