ダイエット モニター

実録ダイエットモニターゆみさんのダイエット方法 #無料ダイエットモニター

今日からダイエット開始のゆみさんです!もともとジムに通っていたそうですが、時間もなくあまり通えなかったのと、何をやったら痩せるのか分からなかったから退会。今回は子育てと仕事に忙しいゆみさんでも自宅で手軽に出来る効果的な運動と食事のメニューを処方しました!1か月後をお楽しみに!みんなでゆみさんのダイエットを応援してあげてください!

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【ダイエットモニター】なぜ痩せない?婦人科診断結果

2:22~診断結果

前回の動画→https://youtu.be/CYgmHbNWKGM
サーシャ ピーターズさんの記事→https://front-row.jp/_ct/17120578

【ホームページ】http://nitobeken.com
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#ダイエット #減量 #筋トレ

フィットネスに関することをシェアしているチャンネルです。
実体験に基づいたダイエット、筋トレ、ボディメイクについてアップしています。
また、自身のフィジークコンテストに向けたトレーニングや食事管理もアップしていきます。


ダイエットモニター16日目/184日間 ~水分摂取の必要性~

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体重  筋肉量  体脂肪量 体脂肪率
1日目 74.3kg  36.2kg  34.7kg  46.7%
2日目 74.3kg
3日目 74.0kg
4日目 73.7kg
5日目 73.3kg
6日目 73.0kg
7日目 73.0kg
8日目 72.4kg
9日目 72.8kg
10日目 72.8kg
11日目 73.0kg
12日目 72.5kg
13日目 72.7kg
14日目 72.4kg
15日目 72.7kg
16日目 72.5kg


#ダイエット #減量 #筋トレ #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #減量食 #ボディメイク #ワークアウト #栄養 #食事 #プロテイン #たんぱく質 #カロリー #PFCバランス #マクロ栄養素 #フィジーク #筋肉 #筋肥大 #ウエイトトレーニング

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【ダイエットモニター】39歳男性ビフォーアフター 79キロ→73キロ

わずか1ヶ月で体重79キロから73キロに(6キロ減)、体脂肪率25.5%から21%に(4.5%減)。カロリー制限なし、週1日は自由に何でも食べて良い、自宅で出来るトレーニング。一生続けられるダイエットの中で最も成果が高いプログラムです。一時的に痩せても、翌月太るようなダイエットには何の意味もありません。あなたもやってみませんか?

ダイエットモニター応募はこちら⇒http://osaka-lifechange.com

ダイエットモニター内容
①カウンセリング
②カウンセリングに基づいた筋トレ動画をお渡し
③筋トレ動画を毎日実行していきながら随時質問をメールでやり取り
④食事はカロリー制限はせず、食べる物を変えてもらいます
⑤Facebookチャットを使うと全ての行程がスムーズに行なえます。Facebookで「高稲達弥」を検索して友達申請して下さい。

【自己紹介】
フィットネスジムの責任者を務めながら、YouTubeとrealPLAYの公式パートナーとして動画で筋トレ情報を配信している日本で唯一のパーソナルトレーナーです。
職業:フィットネスジムのディレクター兼パーソナルトレーナー
ジムURLその1:http://www.bms-gina.jp/personal/takaine/
ジムURLその2:http://izumisano-spaila.com/menus/index/00012
個人HP:http://osaka-lifechange.com
Facebookページ:http://www.facebook.com/muscleworkout
誠ブログ:http://blogs.bizmakoto.jp/takaine/
資格:加圧トレーナー
身長:173cm
体重:68kg
アンドロイドアプリ:「高稲達弥の筋トレコンサル」https://play.google.com/store/apps/details?id=com.real.jp.thirtyfivebodymake

高稲筋トレ塾Facebookページ https://www.facebook.com/muscleworkout


【ダイエットモニターは本当に痩せてるの?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

姿勢改善サロンRoots

世田谷区用賀駅徒歩1分

https://roots-tokyo.jp


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ダイエットモニター23日目/184日間 ~なぜ減らない?薬と検査と減量食~

【ホームページ】http://nitobeken.com
【ブログ】http://nitobeken.com/blog/
【Instagram】https://www.instagram.com/nitobeken/?...

