ダイエット 本気

【本気ダイエット】10日間で何キロ痩せられるのか!?〜絶対痩せるダイエット方法〜

はじめまして、車谷セナです。
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不慣れなりには頑張ったつもりなんですが、わかりにくいところも多々あると思います。すいません。光で飛びがちなのもすいません。

ダイエットの秘訣を一言で言えば、
結局のところ『気持ち』

これに尽きると思いますが、それが難しいですよね。
でも痩せようと思えば実はいつだってどこにいたって痩せられます。そんな感じでダイエットしたい人たちへ、ほんの少しの参考になれば嬉しいです。


※OP ED共に僕が大好きなアーティスト、宇野悠人さんのオリジナル曲を提供していただきました。最高の曲なのでぜひ聴いてみてください!

宇野悠人さんのオリジナル曲↓
https://www.youtube.com/watch?v=PSecZ_aB17s

3400万回再生のなんでもないや↓
https://www.youtube.com/watch?v=EeRwJsjyoZs


一週間本気でダイエットをしたらヤバすぎたwwwww【ご褒美あり】

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動画内における素材提供:PIXTA
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供:UUUMUSIC
フリーBGM:DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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☆はっしゅたぐ☆
#
#チャン登よろしく
#評価も忘れずにね


食べて痩せる⁈夏までに本気で痩せたい人必見!73kgから53kgまで痩せた食事法!産後ダイエット・健康ダイエット・食べて痩せる

諦めてたら絶対痩せません!
一緒に頑張りましょう!
今回は食事編です🤩❤️
来週は家でできる簡単
ライザップ式エクササイズを
紹介しますね❤️!!

あと、ダイエット中に食べたくなった時に
太らないサプリも紹介してるのでみてみてね❤️
https://youtu.be/SU4dxhhK4DY


皆様いつもご視聴、コメントありがとうございます!
私の事を大切に思ってくれているファンの皆様にいつも感謝しています❤️私はいつも皆さんを大切に思ってます。
楽しんで動画を観て頂ければ嬉しいです❤️




本日使用したつけまつげ
https://item.rakuten.co.jp/dupwebshop/0033279/

カラコンサイトはこちら
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ファンデーションマーシュフィールド

メイク直し必要なし!絶対崩れない
毎日ベースメイク2018
https://youtu.be/D2I5tovYGN8

愛用
つけまつげ
シークレットラッシュ グラマラス
http://www.topsecretjapan.com/



マック
カラコンサイト
http://www.kittykawaiilens.com

崩れにくいベースメイク動画はこちら
プチプラバージョン
https://youtu.be/Cn0LdvTYAqE

絶対よれない化粧直し不要の動画はこちら
デパコスバージョン
https://youtu.be/ilNbfPVYtWY



ジャックスパロウコスプレはこちら
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The power of makeup

愛用カラコン ジーニーのミスグレイ



楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

ダイソーハーフメイク
https://youtu.be/k7ALqN0BS-s


twitter ID @No5yuurin
Instaglam YUURI_FUKUSE



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Hello, my name is Yuuri Fukuse. Please call me Marilyn!
I am 23 years old, and I love to upload makeup videos.

I have always loved to change my looks with make up.
Power of Makeup is incredible.
I hope I can show the significance of challenging yourself,
excitement of changing your looks, and the importance of life to many people through my videos.
Thank you for watching and please subscribe for more!
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DISNEY MAKEUPは他もしてます!


ディズニープリンセスの
ヴィランズシリーズ動画はこちら♡⤵︎
塔の上のラプンツェル
マザーゴーテル
https://youtu.be/giB6GycbUGc
101匹わんちゃん
クルエラドヴィル
https://youtu.be/pYkK59JHQYY
眠れる森の美女
マレフィセント
https://youtu.be/vl964HSywYE


オーロラmakeup https://youtu.be/hmKQzvaIef4
アリエルmakeup https://youtu.be/bjgvsSzirpM
ジャスミンmakeup https://youtu.be/wCv_kI7MD0g
シンデレラmakeup https://youtu.be/XZx_EFPWNJ0
白雪姫makeup https://youtu.be/looPvCkM3uk
エルサmakeup https://youtu.be/otVdxf4GNiA
ムーランmakeup https://youtu.be/9ubotBbd8rs
クルエラmakeup https://youtu.be/pYkK59JHQYY
エスメラルダmakeup https://youtu.be/HkQ5Saa9Qmo
メガラ makeup https://youtu.be/281TdaKA9


【ダイエット】これを見て痩せられないはずがない。だってムカつくもん。

ダイエットユーチューバーの車谷セナです。(いつから)

ダイエットに関してたくさんの意見や相談が寄せられます。
その中にはいつまでに何キロ痩せたいから厳しく言ってください。と言う人もたくさんいます。そんな方に向けて、いや、本気で痩せたいと思う人に向けて動画を作りました。
食事制限や糖質制限、筋トレやランニング、様々なダイエット方法がある中でそれらの方法はそこまで重要ではないことが多いです。最後は自分がやるかやらないか。方法に固執するとどうしても方法のせいにしてしまいます。

今日で甘えるのはやめよう!!!

