酵素 粉末

飽き性の私が飲み続けてるミネラル酵素グリーンスムージー♡

マンゴー味×水が飲みやすくてダントツ美味しい!!!
他の粉のグリーンスムージーとかと比べて、甘すぎないし、薬っぽくない。粉残りなく溶けやすい。とにかく私は好きな味。
ダイエット目的で飲む場合は、牛乳で割るなら低脂肪がいいかな?そしてお風呂上がりはやめた方がいいかも!?
美味しく飲み続けられるのが一番だと思います!美は継続なり!

♡紹介したアイテム♡
ミネラル酵素グリーンスムージー
・マンゴー味
・ピーチ味(現在公式HPでは購入不可)
http://amzn.to/2txCRc4←Amazonさんにあった!
・豆乳抹茶味
ミネラルゆずジンジャー
ブロススープ(ボーン)

♡関連動画♡
私に必要不可欠な美容アイテム!【カラコン,コスメ,スムージー,スキンケアetc...】
https://youtu.be/m84t6blLBLY

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【ダイエット】愛用の酵素、教えちゃいます!!継続できるダイエットアイテム!

私がいつも愛用しているダイエットドリンクの紹介です╰(*´︶`*)╯

皆さんも是非使ってみてくださいね♡

クレンジング酵素0
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参考文献
▶︎ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16046715
https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00152.2014
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25277886
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たんぽぽ「川村エミコ」さんもスッキリ!酵素×水素の力 酵水素328選生サプリメント ダイエットサポートに!


たった3ヵ月で18kg痩せた理由(体質改善でダイエット編)47歳しゃべくりおばちゃん体験談&KATE新作チラッと紹介

黒木メイサ風メイクで、2016年5月には72kgあった体重を運動は一切しないで「体質改善」をすることで健康的に痩せられたダイエット方法をお話ししております。
※ズラが微妙にズレてます(ノ∀`*)ペチ
チャンネル登録はこちら→https://www.youtube.com/channel/UCg4_5uQnwlkOR3OaxvZcN3Q?sub_confirmation=1

私の体質改善ダイエットの特徴
☆運動は特にしない
☆おなか一杯食べる
☆~抜きダイエット等はしない
(食事の内容が偏らない方法です)
☆時間をかけて食べる
☆痩せたい!ダイエットしたい!!という気持ちではなく、健康になりたい!という気持ちで取り組んだこと。
☆体重計をあまり気にしない

あとは、動画の中でお話ししています。
昨年のことですので、忘れていたことがあれば、説明欄に書き足すようにしていきたいと思います。

★食後に薄いブラックコーヒーを1杯だけ飲んでいました★

昨年2016年6月からYouTubeのチャンネルで動画を投稿していましたが、その時点ではまだ体質改善の最中で、68kgありましたが、誰も観ないだろうからと、顔も浮腫んで酷いありさまのまま公開していました💦
※誰にも黙ってチャンネルをお引っ越ししたこと、深くお詫び申し上げますm- -m

今思うと恥ずかしいのですが、このスクリーンショットの証拠写真が唯一の私の大事な写真です(笑)
それ以前は、写真におさまるどころか、誰にも会いたくないし、普段の買い物さえ人が少ない時間帯を選ぶようにして顔を隠してコッソリと怪しいおばさんでしたww
本当にMAXの72kgの時は、親友にさえ会うこともできませんでした・・・。

だからこそこの1枚は、後生大事に家宝にします!!(爆)

今現在は、顔をふっくらと見せたいので体質改善はしていませんが、更年期に差し掛かり、甘く冷たいものばかりを食べてしまうので(;'∀') そろそろ、もう一度体質改善でダイエットしなくてはいけないなと思っています。(;´д`)トホホ


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ご自分に合った、健康的なダイエット方法が見つかるお手伝いや、少しでも参考になれば嬉しいです。