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体重  筋肉量  体脂肪量 体脂肪率
1日目 74.3kg  36.2kg  34.7kg  46.7%
2日目 74.3kg
3日目 74.0kg
4日目 73.7kg
5日目 73.3kg
6日目 73.0kg
7日目 73.0kg
8日目 72.4kg
9日目 72.8kg
10日目 72.8kg
11日目 73.0kg
12日目 72.5kg
13日目 72.7kg
14日目 72.4kg
15日目 72.7kg
16日目 72.5kg
17日目 71.9kg
18日目 72.7kg
19日目 72.8kg
20日目 72.5kg
21日目 72.0kg
22日目 71.7kg
23日目 72.5kg


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ダイエットモニターと体験談 【30日でダイエットに成功コラムのAI朗読】

WEBサイト【30日でダイエットに成功】で公開しているコラムのAI朗読です。
この朗読を掲載しているページは
https://diet.wd-tanaka.com/post-1588/

宜しければサイトにもお越しください。
沢山のコンテンツをご用意しています。


1ヶ月で5キロ減!29歳男性のダイエットモニタービフォーアフター 大阪上本町ボディメイクスタジオGiNA

痩せ型男性必見!大好評だった「太るプログラム」の申込を再開しました!まずはホームページでお問い合わせ下さい!→http://osaka-lifechange.com

オンライン筋トレコンサル500名突破!
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再生回数No.1!胸筋を鍛える腕立て伏せ
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体が硬い人の為の効果的なストレッチ
→http://youtu.be/phcA1w5iVnk

ライフハッカーでも紹介されたスクワットの正しいフォーム
→http://youtu.be/2FPSR_tOCbU

YouTuberカズさんとのコラボ動画
→http://youtu.be/8fWOiEV_Hfw

パンチ力アップの方法
→http://youtu.be/lyj8oRERORg

ダンク出来る跳躍力を身につけるトレーニング方法
→http://youtu.be/3wVOZOVzA3w

★★★高稲達弥の自己紹介★★★
はい、こんにちは高稲です!
大阪で2つのフィットネスジムの統括責任者を務めています。
【大阪上本町ボディメイクスタジオGiNA】
http://www.bms-gina.jp
【泉佐野スパイラ】
http://izumisano-spaila.com
世界中の人々に効率的なトレーニング方法やオススメの食事方法を伝える為にYouTubeで2,000本以上の動画をお届けしています。

高稲達弥のホームページ
→http://osaka-lifechange.com
高稲達弥のブログ
→http://takaine-healthy.blogspot.jp
Twitter
→https://twitter.com/takaine
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リアルプレイ動画
→http://www.realplay.com/channels/thirtyfivebodymake
アンドロイドアプリ
→https://play.google.com/store/apps/details?id=com.real.jp.thirtyfivebodymake
誠ブログ 1分間筋トレ術
→http://blogs.bizmakoto.jp/takaine/


実録ダイエットモニターまやさんのダイエット方法 #無料ダイエットモニター

朝からチョコモナカジャンボを2つ食べて運動はしていないというまやさん。食事を整えて運動を週5日行うことでかなりダイエットできるはず。来月ハワイで水着を着るためにビキニボディを目指して頑張るそうですので、応援よろしくお願いします!
社会貢献のために始めた女性限定無料ダイエットパーソナルトレーニング。モニターになりたい人はこちらからどうぞ→http://musclewatching.com/exercise/3502/
梅田グランフロントのナレッジキャピタルでも無料ダイエットレッスンを開講中→https://www.facebook.com/mamadiet/

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EXILE筋肉ボディメイク自宅30日プログラム
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自宅で自重だけでEXILEのような細マッチョボディを30日で作りたい人用のプログラムです。筋トレ+食事の完全ガイドです。

筋トレ・ダイエットの相談をしたい人はnote定期購読会員へ→https://note.mu/musclewatching/m/m4a8b67c1ec95
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ブラッドピットのファイトクラブ細マッチョボディ30日メニュー→https://note.mu/musclewatching/m/m024421831db1

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これだけやれば腹筋が割れる!簡易版シックスパックショートカット!(ブラピボディクラブDay30)|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/n00fbde38534a

糖質制限をリバウンドせずに成功させる方法 | BeautyWatching(ビューティーウォッチング) http://musclewatching.com/food/2921/

糖質制限ダイエットの正しい筋トレ方法まとめ。(ブラピボディクラブDay28)|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/n16ca21c8f684

糖質制限の正しいレシピ。ブラピボディクラブDay26、27)|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/n4196420d4b9f

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モテる理由No.1はクビレだった!クビレたウエストを作る1ヶ月ビキニボディクラブ|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/n89030e9b3653

西野カナの-7kgダイエット方法について詳しく分析してみた結果、もっと痩せる方法を発見!|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/n6f9fe52bee05

夏までに腹筋を割る鍛え方。今すぐ腹筋トレーニングを止めてください!|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/n58a1025f5d0f

ガリガリから最短で細マッチョになる太るプログラム|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/na8d33b92b84d

ダイコン足を最短で美脚にする効果的な筋トレ方法|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/n519e7bb33cca

ポッコリお腹を最短でシックスパックにする効果的な筋トレ方法|プロYouTuber高稲達弥|note(ノート) https://note.mu/musclewatching/n/n7272c311ff08

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