そのために悩んでいたり、それでもわからないことがあればいつでも僕に言ってください。最大限返信できるように頑張ります。



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※OP、EDが共に変わりました。
 引き続き大好きな宇野悠人さんに提供していただきました。 【MV】神様は死んだ/シキドロップ(宇野悠人、平牧仁)
https://www.youtube.com/watch?v=cmqfA078bEo


【ダイエット】12kg痩せるならこれ!!!!🐷

加藤ひなたです!
『ひなちゃんねる』ご視聴ありがとうございますm(_ _)m


昔からYouTubeをやりたくて
デブ時代に二本だけ動画を撮ってたみたいで
その黒歴史動画を公開ww

よく撮ろうと思ったな・・・これ・・・。

やって欲しい事、リクエスト大募集!!
お気軽にDMどしどしお待ちしてます!!


インスタグラム▷https://www.instagram.com/katohinata_official/

ツイッター▷https://mobile.twitter.com/hinata_0421



高評価、チャンネル登録もよろしく♪♪

車谷セナさん

https://youtu.be/N10sCw28edg

めがねっとわーくさん

https://youtu.be/waUGkvGHPDQ


※本気でダイエットしたいけど挫折しそうな人達へおくる動画※

ダイエットのモチベーションが落ちてきた頃に
この動画を見ることをオススメします。
エミリンこと大松絵美です(*⁰▿⁰*)
10000人の1人の美少女YouTuber(現実はアラサー)

12月限定!毎日投稿チャレンジ中です。
20時投稿を目標としています。
みなさん応援してくださーーい!

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六本木ヒルズ森タワー37F(South)
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30kg痩せた ダイエット方法

50日で11キロ痩せた方法⇒ http://illl.bex.jp/t/2


【毒舌注意】本気で痩せたいあなたへ!ダイエット名言を超毒舌で紹介します

【続編はこちら】
→https://youtu.be/tBBfQ5tX_H0


ダイエットをやるかやらないかはアナタ次第。
アナタが痩せてようがデブだろうが僕の人生には
何一つ影響はない。これも事実だよね。うん。


でも僕の言葉で前向きになれる人が多くいるのなら
これからもこの企画は続けていきたいでございます。


まぁ、本気で痩せたいなら行動するしかないよ
ねってはーなーしー(・∀・)b(・∀・)b(・∀・)b


頑張ってる人は素晴らしいしかっこいいと思う。
ファイティン!!!ファイティン!!!応援してます。


【ダイエット名言の参考サイト】
→https://coregano.me/article_4366/


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【使用音楽素材】
・魔王魂 :http://maoudamashii.jokersounds.com/
・甘茶の音楽工房: http://amachamusic.chagasi.com/
・DOVA-SYNDROME:https://dova-s.jp/
・効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/
・Final Cut Pro BGM素材
※動画によっては使用していない場合もあります。


女子高生が運動なしで60kg→17kgも痩せた方法!?楽ダイエット方法!

自分的に今日の顎はちょっとダメかな。
二回目の投稿です!みんなダイエット頑張って綺麗になろう!

自己紹介:
名前:あごって呼んでww
年齢:2000/04/27 の17歳よ!
何人:日中ハーフよ!
今どこ:アメリカなう💫
特技:顎のマッサージ、絵描き、3ヶ国語,アフレコ
好きなこと:アニメ、漫画、哲学、食べること、絵を描く、寝る、ニート生活
嫌いなこと:理不尽な縛りこと
将来の夢:毎日感謝できる人になること、自分の能力を活かせる分野に進めること
ミックスチャンネル:https://mixch.tv/u/5438970
ツイッター:https://mobile.twitter.com/agoagoart
インスタ:https://www.instagram.com/agoagoart
ドローインダイエット:
ドローイン/腹横筋/体幹トレーニング実践講座
https://www.youtube.com/watch?v=eFUU1GPvTTs
お腹やせのコツ~ドローインのやり方~【コナミメソッドまとめ】
https://www.youtube.com/watch?v=qYeKWuPzMBc&t=2s
簡単ダイエット「ドローイン」のやり方♪ウエストを引き締め綺麗なくびれを!
https://www.youtube.com/watch?v=b-8P7HNNvpA
参考動画:
https://www.youtube.com/watch?v=QowBSc0E7lc&t=58s
今後とも趣味動画がほとんどになってくと思いますが顎と共に見守ってくださったら嬉しいです。


1カ月でマイナス10キロ!本気のダイエット!元自衛隊の筋トレ方法【Raphael】

platinum gym チャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCpO-SwuoAg8BqrkzH77CLgw

スポーツジム フィットネスジム HIROO PLATINUM GYM Official Site(公式サイト)
http://kingplatinum-gym.jp/

PLATINUM-GYM
東京都 港区 広尾のトレーニングGYM
インスタはこちら↓
https://instagram.com/platinum___gym?utm_source=ig_profile_share&igshid=1ey1c3hu5fgwz

【挑戦】男子諸君!ベンチプレス自分の体重の80%を何回あげれる!?
https://youtu.be/oVwnqangRHY


・ラファエル2サブチャンネル Raphael
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・Tokyo Sushi Mt Fuji Raphael cooking(クッキングチャンネル)
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※この動画に関する注意事項と説明
①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい

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