どうぞ、ご無理だけはなさらないでくださいね🍀

(使用した補助食品)
◎するるのおめぐ実 ㈱ファンファレ
 余分な水分を排出する手助けをしてくれるらしい。
◎こうじ酵素(悠悠館)
 加齢により、新陳代謝が下がっている状態から、生の酵素を取り入れることにより、新陳代謝をアップさせ、痩せやすい体作りをサポートするらしい。


(動画でちらっと出た商品)
⭐️全てケイトです⭐️

◎メタルグラマーアイズ BR-2
◎デザイニングアイブロウN EX-5
◎アイブロウカラーN BR-2
◎CCリップトリートメント 01「唇用美容液」
◎スリムクリエイトパウダー EX-1

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~しゃべくりおばちゃん1番のオススメ~

◎自分でリンパマッサージ♪目指せ!マイナス10歳若返り❤ by しゃべくりおばちゃん(★1番のオススメ動画です)
https://www.youtube.com/watch?v=1PraURpFzMs


~メイク関連~

◎YouTube史上初?爆笑!【アラフィフ 】ノーミラーメイク💄byしゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=s-woN1rsCNM

◎アラフィフがSexy💖&ナチュラルハーフメイクに挑戦!(アイメイク&外国人風眉の描き方編)byしゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=vDFnPWf2XFA

◎アラフィフがSexy💖&ナチュラルハーフメイクに挑戦!メイク完成編 byしゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=Y6Z3sRuO70w

◎アラフィフ 劇的! Before & After (ナチュラルメイク編) by しゃべくりおばちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=xBAonPwU5Bg

◎Around50 X'masメイク(クリスマス🎄✨ Makeup)byしゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=xOAAgWZMeLg

◎アラフィフ 花魁風メイク(Japanese Oiran Makeup)byしゃべくりおばちゃん47歳(閲覧注意w)
https://www.youtube.com/watch?v=o-iK0P6b7Ic

◎アラフィフが、ほぼキャンメイクでプチプラメイク(お出掛け編)by しゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=by7ZNmN_EhA

◎ズボラ主婦メイク(フルメイク)時短・節約・楽ちんだけど大人女子力は下げないぞ! by しゃべくりおばちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=KYOg5t3ZMY0

◎40代~50代 ぶどうメイク(アイメイク) プチプラ セザンヌ アイシャドーでデカ目に♪ by アラフィフ しゃべくりおばちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=QOER9JCpFvA

◎話題のビューティーブレンダーVS歯ブラシ型メイクブラシ比較&レビュー byしゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=j_PAnu24XeY

~スキンケア~

◎(プチプラばかりw)アラフィフしゃべくりおばちゃんの使い切り&お気に入りアイテムご紹介の巻
https://www.youtube.com/watch?v=q6MRWaouIaE

◎私の夜のスキンケア~自称美肌ヲタク~ by しゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=4FWp5gk4cfY

◎「洗顔パック」で美白・美肌!汚れを優しく取り除き毛穴も引き締まる!
https://www.youtube.com/watch?v=p4ujMj8CxCU

◎化粧水パック(ローションパック)若い方にもオススメ♪by アラフィフ しゃべくりおばちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=bnYjvk5uAOg

◎(高保湿!)手作り導入美容液&超マルチに使用できるZEROのちから(酵素水) by アラフィフ主婦 しゃべくりおばちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=Uv-_i1A1Fk8

◎アンチエイジング効果の高いモリンガオイル比較&レビュー byしゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=Nat7K_kLg74

◎話題の睡眠美容で美肌へ♪アテニア ミッドナイトモイスチャライザー&スチームクリーム review byしゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=tqvKDce8NpQ

~ほぼお笑い動画(笑)~

◎(爆笑注意!)化粧カブレをスムーズに改善する方法 by しゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=hILxrMEorzo

◎アラフィフが 最強なカバーを レビュー!? マーシュフィールド (なんちゃってメイク デヴィ夫人登場w)
https://www.youtube.com/watch?v=6HJRD1z8eJk

◎お笑い動画!)嬉しい報告&悲しい報告byしゃべくりおばちゃん47歳 吹き出し注意w
https://www.youtube.com/watch?v=LuK2E9Ts37Y

◎化粧品かぶれの後の注意点&話題の炭酸シャンプー レビュー!?byしゃべくりおばちゃん47歳
https://www.youtube.com/watch?v=hz1rXNYT0BM

~その他~

◎眉毛の整え方(初心者さん向け)
https://www.youtube.com/watch?v=Lw20vCZU5G0

◎泣いても大丈夫!ぱっちりデカ目に♬ 腫れてしまった目と疲れ目対策のヒント♡
https://www.youtube.com/watch?v=ammGQkFgvmE

◎アラフィフ世代の薄毛対策(パーマ・カラー編) by 広島のしゃべくりおばちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=RO3IXkDlYOk

◎話題の歯ブラシ型メイクブラシで、ヨレない!プチプラ簡単ベースメイク💝by しゃべくりおばちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=TH01YSYEt50

◎海外セレブも大注目!驚異の抗酸化作用で内側から若返り♪ by しゃべくりおばちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=Gi5F2J2xyxo

◎~首と顔のストレッチ~ 気になる悩みを解決し、素肌から若返り♬
https://www.youtube.com/watch?v=Uszqa-F080w


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50代に効く!ダイエットサプリ 市販で人気なサプリは酵素系?
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50代 閉経後のダイエット 若い頃のスタイルに戻って 沖縄
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4分ダイエット体操!運動嫌いな50代でもみるみる脂肪が落ちて筋肉がつく!
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酵水素328選ダイエットから4週間経過

酵水素328選でダイエットを開始して4週間が経過しました。効果は表れたのでしょうか?
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おからパウダーダイエットテレビでは言ってくれなかった衝撃の真実!!もうやるしかない…

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デメリットがほとんどないのですが、、、1点だけ!
できるだけおからパウダーの産地は国産の物を買うようにしましょう!
他国産もありますが、値段も数十円安いくらいなので国産をお勧めします。
また、遺伝子組み換えでないものをお勧めします。

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<他の私のダイエット動画はも良ければ見てね>
【ダイエット】きゅうりダイエットからダイエットを考える
https://www.youtube.com/watch?v=IafNFjYUig4

【ダイエット】運動は食事の前か後かを考える
https://www.youtube.com/watch?v=Z7I204NPiJk

【ダイエット】脂肪つぶしダイエット
https://youtu.be/eA3gAY2DQSQ

【ダイエット】めっちゃぜいたくフルーツ青汁飲んでみた!
https://www.youtube.com/watch?v=eMZditceJSE&t=1s

【ダイエット】にのうでをシェイプアップ
https://youtu.be/fibeVhUpe_o



<ダイエットに関する動画>
【ダイエット法】太ってたから言えること【運動する時間がない方へ】
https://www.youtube.com/watch?v=VpTdn8E3df8

【ダイエット】私が中学生の時にしていたダイエット法!!(今もしてます!)
https://www.youtube.com/watch?v=UmnUwfPW194

1日4分でお腹の脂肪をスッキリ落とすメリハリ美ボディプログラム!Muscle Boot Camp 2017
https://www.youtube.com/watch?v=wtcTq4qvfls&t=41s

ジョージとジロー最近太り過ぎじゃね?【鬼ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=aApFBUf-nYc

【黒歴史公開】60キロデブが痩せた理由【−15キロダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=48g85DIELp4


【検証】脚痩せサプリってホントに効くの?2週間飲み続けてみた結果!!

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関連動画
手動で激ウマ!スムージー作り!
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スマコラでアイススムージー作ってみた!
https://www.youtube.com/watch?v=QrBu1Kcs8Tw

ストロベリーとマンゴーのスムージーの作り方 (レシピ)
https://www.youtube.com/watch?v=nRtHlenRnIQ